女人多喝什麼湯對身體好，其實喝湯對於自己的身體來說是很好的，那些化校品都是治標不治本的，想要自己素顏也很美，那就要注重對身 體的調理。下面看看女人多喝什麼湯對身體好。
女人多喝什麼湯對身體好1
1、烏骨雞湯
構成烏骨雞1只,川芎、黃芩、薏苡仁各9克。
使用方法將雞清洗,去髒雜,把藥放進雞腹腔線纏縫線,放石鍋內煮開,去殘渣,添加調味料後肉食喝粥,分2―3次服完。經前每日l劑,週期3―5次。女性喝什麼湯對孑宮好
功效健脾胃養神,益氣補血;適用氣血兩虛而導致月經過少,經血顏色稀淡,頭暈目眩,心悸怔仲,臉色臘黃,少腹空墜,舌色淺紅,脈細。
2、紅糖生薑水
暖孑宮,宮寒者服食用250克老紅糖加150克薑片放水,薑片剁的細細的,隔水蒸30分鐘,分爲7份,從經期乾淨後的第二天剛開始週期7天,最好是早晨空腹服。這7時間不必和老公同房,7天之後再在一起。
提示姐妹們留意,由於YJ要五天上下,吃這一要七天,加起來總要12天了。假如你PL是在第15天上下得話,要給你LG先自身排出去一回男性精子,大概便是在PL此前七天上下的情況下,要不然男性精子可能會脆化。女性喝什麼湯對孑宮好
紅塘生薑水是比較性熱的,因此生理期是一般不要吃的',會使月經量提升。換句話說是在非生理期吃,可以吃到下一次經前,也爲下一次經期調補身體,是很合適身寒氣血虛和有宮寒的姊妹服食的。
對於內火旺有燥氣的姐妹們就得看狀況來吃,終究經期完後,是需要補血補氣的,吃簡易的紅糖姜水就可以,無需吃得太補,反倒當心會生痘痘,出鼻血哦!
3、川芎金銀花茶湯
把湯喝了,大棗、黑豆、生雞蛋統統吃了。謹記要在月經第一天服食,這一點一定要保證。(無需剛一流血就服食,流血後大半天上下服食就可以。)
女人多喝什麼湯對身體好2
珍菌湯
材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、雲芬、黃豆、黑靈芝片、蜜棗均適量， 排骨約500克。
做法：
1、 將湯料洗淨用清水泡30-60分鐘。
2、 選新鮮排骨約500克，洗淨放入鍋內，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開後約 5分鐘，熄火將排骨撈起。
3、 將浸泡過的湯料與誹骨一同放入湯鍋內，用大火煲30分鐘。
4、 再改用小火煲1~2小時後，根據各人喜好加鹽調味就可以享用美容養顏的珍菌湯。
功效：長期食用可増進人體免疫力，美容養顏的功效，是適合全家人經常 食用的靚湯。
綠豆蜂蜜湯
材料：綠豆200克，蜂蜜適量。
做法：
1、 綠豆洗淨，用涼水浸泡半天。
2、 鍋置火上，加入適量的清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。
3、 等綠豆湯放至微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，能有效促進排毒。蜂蜜被譽爲大自然中最完美的營養食品，言養全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。
胡蘿蔔木耳黃花湯
材料：泡發好的木耳200克，白蘿蔔1個，幹黃花、薑絲各少許，胡蘿蔔數片，高湯 3碗，鹽1小匙，胡椒粉半小匙。
做法：
1、 泡發的木耳洗淨切片;白蘿蔔洗淨切片;幹荑花、胡蘿蔔片洗淨待用。
2、 高湯煮滾，放入所有材料，煮熟後加鹽、胡椒粉調味即成。
功效：胡蘿蔔可美白肌膚;木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素，美麗肌膚。
鶯羹湯
材料：雪耳(銀耳)25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：
1、 先將紅奉去核與雪耳同煮30分鐘。
2、 然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。
功效：此涵有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、彈性。
養顏荷葉湯
材料：荷葉1張，鮮冬瓜500克，鹽少許。
做法：
1、 將荷葉洗淨，撕成碎片;冬瓜洗淨，去蒂把，切成片。
2、 將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中f加清水適量共煮成湯，燒沸後揀去荷葉，加鹽 調味即成。可喝瀝吃瓜。每日吃2次，每次半劑，連食2周即成。
功效：此湯清熱解暑。適用於治療青少年女性痘痘問題。
女人多喝什麼湯對身體好3
1、魚膠土雞湯
兩者都很滋補，當然不讓坐頭把交椅。
所需材料：魚膠、土雞、鹽、油
魚膠先泡水10個小時，然後切塊備用。
把土雞先炒一下，炒到沒有血紅色就加入足夠的水。
水沸騰後加入魚膠，改小火慢燉1個小時。
然後補鹽加雞精提鮮即可。
2、紅棗枸杞烏雞湯
所需材料：烏雞、黨蔘、當歸、枸杞、紅棗去核、生薑切片、鹽、油。
先把烏雞焯水，然後清洗一下，
沙煲加水，大火把水燒開，然後把烏雞，黨蔘、當歸、紅棗放進砂鍋，加一勺油，水沸騰後改小火煲3個小時，然後加進枸杞，加鹽，美味即成。
3、冰糖雪梨燕窩湯
所需材料：燕窩、雪梨、冰糖、川貝
先把燕窩用冷水泡一下，泡脹後，把雜質去掉，然後把水瀝掉。
雪梨清洗乾淨後去皮，在頂部1/3處橫切一刀，然後把內核挖去，要漂亮一點的就可以在開口處做刀花處理。
把川貝清洗乾淨後錘碎後放一小碗加水煮20分鐘，然後把渣瀝掉，留川貝水備用。
把雪梨放入燉盅裏面，然後把處理乾淨的燕窩放入雪梨裏面，把剛纔煮好的川貝水也倒進去，加入冰糖，水不夠可以加清水進去。然後把雪梨的蓋子蓋上，燉盅的蓋子也蓋上。小水燉3個小時美味即成。
4、墨魚土雞湯
所需材料：墨魚、土雞、生薑、鹽、油、雞精。
將土雞切塊，墨魚泡水後切塊。
先將土雞炒一下，加少量的底鹽翻炒均勻，把墨魚也倒進去一起炒，炒到雞肉看不到血紅色就可以。
然後加水進去，水沸騰後裝入碗內，生薑也放進去用高壓鍋壓制50分鐘。
然後加鹽調味，加一點雞精增鮮，美味即成。
5、海帶筒骨湯
所需材料：海帶、筒骨、生薑、鹽、油、雞精、澱粉。
把筒骨清洗乾淨後醃製一下，加鹽，雞精，油拌勻，加澱粉拌勻。
海帶清洗乾淨後切塊。
把筒子骨倒進高壓鍋，加開水靜置半分鐘後倒入海帶和生薑，加1勺油後壓制50分鐘。
加鹽調味，加雞精增鮮。美味即成。
