女人多喝黑茶有什麼好處，黑茶是大多數人喜歡的一種茶，不同的茶種類對人體的功效作用也是不同的。喝黑茶能美容養顏，並且還養生保健減脂肪。下面來看看女人多喝黑茶有什麼好處？
女人多喝黑茶有什麼好處1
1、深層排毒
黑茶消暑，解毒，通便的功效。藉助黑茶,能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便祕引起的痘痘以及”淑女殺手”的口臭問題。怕長痘痘的女性記得常飲用哦。
2、美白、擺脫膚色暗
喝黑茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量,使血管舒張,從而加速血液循環,解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
3、纖體緊膚
黑茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用黑茶，有達到減肥、降脂降壓的功效。
4、抗衰老
黑茶採用野生茶樹大葉茶製造，含兒茶素總星高於其他茶葉品種，豐 富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、安全減肥
黑茶建議在飯後30分鐘飲用，消脂解膩，並能增加食餌性體溫發生。減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人,-星期後體重就會有減輕。
女性喝黑茶的禁忌
1、生理期
對於女性來說，特殊生理期來臨後，往往身體會因爲缺失過多的鐵質，所以這個時候需要吃更多的富含鐵質的新鮮蔬菜和水果；而這個時候喝茶的話，往往茶葉中的鞣酸成分會防礙身體對鐵質的吸收。
2、懷孕期
對於懷孕期間的媽媽來說，是不可以喝黑茶的。因爲黑茶中富含有咖啡因，懷孕女性引用黑茶，那麼必然會增加尿量，增加心跳次數，甚至還會加重心臟、腎臟的負荷，導致出現妊娠中毒的情況發生。
3、哺乳期
哺乳期的女性補可以喝茶，因爲茶葉中的鞣酸很容易被粘膜吸收，會直接影響乳腺的血液循環，可抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足的現象發生；同時黑茶的不良成分會直接通過乳汁的滲入，簡接的影響寶寶的健康。
4、更年期
對於女性更年期階段內，儘量少喝茶的好。因爲更年期的女性，往往會出現頭暈乏力、心跳加速、睡眠質量差、心情煩躁、焦慮等現象，如果這個時候再喝茶的話，那麼無疑會加重這些症狀，所以更年期女性不建議喝茶。
女人多喝黑茶有什麼好處2
1、深層排毒
黑茶有通便解毒的功效，藉助飲用黑茶，能夠調節腸胃，體內毒素排出，“痘痘肌”能夠得到有效的改善。
2、提亮膚色
喝黑茶，能夠降低血脂含量，從而加速血液循環，在一定程度上能夠幫助解決因氣血不暢而導致的膚色暗沉。
3、緊緻肌膚
黑茶對減少膽固醇含量有一定的效果，堅持飲用，能夠起到緊緻肌膚的作用。
4、減脂瘦身
衆所周知，節食所減少的體重，一經停止，反彈嚴重，而飲用黑茶，潤腸通便，其內涵成分幫助脂肪有效分解，達到自然的瘦身，不會有其他副作用。
5、抗衰老
黑茶中含有的兒茶素高於其他茶葉品種，同時所含有的茶多酚能夠有效幫助肌膚抵抗衰老，延緩肌膚的鬆弛。
女性喝黑茶的方法
開始飲用黑茶的時候，一般建議在餐後30分鐘以後引用，還能解除餐後油膩感。黑茶每日的最佳引用量，建議在1000毫升。另外注意的是，在女性經期或是生病服藥期間，不建議引用茶葉。
黑茶的天然優勢
實驗表明，茶葉作爲天然植物中，清楚自由基能力最強的一種，黑茶中大量的茶多酚對氧化酶均能起到一定的抑制作用，其抗氧化性勝於維生素E，抗衰老的效果與維生素C增效效果明顯。
更爲神奇的是，黑茶中的兒茶素通過抑制腸道中的消化酶，減少對脂類物質的吸收，在一定程度上起到了減肥的'功效，所以女性朋友懂得“吃茶”，能夠更好的幫助自己享受美麗。
女人多喝黑茶有什麼好處3
黑茶的禁忌人羣：
1、缺鐵性貧血者
茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。
2、神經衰弱、失眠者
茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。
3、胃潰瘍患者
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。
4、營養不良的人
因爲茶中的茶多酚可以分解脂肪，對於營養不良的人來說，是雪上加霜。彭教授說“一個人本來就瘦弱，還喝茶消脂去油，豈不是越喝越弱”。
5、便祕者
鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。張教授提議想通過喝茶解決便祕問題可以試着喝一些複合茶。如牛蒡茶、松針茶等。
6、在經期的婦女
因爲茶中的咖啡鹼對人體的神經和心血管有刺激作用，從而使經期的基礎代謝增高，引發痛經、經血過多、經期加長的症狀。
7、更年期的婦女
更年期的婦女本身的內分泌就不穩定，喝茶會加重更年期的婦女的頭暈、乏力、心跳加快、失眠、睡眠質量差等症狀。
