烏龍茶和普洱茶哪個養胃，生活中的茶葉是非常多的，各種茶都有各自的特點，而烏龍茶和普洱茶則是非常受歡迎的兩種茶。那麼下面爲大家分享烏龍茶和普洱茶哪個養胃。
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普洱茶的好處
首先在於普洱茶茶性溫和,養胃，護胃，暖胃.
其二,普洱茶可以降血脂
其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.
麥普認爲,普洱茶以上三點功效是比較明顯的.其實,早在《本草綱目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油膩牛羊毒……刮腸通泄"的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效.
熟普洱茶（生茶自然發酵也同）主要的活性作用成分是紅茶素（TR）、黃茶素（TF）、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等。
發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質的轉化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發酵中，維生素C也成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。
此外,中醫還認爲普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.這些說法姑妄聽之,畢竟把茶當藥還是需要一些加工過程的.
現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更爲誇張,即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤爲突出.
烏龍茶的好處
一、保健功能
1．消除危害美容與健康的活性氧；
2．每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏；
3．飲用烏龍茶能瘦身；
4．抗腫瘤、預防老化功效。
二、改善聽力
烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。
對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯爲宜。
三、減肥功效
烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因爲茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。
烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積等。
綜上，普洱茶比烏龍茶更加養胃，我們可以根據自己的情況，選擇適合自己的。
烏龍茶和普洱茶哪個養胃2
烏龍茶和普洱茶的區別
1、烏龍茶和普洱茶所屬茶葉品種不同
烏龍茶也叫青茶，它屬於半發酵茶類，它是中國幾大茶類中特色最鮮明的茶葉品種之一。它是由宋代的貢茶龍團鳳餅演變而來的一種傳統茶葉品種。而普洱茶則屬於黑茶，因爲它出產於雲南的普洱地區而得名，它是把新鮮的茶葉經過發酵以後得到了散茶或緊壓茶。
2、烏龍茶和普洱茶的口感不同
烏龍茶的口感比較醇厚，而且回味甘鮮，以當年的新茶味道最好，而普洱茶則不同，普洱茶被人們稱爲可以喝入口的古董，它保存時間越長，口感越濃郁具有越陳越香的特點，而且保存時間越長的普洱茶在市場上的售價也就越高。
3、烏龍茶和普洱茶的功效不同
烏龍茶和普洱茶在功效上也有很大的不同，烏龍茶有良好的減肥瘦身作用，它能分解人體內的脂肪，也能加快脂肪的燃燒與代謝，是沿用減肥作用十分明顯，但是它對人類腸胃的刺激也比較明顯，不適合腸胃虛弱的人羣飲用。
而普洱茶則不同，而茶的減肥功效沒有烏龍茶那麼出色，但是它對人類的腸胃卻有良好的滋養作用，可以修復受損的胃粘膜，能緩解和預防多種胃部疾病的發生。
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烏龍茶的副作用
導致失眠
致使失眠是烏龍茶最常見的副作用之一，由於烏龍茶中含有大量的`咖啡鹼以及茶鹼，這些物資都能直接作用於人類的神經，能讓人們的神經處於高度愉快狀況，要是白晝過多的飲用烏龍茶，大概在晚上睡前喝烏龍茶，都容易讓人們涌現失眠，並且會讓人們的就寢質量降落。
導致茶醉
致使茶醉也是人們喝烏龍茶最常見的副作用，這種環境多涌現在人們枵腹喝烏龍茶的環境下，當時人們喝了烏龍茶之後，容易涌現噁心，吐逆以及頭暈心慌等多種不良症狀，這些症狀類與醉酒相似，人們就把它叫做“茶醉”。
烏龍茶的飲用禁忌
不能喝冷茶
不克不及喝冷茶是人們平常喝烏龍茶是最首要的飲用禁忌，由於烏龍茶葉中含有大量的自然溶酸，這種物資會與其他食品中的微量鐵元素鐵相結合，會形成一些人體不克不及吸取的物資，並且酷寒的烏龍茶進入人體之後，還能低落微量元素鐵的活性，會剋制人體對於鐵的吸取，容易讓人們涌現缺鐵性血虛。
不能喝濃茶
不克不及喝濃茶，也是人們喝烏龍茶的首要地步，由於濃茶不但味道苦澀，並且它們會刺激人類的腸胃，容易侵害人體的胃黏膜，會讓人們涌現腸胃不適，嚴峻時會致使胃炎大概胃潰瘍，會讓人體消化本領降落，對於人體康健非常倒黴。
