一天一粒vc泡騰片有害嗎，Vc泡騰片一種含有大量維生素C的片狀物品，主要作用就是補充體內的維生素C，可增強機體抵抗力，那麼來看看一天一粒vc泡騰片有害嗎。
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維生素C泡騰片在長期大量服用的情況下，會引起腸胃不適等多種危害，可能會患上胃出血和胃潰瘍。同時可能會增加貧血和壞血病的發病機率，育齡女性則可能會因此出現不孕症。另外，還可能導致牙齒損壞和痛風、結石症。
大家都知道維生素C可以起到美白美容的作用，是愛美人士最注重補充的一種維生素。目前有許多人認爲單單多吃食物補充的維C量太少，所以就會每天服用維生素C泡騰片，但殊不知這種藥品也有一定的危害。那麼維生素C泡騰片的危害主要有哪些呢？
1、腸胃不適
如果長期性或者大劑量服用維生素C泡騰片，就可能會讓腸胃受到不良刺激，從而出現一系列反應。患者可能會有持續性腹瀉、腹部疼痛以及噁心嘔吐等症狀，同時也會導致胃酸分泌量增加，可能會導致胃黏膜持續性處於充血水腫狀態，嚴重情況下可引起胃出血和胃潰瘍等併發症。
2、貧血
在不當服用維生素C泡騰片時，容易降低腸道對維生素B12的吸收利用率，可能會讓巨幼紅細胞性貧血病情進一步加劇惡化。同時由於維生素C攝入超標，會導致紅細胞發生破裂，從而發生溶血現象，這時還容易誘發壞血病，嚴重時可危及生命安全。
3、不孕
對於育齡女性來說，若長期大量服用維生素C泡騰片，特別是每日攝入量大於2克時，就容易導致生育能力大大下降。甚至還會有不孕的風險性。
4、牙齒損壞
維生素C過量的情況下對牙釉質可產生明顯損傷。尤其是其中含有的.酸性成分，可能會讓牙齒變得脆弱敏感，還可誘發一些牙周疾病的發生。
5、痛風
痛風是由於嘌呤代謝異常導致血液中尿酸濃度過高所致的一種疾病。若大劑量服用維生素C泡騰片，就容易導致尿酸含量突然性升高，這時不僅可增加痛風發病率，還會導致原有病情惡化。
6、其它危害
除了上述不良反應之外，不當服用維生素C泡騰片還會引起草酸鹽結石，並會引起尿頻和頭痛和皮膚髮疹等症，還會破壞淋巴細胞和白細胞，影響免疫功能。
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一天一粒VC泡騰片可能對身體有一定害處，例如造成腎臟負擔、不良反應、影響心血管健康等。
VC泡騰片是一種保健類的藥品，在服用以後可以補充維生素C，一般在感冒期間或者身體免疫力低下的時候，需要額外補充維生素C，有可能緩解不適症狀。
維c泡騰片不可以每天喝，如果沒有特殊情況，比如病癒或創傷後恢復，並不建議經常額外使用維生素類藥物，平時多食用新鮮果蔬即可滿足人體對維生素的正常需要。長期過量攝入維生素c可能會引起腹痛、反酸等不良反應，還可能會誘發泌尿系統結石。
維c泡騰片的主要原材料是維生素c，輔料爲檸檬酸、碳酸氫鈉、葡萄糖等，適用於壞血病患者或處於創傷後癒合期以及病後恢復期的人羣。每片維c泡騰片大約含有1000mg維生素c，而根據中國營養師學會的建議，正常人每日的維生素c膳食參考攝入量爲100mg，過量攝入維生素c很容易引起不良反應。
長期喝維c泡騰片最常見的不良反應爲胃腸道症狀，包括腹瀉、腹脹、噁心、嘔吐等。由於維生素c是酸性物質，大量攝入還可以刺激胃酸的分泌，對胃粘膜產生一定的傷害，嚴重者甚至會出現胃黏膜充血、水腫。
當人體攝入過量維生素c之後，絕大部分會被肝臟代謝、分解爲草酸等物質，導致尿液中的草酸鹽濃度增加，不僅易形成泌尿系統結石，還可以引起尿酸劇增，誘發痛風。
但是VC泡騰片一般不能天天喝，最好不要超過五天，如果每天一粒VC泡騰片可能會導致以下不良後果：
1.造成腎臟負擔，VC泡騰片中所含VC劑量過大，長期攝入VC泡騰片，會導致維生素C攝入量過多，造成腎臟負擔。
2.不良反應，一天一粒VC泡騰片，攝入過量後可能會造成不良反應，例如泌尿系統結石等。
3.影響心血管健康，VC泡騰片中不僅含有維生素C，還含有碳酸氫鈉，若長期服用，會導致鈉攝入過多，對心血管健康造成影響，增加心血管疾病的發生機率。
VC泡騰片最好能夠遵醫囑服用，避免長期服用。
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vc泡騰片可以每天喝嗎 vc泡騰片不可以每天喝。
Vc泡騰片不可以每天喝，它的說明書已經說明，長期服用2-3g泡騰片突然停用可能造成壞血病，且vc泡騰片鈉含量很高，如果長期大量服用可能引起腹瀉、頭疼、胃痙攣、腎結石等病症。
2 Vc泡騰片的用法用量
1、飲食補充：成人一日50～100mg。
2、慢性透析病人：成人一日100～200mg。
3、維生素C缺乏： 成人一次100～200mg，一日3次，至少服2周。 小兒每日100～300mg，至少服2周。
4、酸化尿：成人一日口服4～12g，分次服用，每4小時1次。
5、特發性高鐵血紅蛋白血癥：成人每日300～600mg，分次服用。
3 吃vc泡騰片注意事項
1、泡騰片幼兒不能直接吃。要將泡騰片放入水中，待藥片完全溶解後再服用，不然泡騰片在喉嚨裏產生氣泡，可能會窒息而死。
2、vc泡騰片宜用溫水沖泡。
3、如果沒有病症最好不要喝泡騰片，即便是維生素類泡騰片，畢竟人體一般在正常飲食中會攝取到足夠的維生素，基本沒太大必要通過泡騰片補充維生素。
4、食用泡騰片具體用量需依照說明書和遵循醫囑，並不是吃的越多越好。
5、不要大量食用泡騰片，泡騰片鈉含量很高，長期攝入對身體健康不利，易導致腹瀉、腎結石、高血壓等。如果是維生素c泡騰片，若長期食用，一旦停止就可能會造成敗血症。
6、泡騰片要現泡現喝，儘快喝完，在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。
