打羽毛球的規則和注意事項，是一項隔着球網，使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的一種小型球類的室內運動項目。能幫助大家強身健體現在來了解打羽毛球的規則和注意事項
1. 球場和球場的設備
1.1 球場應是一個長方形。用寬40毫米的線畫出。
1.2 線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。
1.3 所有線都它所確定區域的組成部分。
1.4 從球場地面起，網柱高1.55米。當球網被拉緊時(如規則1.10所述)，網柱應與地面保持垂直。
1.5 不論是單打還是雙打比賽，網柱都應放置在雙打邊線上。
1.6 球網應由深色、優質的細繩組成。網孔爲方形，每邊長均在15~20毫米之間。
1.7 球網全長至少6.1米，上下寬760毫米。
1.8 球網的上沿應有75毫米寬的白布對摺成夾層，用繩索或鋼絲從夾層穿過。夾層上沿必須緊貼繩索或鋼絲。
1.9 繩索或鋼絲應牢固的拉緊，並與網柱頂取平。
1.10 從球場地面起，球網中央頂部應高1.524米，雙打邊線處網高1.55米。
1.11 球網兩端與網柱之間不應有空隙。必要時，球網兩端應與網柱繫緊。
2 羽毛球
2.1 球可由天然材料、人造材料或用它們混合製成。只要球的'飛行性能與自然羽毛和包裹羊皮的軟木球託製成的球性能相似即可。
2.2 球應有16根羽毛固定在球託部。最好的是鵝毛球，一隻鵝身上只取4只。
2.3 羽毛長62~70毫米，每一個球的羽毛從球託面到羽毛尖的長度應一致。
2.4 羽毛頂端成圓
2.5 形，直徑爲58~68毫米。
2.6 羽毛應用線或其他適宜材料扎牢。
2.7 球託底部爲圓球形，直徑爲25~28毫米。
2.8 球重4.74~5.50克。
2.9 非羽毛製成的球：
2.9.1 用合成材料製成裙狀或如天然羽毛製成的球狀。
2.9.2 球的尺寸和重量由於合成材料與天然羽毛在比重、性能上的差異，可允許不超過10%的誤差。
2.10 只要球的一般式樣、速度和飛行性能不變，經有關組織批准，以下特殊情況可以不使用標準球。
羽毛球比賽規則計分
21 分制，3局2勝爲佳
2. 每球得分制
3. 每回閤中，取勝的一方加 1 分
4. 當雙方均爲 20 分時，領先對方 2 分的一方贏得該局比賽
5. 當雙方均爲 29 分時，先取得 30 分的一方贏得該局比賽
6. 一局比賽的獲勝方在下一局率先發球
羽毛球球網
應用優質深色天然或人造纖維製成，網孔大小在15-20毫米之間，網長6.10米，寬0.76米。網的上緣縫一道75毫米對摺的白布邊，用繩索或鋼絲繩穿起來，適當拉緊使球網中央頂端離地面1.524米，兩端網柱處離地面1.55米。
羽毛球計分規則
正式比賽，每場均採用三局兩勝制。每一局爲21分，每球得分，先得21分者獲勝，如果打到20分，任何一方要獲勝必須超出2分，如果連續打平，最終最先得30分一方爲勝者。
羽毛球挑邊規則
比賽開始前，雙方應通過擲挑邊器決定場區或發球，贏得一方有權先選擇：
1.首先發球：或
2.不首先發球：
3.選邊。
輸的一方選剩下的任何一項。
羽毛球發球違例規則
是指運動員發球時從第一次向前揮拍或拋球開始，至擊球瞬間爲止的這一段時間間隔。出現下列現象爲違例：
1.過腰。球的任何部分在擊球瞬間高於發球運動員的腰部。
2.過手。擊球瞬間，球拍頂端未朝下，整個拍框沒有明顯低於握拍手的整個手部。
3.未先擊球託。在擊球瞬間不是首先擊中羽毛的球託部分。
4.不正當行爲。一旦開始發球，雙方站好位置，這時任何運動員不得做假動作，或有意妨礙對方或故意拖延發球或接發球的準備時間，有企圖佔便宜等不正當行爲（發球隊員的'向前揮拍動作不得中斷）。
5.發球方位錯誤。發球時，發球隊員（雙打時包括接發球隊員）未站在應該站的發球區內發球或接發球。
6.順序錯誤。雙打中發球或接發球隊員，沒有按照正確順序進行發球或接發球。
7.腳違例。發球時，發球或接發球隊員，不得有踩線、任何一腳離開地面、移動等動作。
發球隊員違例，失去發球權。接發球隊員違例，則判發球方得分。另外，羽毛球運動的發球時，球擦球網而過落入發球區，仍爲有效球。
1.發球腳違例
在整個發球時間裏，發球員的任何一腳踩線、觸線或移動均屬違例。當發球員準備開始發球站好位置時，發球裁判員就應該注意發球員的任何一腳有否踩線、觸線，如果有的話此時還不能宣判，因爲發球並未開始，一旦發球員的球拍開始向前揮動，發球裁判員不必等到球被擊出就應立即宣報“違例”。
有些發球員喜歡發球時站位貼近中線，在開始揮拍時腳並未觸線，但隨着揮拍動作後腳有一個旋轉致使有半個腳明顯踩在線上，這也是“發球腳違例”。也有的發球員習慣在站好位置後，前腳向前跨出一步後再揮拍，這不應看作是腳移動，因爲發球並未開始，而一旦發球員的球拍開始向前揮動到發球結束，在這一段時間裏，發球員的任何一腳有離地或拖動就是“發球腳違例”。
2.未先擊中球託
發球時球拍與球的最初接觸點不在球的球託上，也就是說，球拍先擊中球的羽毛部分或同時擊中球的羽毛和球託都爲不合法，這條規則的主要作用是限制發球員發旋轉飄球。
發球時，發球裁判員要注意仔細觀看，球拍與球的最初接觸點是否只在球託上，實際上有時這是非常困難的，所以發球裁判員要藉助於觀看發出球的飛行狀態來幫助判斷，如果球拍明顯是先擊中羽毛，則應判該發球違例無疑；
如果從觀察中不能非常肯定是否沒有先擊中球託，那就要看如果發出的球飛行中帶有旋轉、翻滾就可判違例，如果發出的球飛行弧線正常，就是合法發球了。但要注意，如果發球時明顯是先擊中球託，那麼發出的球飛行時帶有旋轉和翻滾，則不能判違例。
3.發球過腰
發球時，當球拍擊中球的瞬間，球的任何部分高於發球員的腰部爲“發球過腰”。這一規則規定主要是不讓發球員在高擊球點把球平擊過去，造成對接發球方的威脅。
在判斷球的任何部分是否過腰，首先要知道腰的部位，球的任何部分如果高於最低一條肋骨的延長線，應被認爲是過腰了（過去曾有過在羽毛球比賽時要求運動員把上衣下沿，塞進褲腰裏，然後以褲腰爲界來判斷髮球是否過腰，結果造成運動員故意把褲腰束高，以此提高擊球點的弊病）。
4.發球過手
發球時，當球拍擊中球的瞬間，發球員球拍的.拍杆沒有指向下方，使得整個球拍拍頭明顯地低於發球員的握拍手部（習慣稱“發球過手”）。這一規則規定主要是不讓發球員用垂直與地面的平拍面發出進攻性的平射球，而要求發球員的球拍面只能以向上的方向擊出，使球以向上的弧線越過球網。
判斷這一違例時要掌握三個方面：一是球拍擊中球的瞬間；二是球拍一定要明顯低於發球員的手部；三是如果發出去的球的飛行弧線是平的射向接發球員的話，判發球“過手違例”不會有錯，這一點最爲重要。
