哪些人不適合吃核桃，核桃的營養價值是很高的，而且核桃是一種常見的堅果，核桃具有補充大腦營養的能力，但核桃並非適合每個人食用。下面分享哪些人不適合吃核桃及相關資料。
哪些人不適合吃核桃1
哪些人不能吃核桃？
通常人們通常每天吃5-6個核桃，約20-30克的核桃是合適的。老年人少吃的核桃，因爲它們不易消化，吃太多核桃會導致消化不良，所以有消化疾病的患者也儘量減少食用。
要注意哪些食用禁忌事項
1、上火者忌食
核桃是一種溫暖乾燥的水果食品，食用後會加劇人體熱性反應。吃核桃會加重燒傷症狀，如牙齦腫脹和疼痛、口腔潰瘍或皮膚痤瘡。
2、腹瀉者忌食
核桃含有大量的油，這增加了飯後消化系統的負擔，腹瀉本身不容易消化，消耗高脂肪的核桃可能會削弱自身消化功能，往往會加劇腹瀉症狀。
3、三高症者少吃
核桃富含脂肪，很容易升高血糖，血脂和血壓，患有糖尿病，高脂血症和高血壓的人通常少吃核桃，以免情況惡化。
4、不能長期過量食用
核桃有營養，但食用後可讓人釋放大量熱量，長期攝入易引起消化不良，肥胖的情況出現，增加血液中的膽固醇含量。
5、最好帶核桃褐色薄皮食用
核桃棕色皮膚含有大量營養成分，而且在吃核桃時，建議不要降低核桃的營養和健康價值，可以連皮吃掉。
6、不能跟柿子跟茶一起
吃濃茶或柿子的核桃將蛋白質和鈣結合，形成單寧和檸檬酸鈣，可被人體消化吸收，不僅會降低食物的營養和健康價值，還會引起消化不良。
7、不搭配白酒一起吃
許多人喜歡吃堅果，如花生。核桃是世界上最着-名的四種堅果之一，它們天然溫暖，吃時不能與同樣的熱酒一起食用，白酒是一種傳統的中國酒，刺激性大，吃核桃時與白酒一起食用，會加劇身體出現熱性反應。
核桃是一種富含脂肪，蛋白質和鈣的溫暖乾果食品，進食時應慎用，不應該被生氣或腹瀉的人吃掉，糖尿病患者，高脂血症和高血壓患者不應該吃，核桃雖然很好但是不能多吃。
哪些人不適合吃核桃2
對於陰虛火旺或痰火內熱之人忌用，因核桃能助火生痰;對於腹瀉便溏之人忌食;鼻衄之人也應忌用;肺膿瘍，支氣管擴張和咯血者同樣忌食。
禁忌：核桃含脂肪較多，忌食用過量，否則會影響消化。2核桃油膩滑腸，並且易生痰助火，泄瀉者、痰多咳嗽及陰虛有熱者忌食。核桃不能與野雞肉同時食用。3核桃所含的脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做爲膽固醇儲存起來，結果適得其反。
正常人，一般每天吃5～6個核桃，約20～30剋核桃仁爲宜;吃得過多，會生痰、噁心歲數大的老年人一般要少吃核桃，因爲上了年紀消化不太好，吃了過多核桃有可能引起消化不良。
核桃營養價值極高,含多種維生素和無機鹽,尤其蛋白質和脂肪遠比其它水果多,是深受人們喜愛的滋補佳品.核桃最突出的營養特點是;含脂肪40-50%,且爲亞油酸,亞麻酸等不飽和脂肪酸。
糖類10%和較多的維生素A,維生素E,維生素C及磷,鎂,鐵等無機鹽.每天吃一二個核桃會有明顯保健治療作用.中醫認爲,核桃藥用價值也很高,能補肺腎,定喘,化痰,潤腸,澀精,適用於治療脾腎虛,咳喘,慢性氣管炎。
腎炎,肺結核,耳鳴,陽痿,遺-精,便祕,頭痛,失眠,健忘,神經衰弱等症.從現代營養學角度看,由於核桃含有大量不飽和脂肪酸等營養成分,常吃核桃,對改善大腦功能,降低血膽固醇和預防動脈硬化是非常有益的。
核桃中含有豐富的磷脂,有促進毛髮生長,肌膚細膩光潤之功效.因含有鋅,錳,鉻等微量元素,還具有抗禦肌體衰老的作用.當然任何好的東西都不可過量食用,過量食用消化系統也受不了.核桃也不例外。
上面介紹的內容是我朋友剛剛告訴我的什麼人不適合吃核桃啊的常識，一些一般人都是不知道的，要是想吃或者是在吃核桃的朋友快點讀讀上面的內容，尤其是像我要給老人和孩子吃的朋友，一定要知道每次不要吃的太多吃的適量才能起到應起的'效果。
哪些人不適合吃核桃3
核桃仁油膩滑腸，泄瀉者慎食。據現代醫學研究證明，核桃含有豐富的磷、鋅、錳、鉻等微量元素，對保持心血管健康、保持內分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用。
常食核桃，還能減少腸道對膽固醇的吸收，很適合動脈硬化，高血壓和冠心病的病人食用。中醫認爲，核桃有溫補肺腎的作用，是一種良好的強壯劑，常食用核桃，不但可以使人由瘦發胖，而且可以使人皮膚豐滿，減少皺紋，須烏髮黑。
核桃仁適合人羣：
一般人羣均可食用。
1、腎虛、肺虛、神經衰弱、氣血不足、癌症患者多食;尤其適合腦力勞動者和青少年。
2、腹瀉、陰虛火旺者;痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰溼重者均不宜服用。
關於核桃仁的食用量，一般認爲每天吃5～6個核桃，約20～30剋核桃仁爲宜;吃得過多，會生痰、噁心。此外，陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁。
核桃不能與什麼同吃
食核桃仁與飲白酒相剋。這是因爲核桃仁性熱，多食會生痰助火，白酒性甘大熱入血分，二者同食易致血熱。有咯血宿疾者尤爲禁忌，如支氣管擴張或肺結核患者，飲白酒即可引起咯血。野雞肉與核桃仁不可同食。核桃仁性熱多油脂，野雞肉性冷不易消化，同食易致腹瀉或眩暈，兼發心痛等症。
核桃富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂，對減少膽固醇在血中升高有益，對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。核桃因富含多種營養因素，對人體起到特殊的保健作用，受到人們青睞。
我國是世界上核桃的主產國家，但我國核桃種植環境長期以來沒有得到足夠重視，由於種植散、雜，不夠集中，缺乏合理的資源配置和科學管理，產生不了規模效益，核桃的綜合利用價值得不到充分體現，因此始終處於弱勢產業。
北京京壇醫院有關專家說，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因爲這部分人往往用腦過度，很耗費心血，常吃核桃能夠補腦，增強腦力。
同時還有烏髮、潤膚作用，因爲“發者血之餘”,血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，對女性而言是美容佳品。
