【導讀】：百花蜜是蜂蜜當中的一種，並且還算是比較珍貴的一種，百花蜜的營養價值豐富，對於治療便祕也有一定的效果，下面就和小編一起來看看還有哪些蜂蜜可以治療便祕。
百花蜜可以幫助治療便祕，百花蜜屬於一種性平偏涼的蜂蜜，具有潤腸通便、清熱去火的效果，在便祕的時候食用一些可以起到一定的作用。
當我們便祕的時候，別人也許會說，上火了，吃點去火的東西就好。雖然有時候便祕並不是上火引起的，但是去火的蜂蜜確實治療便祕效果好一些。去火效果好的蜂蜜自然是性涼的蜂蜜了，比如冬蜜、百花、棗花蜜都屬於性平偏涼的蜂蜜，用來治療單純性便祕，有不錯的效果。一些蜂蜜屬於性平偏溫的，用於治療便祕的話，效果可能不大，比如荔枝蜜、龍眼蜜都屬於偏溫的蜂蜜，治療便祕的時候這類蜂蜜是次要選擇。
每天用2克左右的生地黃，加一碗水煎煮半小時左右，待水降至適宜溫度（不燙爲宜），再加上兩勺百花蜜，攪拌均勻服用。生地黃具清熱、生津、滋陰、養血功效，而蜂蜜可有效通便，配在一起就能更好地潤腸通便。對因爲工作壓力和習慣性便祕有很好的效果。經現代研究發現，蜂蜜通便的作用機理主要是蜂蜜中的乙酰膽鹼進入體內後，會對副交感神經發生作用，促進胃腸蠕動，從而促進排便。
一般來說蜂蜜都是可以治療便祕的，其中又以涼性蜂蜜效果最好，例如冬蜜、百花、棗花蜜等。蜂蜜有涼性和熱性之區別，不同蜂蜜有不同功效。涼性有：黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜、紫雲英蜜，治療便祕最好還是用涼性的蜂蜜。
現在蜂蜜的品種有很多，是用洋槐花蜂蜜，還是棗花蜂蜜呢，當然是洋槐花蜂蜜治便祕，洋槐花是涼性，而棗花蜂蜜確是滋補的。 每天早上空腹飲一杯一勺積安堂洋槐花蜂蜜勾兌的溫開水。晚上臨睡前，再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兌一袋溫牛奶。白天時間也可以用香蕉沾蜂蜜吃，這們來的快一些，蜂蜜能起到良好的排毒、內熱的情況，要天天堅持，持之以恆。
建議在每天早上起牀後，先空腹喝杯溫水，再泡杯蜂蜜水喝下，接着再吃早餐，這樣的通便作用會更好。準備好一杯溫水，加1-2勺蜂蜜，攪拌均勻後再喝，注意濃度不要太高，最重要的是要持之以恆，不建議將蜂蜜水做爲空腹時的第一杯水，否則會失去早起空腹喝水的養生意義。另外，平時多吃飲食要均衡，適量的運動，能增加腸蠕動，最好能養成每天定時排便的習慣，每天早上，不管有沒有便意，都可以去廁所蹲5分鐘左右，就算便不出來，形成習慣了，到了時間就會感覺，漸漸就會正常排便了。
1、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麪包，酒後飲蜂蜜水。
2、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最爲突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
3、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
4、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉着，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麪粉調勻後就成爲葡萄汁蜂蜜面膜。
5、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。
6、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因爲它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水衝制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
7、恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
8、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯着縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
