女人喝什麼茶抗衰老，女性朋友通常對自己的容顏特別在意。特別是害怕自己衰老，在自然界裏有一些茶是具有抗氧化特點的，所以很多女性就會選擇喝茶抗衰，下面是女人喝什麼茶抗衰老。
女人喝什麼茶抗衰老1
紅茶
在平時，女性朋友可能多喝些紅茶，因爲常喝紅茶可以美容養顏。據研究表明，紅茶中富含大量的茶多酚，這種物質可以有效抵抗紫外線，從而起到保護皮膚的作用。專家介紹，女性朋友多喝紅茶還能起到預防皮膚癌的作用。從中醫方面來講，紅茶性溫非常適合女性飲用，長期堅持能讓你的肌膚更紅潤起來。
山楂茶
山楂茶的作用有很多，比如可以起到促進消化的作用，還能解除油膩的不適感，而且美白效果也很好。據研究表明，山楂中富含多種維生素，如果女性朋友們長時間堅持飲用可以讓她們的皮膚不再那麼暗沉。
決明子茶
女性朋友多喝決明子茶也對皮膚大有脾益，尤其是在春季和夏季時，不僅能改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題，而且還可以幫助身體排毒，讓肌膚由內而外的健康。
枸杞茶
枸杞茶可的功效和作用很強大，在日常生活中，多喝枸杞茶可以起到補氣血和皮膚保養的作用，而且還可以護眼明目。長期堅持喝枸杞茶，可以讓女性朋友的面色更加紅潤光澤。
茉莉花茶
女人多喝茉莉花茶可以改變皮膚暗黃的現象，需要注意的是，一定要長時間堅持才能達到理想功效。
玫瑰花茶
對於女性來說，經常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的作用，而且還可能讓膚色變的更紅潤起來，但是一定要長時間堅持飲用。
女人喝什麼茶抗衰老2
玫瑰花茶
玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。中醫獻策：玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
金銀花茶
什麼茶抗衰老不得不提到金銀花茶。金銀花茶有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。中醫獻策：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。
陳皮薑茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。中醫獻策：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
甘草茶
可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。中醫獻策：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
女人抗衰老怎麼做
1、健康生活
就更年期的女性朋友來說，要想延緩衰老，就一定要做好更年期的保健效果。所以，在平常的生活中，一定要保證自身的營養均衡。同時還要保持心情上的愉悅，睡眠的時間還要充足，這樣才能夠讓人體的新陳代謝保持在平衡的狀態。
2、抵制香菸
就更年期的女性朋友來說，一定要抵制香菸的引誘。因爲吸菸的女性朋友很容易就會造成雌激素的流失，一旦雌激素出現減少的現象，不但會令人體的皮膚變得粗糙，還會令皺紋更早的出現，就連絕經期也會提前好幾年。
3、多吃豆製品
另外，更年期的女性朋友還要多吃一些豆製品，在豆製品裏面，含有到很多的雌激素。尤其在大豆裏面，含有大豆異黃酮，這種元素被稱作爲植物雌激素，能夠給人體補充雌激素，從而降低衰老的'速度。
4、補鈣
就更年期的女性來說，很容易就會出現骨質疏鬆的情況，所以一定要趁早做好預防工作。所以，在平常的飲食過程中，一定要保證有充足的鈣質。同時，還要充分的鍛鍊自己的身體，這樣才能夠讓鈣質沉積到骨骼上，避免造成骨質疏鬆。
女人喝什麼茶抗衰老3
一、普洱玫瑰花茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。
做法：
1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。
功效：普洱茶性也比較溫和，不僅可以養胃、護胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。
二、木瓜玫瑰花茶
材料：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，薑汁數滴。
做法：將木瓜切細塊，放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁即可。
功效：增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸鹼度，防止皺紋，延緩衰老，是對女人抗衰老的方法之一。
三、大棗玫瑰花茶
材料：大棗、太子參、玫瑰花各適量。
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的養肝作用發揮得更持久，身體得到了滋補，自然會延緩身體的衰老速度。
四、康乃馨茶
材料：康乃馨5克。
做法：
1、用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2、將康乃馨放入杯中，倒入85℃的沸水，蓋上蓋子浸泡5分鐘左右後即可飲用。
功效：調節內分泌、延緩衰老。
五、百合檸檬桃花茶
材料：桃花3克，百合花5克，檸檬1片。
做法：
1、將桃花、百合花、檸檬用冷水浸泡去除灰塵後備用。
2、用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
3、將桃花、百合花及檸檬一起放入杯中，然後倒入沸水浸泡約5分鐘後即可飲用了。
功效：祛斑美白、延緩衰老。
