小孩天天喝鮮榨果汁好嗎，水果的吃法有很多，可以直接吃也可以榨成果汁，鮮榨果汁易於消化和吸收，它保留了新鮮水果中的豐富維生素和其他營養，所以很多家長會選擇給孩子喝果汁，那麼小孩天天喝鮮榨果汁好嗎？
小孩天天喝鮮榨果汁好嗎1
1.小孩每天喝鮮榨果汁對身體好嗎
小孩子如果每天喝鮮榨果汁對身體是不好的，經常給小孩喝鮮榨果汁容易造成兒童肥胖。另外由於山楂果汁裏面糖分含量特別多，孩子經常喝鮮榨果汁就不愛吃飯，會嚴重地影響食慾。
另外還會造成蛋白質和維生素的攝入不足，導致孩子缺少礦物質和微量元素，影響孩子的身體健康和智力發育，小孩經常喝鮮榨果汁有時還會出現肚子痛或脹氣。
2.小孩喝鮮榨果汁的注意事項
小孩喝鮮榨果汁一定要控制量，而且在喝完鮮榨果汁以後要多喝水，在喝過果汁的半個小時以後要刷牙，避免對牙齒造成傷害，孩子如果特別小最好是不要給他喝鮮榨果汁
只有超過一週歲的孩子才能喝，1~6歲的小孩子每天喝100毫升左右的鮮榨果汁就可以了，7~18歲的孩子每天喝鮮榨果汁的量最好不要超過200毫升。
3.小孩子喝鮮榨果汁有哪些作用
偶爾地喝一些鮮榨果汁能夠促進消化功能，同時小孩子喝鮮榨果汁還有潤腸道的作用，另外鮮榨果汁裏面的.營養成分挺多的，不過不同的水果做出來的鮮榨果汁效果是不同的，可以經常更換種類給孩子做一些鮮榨果汁來喝。
小孩子的飲食要特別注意，因爲一不小心就會傷害到他的身體，如果因爲飲食給孩子的身體帶來傷害就得不償失了。
小孩天天喝鮮榨果汁好嗎2
不建議兒童每天喝鮮榨果汁，這樣是不好的。
果汁並不能提供超過新鮮水果的營養物質，不應該將果汁乃至於鮮榨的果汁作爲治療孩子脫水和腹瀉的飲品。給嬰兒和低齡的孩子喝果汁，還會讓他們對甜的飲料上癮，從而導致體重過度增長，肥胖超重。
每天飲用鮮榨的果汁，這些果汁都是屬於空熱量，會影響兒童的食慾，導致不愛吃飯，營養不均衡，對孩子生長髮育不利。而且甜度過高，會產生依賴性。
要讓兒童喝得健康，就要注意鮮榨果汁要兌水喝，建議開始喝的時候，果汁和水的比例是1:3左右進行稀釋，如果孩子喝完果汁後沒有出現食慾減退，大便沒有變化，可以適當調整。
還要注意要適量飲用，每天果汁含量控制在170ml以內，7歲以上的孩子每天可以喝230-340ml。還要注意飲用時間，一般午餐和晚餐不宜多喝鮮榨果汁，以免胃受到損傷。
榨果汁有什麼好處
1、榨果汁能讓人體更快的把奇怪生果中的富厚養分吸取以及應用，又能淘汰奇怪生果對於腸胃的壓力，能防備他們對於腸胃孕育發生損害，最適宜那些消化功效不全大概患有腸胃疾病的人飲用。
2、榨果汁對於人類身材的益處有許多，但差別生果榨出的果汁對於人體的益處也各不相同，人們喝西瓜汁之後就能爲身材大量補水，並且能加速身材內有毒物資代謝，能防備身材水腫，也能進步人類腎功能，並且還能清熱解毒，防備中暑，它是最適宜人們在炎天飲用的一種果汁。
每天喝榨果汁的好處
1、人們天天喝一杯鮮榨果汁，能讓人體吸取富厚維生素，而維生素又是維持人體康健的首要存在，人體吸取果汁中的維生素c後能增進身材內免疫細胞再生，並能阻撓身材內黑色素天生，能加強人體抗病本領也能淡斑美白，這些都是人們天天喝榨果汁的首要益處。
2、人們天天喝一些榨果汁，還能吸取富厚果酸，可增進人體內消化液排泄，進步人類腸胃消化功效，對於維持人體腸胃康健也有肯定益處。除此以外，人們天天喝鮮榨果汁還能滋養細嫩肌膚，加強人類皮膚的抗氧化本領，會讓人類皮膚變得愈來愈好，能讓皮膚維持年青康健狀況。
小孩天天喝鮮榨果汁好嗎3
一、鮮榨果汁危害多
營養容易流失：水果在形成果汁的過程中，在無形中會過濾掉維生素、膳食纖維，這是對寶寶的排便具有極大幫助的一種營養元素，從這點考慮，果汁中的維生素含量並沒有父母所設想的那麼高。
含糖量高，容易讓孩子迷戀甜味：果汁過甜，寶寶常喝可能會造成不喜歡喝水。其次，果汁含糖量高，容易造成小孩牙齒問題。還有果汁喝多了，容易飽，會影響吃奶和其他食物的攝取。
二、1歲以內寶寶禁止喝果汁
2017年，美國兒科學會更新了一個觀點，把果汁拉入兒童食品的黑名單，明確規定：寶寶1歲以內禁止喝果汁，1歲以後限量喝。更多育兒知識，請關注微信公衆號“倍優學院”。
三、寶寶不吃水果怎麼辦?
不要強迫寶寶：一些寶寶偏食是心理原因，父母越強行糾正，寶寶越反感，所以家長要創造輕鬆的氛圍，讓寶寶感受到吃水果是很享受的事情，而不是“被逼着吃”。
花點心思，換個方式：如果小寶寶不願意咀嚼水果，可以把水果磨成果泥，等寶寶吃慣了果泥的味道，再慢慢過渡到直接吃水果；
如果“牙口很好”的大寶寶不願意吃水果，那就試試給水果做個“換裝”，例如用模具把水果切成各種各樣的形狀，讓寶寶把這些“小星星”、“小太陽”，“三角形”，“愛心”一個一個吃到小肚子裏，TA會很有興趣呢；
保持耐心，不斷嘗試：很多寶寶一開始拒絕某種食物，但不代表TA會一直拒絕，只要家長保持足夠的耐心，不斷嘗試給孩子餵食水果，或許在某一天，孩子突然就接受了。
