草莓和什麼水果搭配榨汁

草莓和什麼水果搭配榨汁，草莓是很適合我們食用的食物，草莓是不少少女們的心頭所好。草莓果肉中糖、蛋白質、維生素C，每個食物也有自己的最佳搭配，以下分享草莓和什麼水果搭配榨汁。

草莓和什麼水果搭配榨汁1

草莓適合與下面這些食物一起榨汁：

1、草莓和柚子榨汁生津止渴

草莓和柚子一同榨汁飲用，可以清熱，生津，利咽，止咳。特別適合乾燥的秋冬季節保護咽喉，並且能預防感冒，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血等不適。

2、草莓和葡萄，菠菜榨汁改善貧血

草莓是補血益氣佳品，菠菜含有大量的鐵，葡萄含有大量的銅，三種食材一起榨汁飲用，可以幫助促進鐵的吸收，有助於改善貧血。

3、草莓和櫻桃榨汁改善缺鐵性貧血

櫻桃含鐵量豐富，草莓含有一種胺類物質，有良好的調治貧血功效，兩者一同榨汁，可以調理缺鐵性貧血。

4、草莓和番茄榨汁養血養心

草莓可生津，利咽，益胃，養血，搭配番茄榨汁飲用，以後清熱生津，養血養心，調理體質的功效，對貧血，高血壓，動脈粥樣硬化，高脂血症，口瘡等都有一定的預防作用。

5、草莓和橙子榨汁開胃助消化

草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，有養肝明目功效，果膠和膳食纖維可以幫助消化，而橙子含有豐富的維生素C ，能幫助增加機體抵抗力，增強毛細血管彈性，兩種水果一同榨汁飲用有開胃，助消化的好處。

草莓和什麼水果搭配榨汁2

草莓和什麼水果最配

草莓可以和很多種水果搭配，直接吃或是榨汁喝都有很好的風味，建議根據自己的口味決定。

口感清爽型：西瓜、蘋果、梨子、哈密瓜、櫻桃、甘蔗；

口感醇厚型：木瓜、火龍果、芒果、香蕉、山竹等；

口感酸甜型：樹莓、藍莓、桑葚、檸檬、柚子、橙子、獼猴桃、菠蘿等。

與其他水果一起吃時要注意食用量，以免種類吃太多、太雜，可能造成腸胃不適等情況。

草莓有哪些功效和作用

1.補充營養元素，提高機體抵抗力

草莓中含有多種維生素及礦物質等元素，可以爲機體補充生命活動所需的營養，進而提高機體的抵抗力，幫助維護人體健康。

2.促進消化，緩解便祕

草莓中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以促進胃腸道的蠕動，幫助進行食物的消化吸收，促進排便，能在一定程度上緩解便祕情況。

3.保護視力

草莓中含有的胡蘿蔔素和維生素A，可以幫助改善眼睛乾澀、疲勞等情況，緩解夜盲症狀，有維護眼睛健康的作用。

草莓怎麼榨汁好喝

草莓可以和很多水果有很多種做法，下面簡單介紹一種比較常見又好吃的製作方法。

材料：準備草莓80g，櫻桃10顆，適量的牛奶和蜂蜜

做法：

1.將草莓洗淨後去蒂，切成小塊，將櫻桃也洗淨去蒂去核；

2.將準備好的食材放入榨汁機中，適當加入牛奶和蜂蜜，啓動榨汁機，將其榨成果汁；

3.如果口味偏甜，可適當增加蜂蜜的分量，增加果汁的甜度；如果喜歡冷飲，可以在榨汁機裏適當加入碎冰再榨，風味更佳。

草莓怎麼洗才幹淨

1.將草莓倒入盆中，往盆中加水保證浸沒草莓；

2.往盆中加入適量鹽，攪拌均勻，讓鹽充分融化；

3.將草莓靜置、浸泡3-5分鐘左右，以便使草莓表面的灰塵、小蟲子等雜質浮出來；

4.浸泡好後將鹽水倒掉，並用清水進行反覆多次沖洗即可。

草莓和什麼水果搭配榨汁3

草莓榨汁需要加水嗎

不需要加水。

草莓汁具有明目、排毒、降血脂、養胃、防癌、強身健體、減肥瘦身的功效。

草莓汁怎麼榨好喝

草莓汁的做法：

原料：草莓一晚、白糖適量、水適量。

1.草莓在清水中浸泡十分鐘。

2.洗淨去掉葉子和蒂部。

3.將四個草莓和一勺白糖放入料理機中。

4.加入小半碗開水。

5.攪打三十秒停止。

6.倒入杯中即可飲用

草莓加什麼榨汁好喝

牛奶草莓汁

材料：

草莓半斤,牛奶300ML,煉乳隨意。.

做法：

草莓洗乾淨後用鹽水稍微浸泡後瀝水晾乾;將草莓倒入料理機中,稍微攪打,並倒入牛奶和煉乳一起攪打至草莓粉碎即可。煉乳的量隨自己口味,喜歡甜的就多放點。我沒有放,覺得也很好喝。另外一定要用原味的。入料理機攪打,不是榨汁機哈。喜歡口感細膩的,就打久點;喜歡有些顆粒感,就少打點時間。

甘筍草莓汁

材料：

草莓,甘筍,蜜糖,冰塊,冰水各適量。

做法：

草莓洗淨,去蒂,切塊。甘筍去皮,切小塊。把所有材料放入攪拌機內,加入凍開水,攪拌約3分鐘後,倒入杯中即可。

番茄草莓汁

做法：

番茄洗淨去皮去蒂,草莓洗淨去蒂,檸檬洗淨去皮,全部切丁。將番茄丁、草莓丁、檸檬丁,及涼開水全部倒入榨汁器中榨汁。將榨好的果汁倒入杯中,加冰片及冰淇淋即可飲用。此款果汁中含有豐富的維生素C、維生素A,並可預防黑斑、雀斑。

吃水果的好處有哪些

1、保養皮膚：水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。如：蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鐵等營養元素。還含有較多的微盤元素—鎂。這些物質均有利於皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，並防止黑色素在人體皮膚內沉着。

2、減緩衰老：水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，並且發揮着延緩衰老的`作用。如：獼猴桃。它富含維生素A,C,E以及人體必需的微量元素等營養成分，尤其是它所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。

3、預防疾病：由於水果中含有很多維生素，微量元素，所以還可以用來預防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效，對於口渴咽乾、消化不良、乾咳無痰等症有一定的治療效果，同時還能預防心血管疾病和糖尿病。

4、降低血壓：水果防治心血管病，並可阻遏強致癌物質亞硝胺的生長和癌細胞增生，產生某種酶的活性。資料分析，水果能增進消化，改善心肌功能，對維持人體內酸鹼平衡起着調節作用。 如山楂。

山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。

5、減肥瘦身：有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能爲小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。 如柚子。它屬於柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。