哪些人羣不適合吃靈芝，衆所周知對於靈芝，民間有很高的評價，靈芝是中藥常見的一種保健藥材，雖然靈芝有諸多好處，但不是所有人都適合吃靈芝的，以下分享哪些人羣不適合吃靈芝
哪些人羣不適合吃靈芝1
1、對靈芝過敏的人
有些人是會對靈芝過敏,調查數據顯示,大概有1%的人吃了靈芝後會出現皮膚髮癢等過敏症狀。那麼爲了身體健康着想,對靈芝過敏的人最好不要吃靈芝。如果不慎吃了靈芝而出現過敏反應,應該立即停止食用,並且儘快就醫,以防出現更嚴重的反應。
2、嬰幼兒和孕婦
嬰幼兒是指0~6歲的幼齡兒童,因爲他們的消化器官尚未完全發育,過早地吃靈芝,尤其是1歲以內的嬰兒,可能會增加消化器官的負擔,從而容易引發一些消化道不適反應。所以,嬰幼兒最好不要吃靈芝。還有懷孕3個月之內的孕婦不要吃靈芝,而孕4個月以上,胎兒五體基本完成,可按需食用。
3、手術前或大出血的病人
手術前後一週內,或正在大出血的病人是不適合吃靈芝的。因爲靈芝可能會影響血小板凝集。而且做手術或大出血的病人的身體非常虛弱,這時吃了大補的靈芝,身體可能承受不起,適得其反。所以,最好等身體基本恢復後,遵從醫囑,按需進補靈芝。
4、感冒發燒的人
感冒發燒的人,因爲感冒發燒之後,身體會發熱並且怕冷,人體的各項器官功能會減弱,身體變得虛弱,承受不起大補的補品,就像靈芝這類補品,此時進補靈芝,不但無法達到應有的功效反而有可能加重感冒發燒的症狀。
5、陰虛內熱的.人
陰虛內熱的人是指人體內虛火過旺,會出現怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。而這類人進補靈芝,無疑是會讓體內的火更旺。
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靈芝的食用方法
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝燉肉法：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化。
3、靈芝煮茶：靈芝洗淨用水煎煮，切1一米左右，煎3次，第一次兩個半小時，第二次一個半小時第三次45分鐘，在把三次的煎出液和在一起，放入冰箱保存備用即可。
4、靈芝泡酒：將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
靈芝的食用禁忌
靈芝不能同吃的食物—辣椒
食用靈芝對神經系統有較好的抑制功效，還對循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰懂得患者均有很好治療效果，除此以外，還有護肝、抗菌等功效呢。我們知道靈芝是屬於純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然會影響到靈芝原有的營養價值。
靈芝不能同吃的食物—檸檬
靈芝不能同吃的食物還有檸檬，我們都知道靈芝的功效非常多，它可治療支氣管炎、冠心病、聖經衰弱、糖尿病、風溼等多種作用。靈芝中含有多種氨基酸、生物鹼、蛋白質、香豆精、揮發油、糖類、維生素B1、維生素C等。
靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養價值就會大打折扣的。所以，小編提醒大家在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃哦。
靈芝不能同吃的食物—松花蛋
中醫們認爲，靈芝具有調節血糖、增強人體免疫力、控制血壓、輔助腫瘤放化療、促進睡眠等方面均有非常好的治療功效。靈芝功效非常多，藥用價值也很高。所以在食用的時候也要注意它的食用注意事項。靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因爲靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值，還可能產生副作用哦。
靈芝泡水喝的禁忌
第一：嚴禁超量
很多人認爲靈芝是一種對於身體非常好的補藥，所以多服用對於身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那麼很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那麼每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法，那麼每天也只能夠一兩次，千萬別多。
第二：嚴禁久服
靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作爲治病的一種藥材，那麼必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那麼就應該在連續服用三個月之後停藥，大約停止三個月之後再繼續服用，這樣效果纔是最好的。
第三：過敏
研究發現，有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情況。如果患者是屬於這種過敏體質，那麼建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。
第四：不適合服用的時間
老中醫建議，並不是所有的人羣在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之後的一週時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利於身體恢復。
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靈芝水可以天天喝嗎
靈芝水是不能天天喝的，如果人們身體虛弱，或者大病初癒，可以天天喝一些靈芝水，但是在身體恢復健康以後，就儘量不要天天喝靈芝水了，如果長時間喝靈芝水，會讓身體某些器官負擔加重，也會讓人體習慣靈芝水的存在，在停止服用以後，身體會出現一些不適症狀。
靈芝泡水喝的禁忌
1、禁止超量和長時間服用
禁止超量和長時間服用，是靈芝泡水喝的重要簡介，雖然它對人類身體有一定的滋補功效，但是過量服用靈芝也會產生副作用，嚴重時還會讓人們出現嚴重身體不適。靈芝泡水喝，還不能長期服用，服用時間，最多不要超過三個月，如果需要繼續服用，中間也要停止服用10到15天。
2、過敏人羣禁止服用
過敏人羣不能用靈芝泡水喝，也是用靈芝泡水的一大禁忌，因爲靈芝中也有一些易過敏成分，那些過敏人羣在用靈芝泡水喝以後，容易讓身體出現過敏症狀，對身體健康不利，嚴重時還會讓人們出現抽搐和昏迷等不良影響會直接危害人們的身體健康。
3、小孩孕婦禁忌服用
小孩和孕婦也不適合用靈芝泡水喝，這也是人們用靈芝泡水喝的一大簡介，因爲小兒的身體還沒有發育完全，而孕婦身體屬於特殊時期，如果這些人全用靈芝泡水喝，會加重身體某些器官負擔，而且會讓孩子出現早熟或者器官發育不良以及胎兒畸型等多種不良症狀。
