備孕成功經驗喝黑豆漿喝多久，黑豆是所有豆類食材中營養價值非常高的一種，生活中許多人都喜好用它做豆漿，備孕的女性特別喜歡喝，下面爲大家分享備孕成功經驗喝黑豆漿喝多久。
備孕成功經驗喝黑豆漿喝多久1
備孕期間喝黑豆漿，可以喝兩個月，每天150毫升。黑豆豆漿，比黃豆豆漿的營養價值還要高。植物蛋白質在備孕期間，適當的吃一些，還是很有好處的。除了植物蛋白質的攝入，還要注意動物蛋白質的攝入，比如牛肉、雞肉、豬肉、雞蛋、魚、牛奶這些都經常吃一點，非常有好處。最主要夫妻雙方每天堅持半小時戶外體育鍛煉，能夠提高精子卵子的質量。
6款備孕養卵豆漿換着喝不重樣
黑芝麻黑豆漿
食材：黑芝麻、黑豆、花生、水
做法：黑芝麻需要先炒熟，然後和黑豆一起打豆漿。
功效：對於補血養髮特別合適，兩種食品都可以補虛、滋潤五臟
枸杞紅棗黑豆漿
食材：黑豆、枸杞、紅棗、水
方法：直接加進去打成豆漿，可以加少量糖
功效：保養卵泡，補氣血，美容養顏
燕麥黑黃豆漿
食材：燕麥片、黑豆、黃豆
做法：食材1：1：1的比例打成豆漿。
功效：養卵、有利於減重
百合蓮子黃豆漿
食材：黃豆、百合、蓮子、水
功效：長卵泡，清熱安神，益氣滋陰
玫瑰黃豆漿
食材：黃豆、食用玫瑰、冰糖、水
功效：養卵、養膚、緩解痛經
芝麻花生濃黑豆漿
食材：黑芝麻、花生、黑豆、水
做法：黑芝麻翻炒熟，花生入鍋小火翻炒，稍有變色關火，放涼後把皮搓掉，擀麪杖（瓶子直接壓也可以）擀粹，以上食材一起放入豆漿機。
功效：增加子宮~內膜的厚度，刺激卵pao發育，以及促進輸lian管發育
備孕成功經驗喝黑豆漿喝多久2
女士在備孕期的情況下，如果有雌性激素過少的問題，或是是子宮壁較爲薄得話，就可以服用黑豆，或是是喝一些黑豆漿。一般持續喝6-7天爲一個週期時間，女性朋友能夠連到和2個週期時間，然後再隔三差五的喝一些就可以了。
女性朋友們在備孕期的情況下喝黑豆漿，針對需要的營養成分是個非常好的補充。在黑豆裏邊有很多鋅元素，針對備孕期很有益。如今的女士一般全是在懷孕前三個月開展葉酸片的補充，而黑豆漿還可以提早三個月剛開始喝。
黑豆漿推動排卵期，很合適備孕期的女士食用，在喝過黑豆漿以後，可以讓子宮內膜變厚，讓女士更非常容易懷起小寶寶。可是女士喝黑豆漿需要掌握好量，假如喝過多得話，可能會得不償失。女士能夠在經期以後的第七天剛開始喝黑豆漿，由於在這個時間範圍喝能夠推動卵子的生長髮育，還有利於女士的排卵期。
備孕檢查新項目實際包含什麼呢
1、肝功能檢查
以檢驗各種類型肝炎，確診肝臟損害主導。若母親病毒性肝炎病人，未被及時處理並作出對應措施得話，懷孕期間會導致胎寶寶早產兒、身亡等嚴重危害。另外，胎寶寶還很可能被乙肝病毒從而垂直傳播而感染。現階段，該查驗分尺寸作用二種，比較之下，大肝功能檢查也有血糖值、膽質酸等新項目，較爲划得來。
2、腎臟功能
尿常規檢查的查驗對腎臟功能疾病做出初期的確診有關鍵實際意義。針對孕媽媽的腎臟功能系統而言，貼近一年的懷孕期間將是一個很大的磨練，腎臟功能會因爲孕媽媽本身新陳代謝的提升而承擔加劇。
3、血常規檢查
假若準媽媽貧血，不但易出現產後出血，產褥感染等病發症，且易造成胎寶寶免疫力下降、發肓落伍等狀況。因此，備孕檢查務必做血常規檢查，以儘快發覺孕媽媽是不是身患血液病症，立即做出醫治和預防。
4、婦科常規體檢
篩選有沒有黴菌、細菌、支原體或是毛滴蟲感染，淋病、梅毒等性行爲傳播病症及滴蟲陰道炎是根據白帶檢查的方法，用以分辨是不是有婦科病；一旦診斷身患生殖道感染，孕媽媽先要完全醫治再懷孕，以防止小產、早產兒等風險。
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對於備孕期間的女性來說，適量的食用一些黑豆漿的確是有很大的好處的，不過因爲黑豆漿對卵泡的'發育有很好的促進作用，如果喝了太多，反而會造成一些不利的影響，畢竟物極必反嘛！
所以我們會建議大家在備孕的時候，女性的月經來臨後的七天喝一定數量的黑豆漿，因爲女性的排卵期一般都是在月經來臨後的14天左右，如果在這個時間段裏面能夠很好的促進女性卵泡的發育，幫助女性排卵，那麼懷孕自然就是一件非常簡單的事情！
喝黑豆漿的注意事項
1、不要空腹喝黑豆漿，空腹喝黑豆漿會妨礙營養素的吸收；
2、黑豆和小白菜一起吃，會影響人體對鈣的吸收；
3、黑豆和豬同吃，會降低兩者的食療功效；
4、黑豆和補鉀藥一起吃，易出現胃腸痙攣及心律失常等症狀。
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備孕喝豆漿的好處
1、黑豆漿促進排卵，對備孕有好處
由於黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆漿可以令子宮壁增厚，從而有利於早日懷上寶寶。
2、喝黑豆漿可以減肥
黑豆中含有的蛋白質有助於減緩肝臟新陳代謝，減少各種脂肪酸和膽固醇的產量，達到減少體內脂肪比例的目的。比起黃豆其降低膽固醇作用更明顯，另外黑豆在一定程度還有防範心臟病和癌症的作用。
3、喝黑豆漿可以美容
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、鉀、等礦物質。黑豆的蛋白質含量尤爲豐富，高於肉類、雞蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美譽。
4、高血壓病人常喝黑豆漿有好處
黑豆的營養價值和功效：研究發現黑豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也是潤澤肌膚、烏須黑髮之佳品。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱作“生活素”的激素。其中B族維生素（B1、B2)和VE含量很高，僅VE含量相當於肉的7倍以上，對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顏，增強精力活力的作用是很大的。
