吃這5種花能幫你美容養顏，花在我們日常生活中是非常受歡迎的一種植物，不僅觀賞性強有些花在我們生活中也是可以吃的，對我們肌膚美容有很大好處，以下分享吃這5種花能幫你美容養顏。
吃這5種花能幫你美容養顏1
1、梨花
梨花可以治療口渴、熱咳、便祕等現象。它含有豐富的維生素和氨基酸，還有很多人體所需的礦物質，既可以涼拌也可以做湯。有很多人用梨花過一下熱油，除去苦澀味，放了糖就可以吃。梨花的味道清香宜人，吃了對面部的黑斑有良好的去除作用。
2、石斛花
石斛花有陰陽雙補的功效，不僅能清熱養陰，溫陽散寒，還可以抗衰老，調節免疫功能，石斛花最常見的吃法就是用來泡茶或者煮茶，只要單獨用開水沖泡，喜歡吃甜的人可以加一點冰糖。當然石斛花還可以用來炒肉、炒蛋，這也是人們飯桌上的一味佳餚。
3、櫻花
大家都知道櫻花是粉粉嫩嫩的，而它也有很好的止咳平喘的功效。櫻花也是很多護膚品的重要原料之一，它具有收縮毛孔，平衡油脂提亮膚色的作用。櫻花可以用來泡茶喝或者做成櫻花醬料來吃，不僅如此，很多零食也推出了櫻花系列，在打開包裝時就有淡淡的櫻花清香。
4、茉莉花
茉莉花是花中之王，它有卓越的滋養皮膚效果，對乾燥所造成的細紋有修復的作用，還能增加皮膚的彈性，延緩皮膚衰老。用茉莉花可以做成很多種美味的食物，既可以用來炒，又可以用來煮湯，還可以用來煮粥。夏日時吃一碗茉莉銀耳湯是一種享受，而茉莉花茶有祛寒的功效。
5、玫瑰花
大家對玫瑰花都有了解，玫瑰花不僅觀賞性很強，而且營養性也不弱。夏天的我們喜歡在空調房裏，這時身體的水分就會迅速蒸發，幾乎會有乾燥緊繃的問題，而玫瑰花有卓越的保溼效果，它能及時的給肌膚補水，促進血液循環，提高肌膚的潤滑度，用玫瑰花煮粥喝，可以補腎健脾，防衰老。
食用鮮花的好處固然很多，但是我們一定要注意，不要吃被人噴過殺蟲劑的鮮花。在吃鮮花之前，一定要了解花的品性和它是否有毒性，對於不熟悉的鮮花我們還是要避而遠之。
吃這5種花能幫你美容養顏2
1、梔子花可以吃嗎
梔子花是可以吃的。梔子花在我國南方地區如江西、福建、湖北、湖南、四川等地區栽培量很大，每到夏季花開之時，很多地方有采食梔子花的傳統。並且，梔子花除了可以吃，還具有藥用價值，有清熱、化痰等作用。
2、梔子花可以泡茶喝嗎
梔子花可以泡茶喝。具體做法是：採摘梔子花花苞或初開的花朵，去掉花萼、花梗，把花冠向下攤成薄層，用文火或烤箱烘乾。烘乾後的梔子花茶可以直接沖泡飲用。梔子花茶具有清熱涼血、止痰、止咳的作用。
3、吃梔子花的好處
梔子花清熱涼血
梔子花苦寒，能入血分而消邪熱，是瘡瘍腫毒、腸風下痢、血熱妄行等病症的輔助治療食品。
4、梔子花化痰止咳
桅子花的有效成分能夠抑制細菌生長，稀釋痰液而通暢氣道，具有化痰止咳的功效，可用作熱痰壅肺而致咳嗽者的食療品。
5、梔子花通便防癌
梔子花具有寬腸通便，妨礙的作用。梔子花含有纖維素，能促進大腸蠕動，幫助大便的排泄，預防痔瘡的發作和直腸癌瘤的發生。
6、梔子花瀉火除煩
梔子花的功效與作用之一就是瀉火除煩，因爲梔子花適合使用在一些具有熱擾心神狀況的患者身上。不僅如此，還能幫助我們治療外感熱病，邪鬱上焦，心胸煩悶不眠的情況。
7、梔子花的'的吃法
梔子花的吃法多種多樣，最重要的是烹飪前的處理。正確處理方法是將新鮮的梔子花摘下花瓣，去掉花蕊，清洗乾淨後放入盆中，淋入撒了鹽的滾開水浸泡一個晚上。處理後的梔子花吃法多樣，可以涼拌，做梔子花蛋花湯、曬乾後用梔子花泡茶。
8、吃梔子花的注意事項
梔子花苦寒，脾虛泄瀉，腎陽不足者慎食，久病體虛人羣不宜食用梔子花；
中醫體質中特稟體質、陽虛體質、陰虛體質、淤血體質人羣不宜食用。
9、梔子花的吃法
1、涼拌梔子花 梔子花500克，蔥花、薑絲各適量。將梔子花去雜洗淨，放人沸水中煮一沸，撈出瀝水，晾涼用筷子抓鬆，置於潔白的瓷盤中，撒上蔥花、薑絲，澆人香油、老醋，酌放食鹽、味精，攪拌均勻即可。此菜清香鮮嫩，具有清熱涼血，解毒止痢的功效。
2、梔子蛋花 梔子花200克，雞蛋3枚，蔥花、薑絲各適量。梔子花去雜洗淨，放人沸水中稍悼，切成碎末；雞蛋磕人碗中，打勻；將梔子花放人雞蛋中，攪拌均勻；鍋中加油，燒至八成熱，倒人梔子蛋花，炸熟，撒上蔥花、薑絲，人食鹽、味精，炒勻即可。此菜清香脆嫩，具有清熱養胃，寬腸利氣的功效。
3、梔子花炒小竹筍 梔子花200克，去殼小竹筍150克，臘肉100克，蔥花、薑絲各適量。梔子花去雜洗淨，稍焯；小竹筍斜切成薄片；臘肉切成小丁；鍋中加油，燒至六成熱，將梔子花、小竹筍、臘肉一同倒人鍋中，翻炒數遍，加蔥花、薑絲，再翻炒至熟，酌加味精、食鹽即可。此菜清淡鮮香，脆嫩爽口，具有健脾開胃，清熱利腸的功效。
4、梔子花鮮湯 梔子花150克，豬瘦肉100克，榨菜絲30克，蔥花、薑絲各適量。梔子花去雜洗淨，稍焯，瀝乾水；豬肉切絲；鍋中加水，煮沸後投人梔子花、豬瘦肉、榨菜絲，再煮至豬肉漂起，撇浮沫，加蔥花、薑絲及其他五味佐料，盛人湯碗中。
此湯鮮香清爽，具有養胃補中，清熱利腸的功效。 我自己的做法很簡單： 把浸好的花瀝乾水分，炒鍋放植物油，放入薑絲，新鮮的朝天紅辣椒絲，翻炒幾下，接着放入處理好的梔子花，放入鹽，翻炒幾下，就出鍋了！ 又香又辣，很有韌勁！
