香蕉花有什麼作用與功效，香蕉花鮮嫩花蕾可以供人們食用，是一種營養價值極高的食材，功效也不差，香蕉花的藥用價值極高，下面我們就一起去看看香蕉花有什麼作用與功效。
香蕉花有什麼作用與功效1
香蕉花是一種低脂低熱量的食物，含有大量的纖維素和維生素，能夠促進腸胃蠕動，在潤腸通便的同時，起到瘦身減脂的作用。而且香蕉花香味能使人心情愉悅，還能促進血液循環，經常使用能美容養顏，它含有的活性成分則能降細的肌膚。
香蕉花有什麼作用與功效
預防高血壓：香蕉花能擴張血管又能促進血液循環，提高人類心臟功能，也能穩定心血管功能，堅持食用能讓心血管發生病變的機率明顯下降。
美容養顏：香蕉花有的活性成分則能降細的肌膚，提高皮膚細胞活性，能讓人類皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態。
利尿排毒：香蕉花還是一種能利尿的中藥材，他能加快人體內尿液生成和排出，並能讓人體內堆積的毒素隨尿液一起排出體外，能維持人體正常代謝。
減肥瘦身：香蕉花含有大量纖維素和維生素，能加快腸道蠕動，縮短人體排便時間，從而起到降脂減肥的重要作用。
香蕉花怎麼吃
香蕉花炒肉
1、將香蕉花深紅色的表皮去掉，留下里面的黃芯，再把花蕾摘下來備用。
2、先將香蕉花的花蕾和黃芯焯一次水，再把水擠掉，反覆的浸泡清洗，知道嘗不到苦澀的味道爲止。
3、將豬肉切成細絲，用生粉、鹽、料酒和雞蛋清抓勻後，醃製15分鐘左右。
4、將醃好的肉絲放進油鍋中爆炒至八成熟，再加入香蕉花，適量的鹽、雞精和蔥花，翻炒均勻即可出鍋。
香蕉花有什麼作用與功效2
香蕉花是一種四季常綠的灌木，也是一種美麗的觀賞植物，這種植物既能栽種的園林景區中，也能製成盆栽在在家中養殖，能美化環境，愉悅身心。其實除了美麗的外表以外，香蕉還是一種利用價值極高的植物，它的鮮花在採集以後可以供人類食用，能爲人體補充營養也能保健身體提高身體素質，但是香蕉花應該怎麼吃呢？
香蕉花怎麼做菜
1：香蕉花可以做成涼拌菜，在做的時候需要準備2到3個新鮮的香蕉花在準備一根小黃瓜，扣了1/3根胡蘿蔔，另外檸檬魚露，還有辣椒和大蒜，以及九層塔等調味料，都要適當準備一些，有好多香蕉花和胡蘿蔔以及小黃瓜等食材全部切成絲狀，再把準備好的香料全部放入到食材中，用乾淨的筷子調勻，裝盤以後就能食用。
2：香蕉花還可以和肉絲一起做菜吃，在做以前應該先準備150克瘦肉，把它切成肉絲以後加料酒，蛋清和生抽醃製半小時，在醃製的過程中，要把新鮮香蕉和血橙，以後也切成絲狀，，準備好以後，在炒鍋中放油加熱以後，把肉絲入鍋炒散，隨後放入適量蔥花，炒香以後再把香蕉花入鍋用大火炒熟加入自己喜歡的調味料調味就可以。
香蕉花怎麼吃更健康
1：香蕉花是一種可以直接吃的健康食材，人們在採集它的新鮮花蕾和花瓣兒以後，可以用清水把它洗淨，然後準備適量的蜂蜜，直接用香蕉花蘸取蜂蜜，然後食用，這樣能讓人們品嚐到香蕉花的原汁原味，而且能讓人體儘可能多的吸收香蕉花中的營養，這應該是香蕉花最健康的一種吃法。
2：香蕉花做湯也特別健康，再用香蕉花做湯，以前應該把它洗淨以後切成絲狀，再準備兩個雞蛋，在鍋中放入適量清湯加熱，燒開以後，把香蕉花入鍋一起煮開，把雞蛋磕開到碗中調成蛋液，再入鍋把它們製成蛋茶，最後放鹽和麻油以及雞精調味，這樣做出的湯清爽可口鮮香誘人養生價值也特別高。
香蕉花是植物，香蕉的'花蕾是一種可以供人類食用的健康食材，它能爲人體補充豐富營養，並能預防一些常見疾病發生，但對香蕉花的吃法還有很多人不瞭解，不知道它怎麼吃對人類身體最好。
香蕉花怎麼吃
1：香蕉花可以炒着吃，在炒的時候要準備新鮮的香蕉花300克，豬肉150克，把準備好的豬肉洗淨後，切成肉絲，加入料酒，生抽和蠔油等調味料調勻醃製半小時，再把準備好的香蕉花扒掉外層老皮，在鍋中放清水加熱，燒開後把香蕉把乳鍋焯二分鐘取出，濾掉水分備用。
2：在炒鍋中放油加熱後，放入適量蔥花，炒香後再把醃好的肉絲入鍋快速翻炒，炒到肉絲變色以後，再把處理好的香蕉花入鍋一起炒，翻炒均勻後加少量食用鹽和生抽調味，再炒二分鐘左右，加少量雞精，炒勻以後直接出鍋裝盤就能食用。
香蕉花瓣的食用方法
1：香蕉花瓣炒雞蛋
香蕉花瓣和雞蛋是一對理想搭檔，他們可以搭配在一起炒着吃，在做的時候需要採集那些新鮮的香蕉花花瓣，把它們洗淨以後切碎放在碗中，在刻開3~4個雞蛋到碗中，加適量清水和食用鹽調勻製成蛋液，在炒鍋中放油加熱後，把蛋液入鍋快速翻炒，炒成塊狀以後直接出鍋裝盤就能吃，這樣炒出的香蕉花滋味特別好。
2：香蕉花瓣湯
香蕉花瓣做湯也特別好喝，在做的時候要準備一個砂鍋，加入適量清水，放入適量僅僅，然後把新鮮的香蕉花瓣洗淨，以後放到鍋中加適量冰糖一起煮開，煮好後取出降溫就能喝。用香蕉花瓣做湯時還可以把它與銀耳紅棗等自己喜歡的食材搭配在一起煮湯，那樣會讓做出的湯品口感更好，養生功效也會更加出色。
