藕蓮子芯的功效與作用

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藕蓮子芯的功效與作用，喜歡吃蓮子的小夥伴們，首先要了解蓮子的功效，蓮成熟種子中心困繞着的綠色胚芽，可以藥用，也可以作爲食品，以下爲你分析藕蓮子芯的功效與作用，一起來看看吧！

藕蓮子芯的功效與作用1

藕蓮子芯的功效與作用清心除煩

藕蓮子芯是一種營養價值極高的保健食材，它能讓人體吸取富厚養分，並能養分神經元，進步人類中樞神經功效，此外它還能清心祛熱也能解讀，平常人們因心火過旺致使心煩氣躁大概口乾咽乾時都能用藕蓮子心泡水喝，它能加速人體內熱毒代謝，並能讓人體不適症狀很快減輕。

補益肝腎

藕蓮子芯能用肝經以及腎經可提供人力肝腎功效，並能防備肝陽上亢，對於人類因怒氣過旺致使的目赤腫痛以及頭暈目眩等症，有顯着防備作用，此外它還能提供人類腎功能病，能阻撓腎炎以及腎功能消退產生，平常時常食用能防備小便倒黴以及身材水腫，對於維持人體康健有很大的益處。

預防緩解便祕

藕蓮子芯對於人類腸道另有非常踊躍的作用，它非但能肅清腸道，還能清除腸道中的細菌，能阻撓腸道炎症滋長，此外它含有的一些活性身分還能對於腸道孕育發生溫和刺激，能加速腸道蠕動，收縮人體排便時間，平常人們用它泡水喝能防備便祕產生，而患有便祕的人則可以把藕蓮子芯煎湯服用，它能讓大便儘快恢復正常。

促進骨骼發育

蓮子心儘管味道對比苦，但它營養價值卻很高，但服用它後能吸取富厚的微量元素，鈣以及磷，這些物資都是組成人類骨骼細胞的首要存在，他們能增進骨骼發育，也能進步骨骼韌性以及密度，時常食用能低落骨質鬆散以及樞紐關頭疼能的發病率，對於維持人類骨骼康健有很大的益處。

藕蓮子芯的功效與作用2

蓮子茶，成熟的蓮子仁中的綠色胚芽，用來泡茶飲用。具有清心火、止精的作用。適用於心腎不調、降血壓去脂、陰虛火旺、失眠的患者。

所謂蓮子子，是指蓮子中間的綠色胚芽，非常苦，但有極好的降血壓、去脂作用。

方法：

蓮蓉2克，生甘草3克。第二種是用開水沖泡，而不是茶，一天幾次。主治心火內積引起的煩躁失眠。茶中的蓮子心苦，性寒，屬心經。有清心之火的效果。

蓮子：蓮子是蓮子中間綠松石色的胚芽。它嚐起來很苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子泡於開水中2克飲用，可治療因高燒引起的煩躁、意識不清、夢溼遺/精等症狀。也可用於治療高血壓、心悸和失眠。

【來源】睡蓮科蓮屬成熟種子的綠色胚芽。

【採集】秋收蓮子時，剝去蓮子，曬乾。

【蓮心主要成分】：含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、蓮心鹼、蓮心鹼、白樺林、小檗鹼、甲基延胡索、去甲基林德嗪。它還含有類黃酮，如木犀草素、金絲桃苷和蘆丁。其中，前蓮葉鹼、角花、維生素和甲基延胡草都是苦的，所以蓮子是苦的，成熟的蓮子也是苦的。

【注】：蓮子芯注：便祕、腹脹不宜飲用。

【適宜搭配】：釀造時搭配蓮子芯：甜菊、金銀花、菊花。

【浸泡法飲用】：蓮子芯浸泡法及飲用法介紹：單泡，1茶匙乾花瓣，用一杯沸水沖泡，小火慢燉約10分鐘；你可以加紅糖或蜂蜜喝。

《本草綱目》記載，蓮子“清心清熱”。因此，它可用於治療心熱引起的煩躁失眠。配以生甘草，能增強蓮子清心火、解氣的功效。正如李高所說：“甘草，陽虛者可加甜補，甘溫可消大暑。”因此，在使用原料時，氣會平，脾胃虧虛會得到補充，心火會大大減少。”《本草華義》也指出：“原料用甘草，清涼瀉火。”兩藥合用時，可直接瀉心火，使煩躁消除，睡得好。

成分及功效：

每天用茶浸泡5—6粒；蓮心的主要成分：含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、蓮心鹼、前苯胺、豆角林、甲基延胡索鹼、去甲基林地嗪。還含有木犀草素、金絲桃苷、蘆丁等黃酮類化合物。其中前仁素、角花、槲皮素、甲基紫精苦，所以荷花胚芽苦，成熟的荷花胚芽更苦。蓮子：蓮子是蓮子中心的綠色胚芽，味苦，有清熱固精、安神強心的功效。

藕蓮子芯的功效與作用3

蓮子芯茶功效：蓮子芯茶具有清熱收斂、止血解渴的功效。可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺/精、紅眼、腫痛等；清心火、平肝火、瀉脾火、減肺火；消夏熱煩，通口解渴，治療眼紅腫。

喝蓮子心茶可以治療便祕。據史料記載，每當乾隆皇帝去避暑勝地，他總是用蓮葉露製作蓮子芯茶，以滋補心靈、提高智力、調節活力、清心火、解毒。

蓮子富含鈣、磷、鉀，不僅能構成骨骼和牙齒，還能促進血液凝固，激活一些酶，維持神經傳導，鎮靜神經，保持肌肉彈性和心跳節律。豐富的磷也是核蛋白的主要成分，它幫助身體代謝蛋白質、脂肪和糖，維持酸鹼平衡，在精子形成中發揮重要作用。

蓮子有滋補心靈和平靜的功效。中老年人羣，特別是腦力勞動者經常食用，可以增強大腦，增強記憶，提高工作效率，防止老年癡呆的發生。蓮子核味苦，但有明顯的強心作用，能擴張周圍血管，降低血壓。蓮心也有很好的解心火的作用，可以治療舌頭和口腔潰瘍，有助於睡眠。

蓮子的功效：具有清熱、澀精、止血解渴的功效，可用於治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺/精、紅眼、腫痛、清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火、消暑止渴，滋陰解渴，治療紅眼。喝蓮子核可以治療便祕。清心、清熱、止血、澀精；治心煩、口渴、吐血、補腎精，可治腎虛。

喝蓮子心茶可以治療便祕。據史料記載，每當甘龍帝去避暑勝地，他總是用蓮葉露製作蓮子芯茶，以滋補心靈、提高智力、調節活力、清心火、解毒。蓮子富含鈣、磷、鉀，不僅能構成骨骼和牙齒，還能促進血液凝固，激活一些酶，維持神經傳導，鎮靜神經，保持肌肉彈性和心跳節律。豐富的磷也是核蛋白的主要成分，它幫助身體代謝蛋白質、脂肪和糖，維持酸鹼平衡，在精子形成中發揮重要作用。蓮子有養心安神的功效。

冬天天氣寒冷，人們喜歡吃高脂肪、高熱量的食物，戶外活動少，容易發胖，尤其是胸部、腹部和臀部。冬天減肥，除了要注意體育鍛煉外，多吃些苦、冷的食物，可以促進身體消耗更多的脂肪，從而達到減肥的目的`。建議喝一些蓮心茶，可以解決這些不適。

蓮子中間的綠色胚芽，叫做蓮子，性質和味道都很苦，但它是一種很好的藥。中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精的作用，可用於治療煩躁、昏迷、夢溼遺/精等症狀。蓮心含有生物鹼，也可以降低血壓。經常喝蓮子茶還可以減肥和治療便祕。

蓮子心茶的功能

1、降壓作用：蓮藕中提取的蓮心鹼結晶具有短期降壓作用，若改爲季銨鹽，降壓作用強而持久。o—甲基—亞麻氨酸硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強且持久，但不會通過迷走神經引起持續性低血壓。

脊髓和犬頭的交叉循環試驗表明，其抗高血壓機制主要是外周作用。蓮子無定形生物鹼Nn—9具有較強的抗高血壓作用。麻醉貓靜脈注射1~2mg/kg可使原始血壓水平降低約50％，持續2~3小時。狗的血壓在半小時內恢復；兔子不會降低血壓。有快速的寬容。進一步實驗證明，該生物鹼的降壓作用主要是釋放組胺、擴張外周血管，其次與神經因素有關。