綠茶山楂片泡水的功效

綠茶山楂片泡水的功效，大家經常都會拿一些東西泡水喝的，乾的山楂是有助於提神，開胃，降低血脂，而綠茶則是有抗衰老，抗癌，有效美白皮膚，減肥，治療百病的。下面瞭解綠茶山楂片泡水的功效。

綠茶山楂片泡水的功效1

一、降血壓降血脂由於山楂果中帶有山楂果紫銅，可以具有降血壓降低血脂的功效，而荼葉中帶有維他命C、維生素B12和茶氨酸可以影響人體脂肪的新陳代謝，對心腦血管具有一定的功效。將二者一起配搭泡水喝，可以提升降血壓降血脂的功效。

二、抑菌消炎山楂果中的山楂果紫銅和槲皮素等物質可以具有抑菌消炎的功效，荼葉中的茶氨酸一樣也是有解決除菌的功效，二者一起泡水喝，抑菌消炎的功效更顯著。

三、養顏美容山楂果和荼葉都帶有維他命C，荼葉還帶有豐富多彩的維生素E和維生素D，二者都是有抗氧化性的功效。山楂果和荼葉一起泡水喝可以提升美白皮膚和抗衰老抗皺的功效。

四、減肥瘦身降血脂山楂果中的檸檬酸可以推動胃胃蛋白酶的代謝，荼葉中的咖啡因和兒茶酸可以加速胃酸的代謝，兩者都能影響消化道的作用，有益於食物的消化。山楂果和荼葉一起泡水喝減肥瘦身降血脂的實際效果更優。

綠茶葉和山楂泡水喝作用適合羣體

1、消化不良，脘腹脹痛者山楂果帶有水楊酸和檸檬酸，能夠推動胃酸的代謝，有益於食物的消化，減輕胃漲。

2、食慾不佳者山楂果口感甜酸，在其中的怪味，可以刺激性胃口，有益於健脾開胃。

3、高血壓高血脂病人山楂果中的山楂果紫銅和三萜酸可以控制心臟血管的總流量，有降血壓降血脂的功效。

4、養顏美容者山楂果有抗氧化性的功效，可以減輕皮膚的衰退，在其中的維C也是有美白皮膚的功效。

綠茶山楂片泡水的功效2

綠茶山楂富含茶多酚、維生素、糖類、蛋白質等，綠茶山楂片泡水有生津解渴、緩解疲勞、提神醒腦的功效，可緩解消化不良，促進身體新陳代謝，有利尿解乏、改善脹氣、促進消化的功效，長期飲用，可開胃消食，有抗氧化、明目凝神的功效。

綠茶山楂片泡水的功效：

綠茶富含咖啡鹼，咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力，綠茶含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素C的綜合作用，可以促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。

飲用綠茶有助於利尿解乏，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

山楂中富含果酸和維他命，具有美白皮膚、消除黑斑的功效；山楂果中帶有的維他命和碳水化合物也比較多，他們能夠非常好地抵抗衰退，因此喝菏葉山楂茶能夠 協助身體改善肌膚，防衰老，可以具有美容護膚的作用。

綠茶山楂片泡水的功效3

山楂和綠茶能一起泡水喝嗎

山楂和綠茶是可以再一起泡水喝的，並且還有減肥的效果。而且，常食飲用山楂泡水，還具有以下功效：

1、 促消化。山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的`功效。如果出現腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。

2、 降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂，但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。

3、 利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

山楂的吃法

雖說山楂食用好處很多，但好的效果也要注意方法，不然作用不大。市場上大家比較長見的山楂一種是生山楂直接食用，一種是用山楂製成的各種食物。其實生山楂最好要少吃。

因爲其本身含有的一些成分很難消化，胃腸功能弱的人多吃可能會引起不適，最好煮熟或是可製成各種美味在食用。下面我們就看看山楂的吃法具體要怎麼做。

1、生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉有可能會引起胃潰瘍、胃出血等。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸

功能弱的人更應該謹慎。小編建議，最好將山楂煮熟後再吃。

2、山楂不能空腹吃,除了生吃或製成果脯、山楂糕、山楂罐頭、紅果醬、山楂汁(酒)、糖葫蘆等休閒食物外，還可以製成美味的菜餚，如山楂肉絲、山楂枸杞子粥、山楂餅等。山楂之所以受到人們的鐘愛，更在於它能防病治病，是健體養生的佳品。

山楂的做法：

一、山楂枸杞子粥

材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。

製作：將山楂、枸杞子、大米洗淨後一同放進鍋內，加進適量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待溫隨量食用。

注意：有潰瘍病、胃酸過多者不宜食用，低血壓患者也不宜食用本粥。

二、山楂荷葉茶

材料：山楂30克，荷葉15克，槐花9克，白糖少量。

製作：把山楂、荷葉、槐花洗淨，然後同放進沙鍋內，加入適量清水煎煮，然後去藥渣取汁，再加入少量白糖調味，用器皿裝好，代茶飲用。

注意：有潰瘍病、胃酸過多者或糖尿病患者不宜飲用。