絲瓜瘦肉湯的功效與作用，絲瓜是一種全身都是寶的綠色植物，很多人都喜歡把絲瓜煮成湯水來喝，這樣的湯不僅美味，還具有很高的營養價值，下面爲大家分享絲瓜瘦肉湯的功效與作用。
絲瓜瘦肉湯的功效與作用1
絲瓜肉湯是日常生活中常見的一道菜品，主要由絲瓜和肉類烹飪而成，具有補充營養、緩解便祕等作用。但是絲瓜肉湯僅爲食物，不能代替藥物發揮治療疾病的作用，且不宜過量進食，否則可能會對機體造成一定的影響。
1、補充營養、絲瓜中含有蛋白質、核黃素、維生素，以及鈣、鉀、鎂、錳等多種礦物質元素，而肉類中含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素、鐵等營養成分，適量進食絲瓜肉湯，可以爲人體提供多種營養，對身體有一定的好處；
2、緩解便祕、絲瓜中還含有豐富的膳食纖維，適量進食絲瓜肉湯能夠加速腸道蠕動，促進大便排出，能夠在一定程度上改善腸道蠕動緩慢所引起的便祕；
3、其他作用、中醫認爲絲瓜爲涼性食物，適量進食絲瓜肉湯還有清熱、生津止渴等作用，適合口乾舌燥、身熱煩渴的人羣食用。
需要注意的是，食用時需注意避免過量食用絲瓜肉湯，以免加重胃腸負擔，較易引發腹脹、噁心等消化不良症狀，不利於身體健康。
絲瓜瘦肉湯功效
絲瓜瘦肉湯的功效有很多，首先絲瓜瘦肉湯具有潤膚美白的效果，可以保護肌膚的彈性，成爲“美人水”。絲瓜瘦肉湯既適合兒童大腦發育、也非常適合老年人飲用健腦，絲瓜中的提取物尤其對乙型腦炎病毒有較爲明顯的預防功效。絲瓜瘦肉湯可以發揮活血通絡的作用，是非常適合女性在經期飲用的湯品。絲瓜瘦肉湯可解毒消腫，能夠利尿、祛熱。
絲瓜瘦肉湯之所以會有如此多的滋養、調理功效，是因爲絲瓜中含有豐富的營養成分，絲瓜中有着豐富的維生素C，對於預防和抗壞血病、維生素C缺乏症都有幫助。絲瓜裏的維生素B滋養着肌膚，絲瓜組織培養液還是天然的抗過敏性物質。
精瘦肉中含有大量的優質蛋白質，以及人體所需的必要脂肪酸，可爲身體提供血紅素，對於改善身體貧血狀態、保持體內血氧充分是很有幫助的。絲瓜與瘦肉的組合除了可以熬湯之外，也可以清炒食用，通過不同的方式來進行味道的調節，同樣可以達到養身體的功效，爲人們提供養生調理的幫助，發揮了食療價值。
絲瓜瘦肉湯的功效與作用2
香菇絲瓜瘦肉湯的功效與作用
1、香菇絲瓜瘦肉湯能滋補身體
香菇絲瓜瘦肉湯能滋補身體，它使用的主要食材香菇、絲瓜和瘦肉都是高營養食材，它們含有大量優質蛋白質和多種對人體有益的微量元素，平時人們食用以後不但能促進身體代謝，也能緩解身體虛弱還能滋陰潤燥，它能用於人類病後身體的調理，對人類身體能起到明顯的滋補作用。
2、香菇絲瓜瘦肉湯能延緩衰老
香菇絲瓜瘦肉湯能延緩衰老，這種湯品中不但含有蛋白質，還含有一些微量元素鐵以及大量的維生素，它們能促進人體細胞再生，也能提高人體各器官的功能，還能提高人體的抗氧化能力，平時經常食用就能減少多種衰老症狀的發生。
3、香菇絲瓜瘦肉湯能抗病毒
香菇絲瓜瘦肉湯能抗病毒，香菇中含有一些天然的多糖，這種物質可以提高人體細胞活性，也能減少病毒對人體細胞的傷害，而絲瓜中也有一些天然的抗病毒成分，能讓身體內的病毒失去活性，因此人們食用香菇絲瓜瘦肉湯能抗病毒，也能預防一些病毒性疾病的發生。
蒲公英瘦肉湯的功效與作用
1、消腫消結
蒲公英瘦肉湯非常的好吃，它可幫助我們消腫散結。湯中含有蛋白質，鐵鈣，對肌肉所導致的熱毒，高熱不退，熱腫，偶爾做點蒲公英瘦肉湯來喝效果是非常好的。它還對女性的乳痛有解毒的`散結通乳的作用，這是女性的福氣。
2、利尿通淋
蒲公英湯雖性寒味苦但正是因爲如此，它可以起到一個通淋利尿的作用。喝蒲公英瘦肉湯非常適合於溼熱黃疸，通淋利尿等患者來喝。
3、清熱解毒
蒲公英瘦肉湯營養豐富，美味香甜，蒲公英湯寒涼，所以一定要熱喝，因爲它有清熱解毒的功效。它可用於治療熱毒患者，尤其是清肝熱患者，治療肝熱明目，腫痛咽喉痛，化膿及各種感染，扁桃體癢等疾病有一定的調理效果。家裏有這類病者的朋友，可以試着做蒲公英瘦肉湯來調治療一下，蒲公英湯效果是非常不錯的。
4、抗菌預防癌症
蒲公英瘦肉湯有很好的抑菌作用，湯裏含有較多的蒲公英素與植物酸，可抗菌毒防止癌症發病率。另外對於榮血性鏈球真菌病毒有明顯的抗菌作用，對肝炎、桿菌、變形桿菌等有抑制效果。
絲瓜瘦肉湯的功效與作用3
絲瓜瘦肉雞蛋湯的功
效絲瓜瘦肉雞蛋湯具有清熱涼血和滋陰潤燥的功效。絲瓜含有多種營養成分，具有抗氧化和抗過敏作用，能促進大腦的生長髮育，有助於老年人的心腦血管健康，對美容美髮起到一定的作用。在夏季炎熱導致頭暈和頭痛之後，絲瓜瘦肉湯也可以適當用於治療，起到緩解的效果，還可以幫助身體增加營養。
絲瓜葉泡水喝的功效與作用
1、止血
絲瓜葉泡水喝具有特別好的止血作用，特別是人們出現咳血吐血，大便帶血等出血類疾病時，及時用絲瓜葉泡水喝就能儘快止血，能讓人類的出血症狀很快好轉，另外人們出現外傷出血時，還可以把絲瓜葉搗碎後外敷在傷處也能起到明顯的止血作用。
2、清熱解毒
人們用絲瓜葉泡水和能清熱解毒預防上火，它對人類經常出現的口舌生瘡和目赤腫痛以及咽喉腫痛等症，都有特別好的緩解作用，另外人們出現口腔異味兒時，用絲瓜葉泡水漱口還能讓異味消失，能起到清新口氣的重要作用。
3、保護眼睛
絲瓜葉是一種能清肝明目的中藥材，人們用它泡水喝，能保護眼睛，可緩解眼疲勞，並能預防視力下降，它還能防止人體因肝火過旺，出現目赤腫痛和視物不清，對維持人類眼睛健康有很明顯好處，平時經常面對電腦工作的人特別適合用絲瓜葉泡水喝。
4、解毒消腫
絲瓜葉泡水喝還能解毒消腫，能加快人體內毒素分解和代謝，能防止毒素對人體細胞產生破壞，能讓他們隨身體代謝一起排出體外。平時人們皮膚出現紅腫疼痛或不小心被蛇蟲咬傷，引發腫痛時，還能用4個月泡出的水清洗患處，它能儘快消腫止痛也能讓身體內的毒素排出其解毒效果特別好。
絲瓜葉的功效
1、止血
絲瓜葉入藥以後具有特別好的止血作用，它能縮短人體凝血時間，對人類經常出現了外傷出血有明顯治療作用，在治療的時候可以把絲瓜葉子搗碎以後直接外敷在出血的傷口上，能儘快止血，人們出現咳血吐血等疾病時，把它煎水服用止血效果也特別好。
2、化痰止咳
絲瓜葉是一種能化痰止咳的中藥材，它能入肺經，可提高人類肺的呼吸功能，而且能清除肺熱，緩解肺燥，並能消除肺與氣管中的炎症，對人類經常出現的咳嗽痰多有特別好的治療作用。
3、消炎殺菌
絲瓜葉入藥以後還具有消炎殺菌的重要作用，它能消滅人類皮膚表面的敏感菌和真菌可抑制多種病菌的活性，能防止人體皮膚細胞被這些病菌感染，在人們出現皮膚炎症以及神經性皮炎時，都可以用絲瓜葉來治療，治療時可以把絲瓜葉研碎取出汁液塗抹在患處。
絲瓜葉的禁忌
絲瓜葉也可以食用還可以入藥，但它服用時也有一些禁忌，因爲絲瓜葉味苦性寒，人們食用它以後會吸收過多的寒性成分容易引發脾胃虛寒，所以生活中那些本身屬於寒性體質和患有脾胃虛寒症狀的人是禁止食用絲瓜葉的，他們食用絲瓜葉以後會有不良反應發生，也會危害身體健康。
