如何降低龜敏度的方法有哪些

如何降低龜敏度的方法有哪些，男性的龜頭過於敏感，很容易誘發早泄，降低龜頭的敏感性可以有效治療早泄。那麼如何降低龜敏度的方法有哪些呢？

如何降低龜敏度的方法有哪些1

1)增強身體素質。在日常生活中可以通過加強鍛鍊或注意飲食來增強自己的體質，一般男性體質早泄的機率較小。

2)分散自己的注意力。男性在性交時更容易因關注龜頭和與伴侶互動而早泄。

3)龜頭手指按壓。在性生活中爲了防止龜頭射精過快，可反覆堅持用手指按摩或放鬆龜頭，以增強龜頭神經和血管，提高性功能。

上述方法只能暫時緩解陰莖頭的敏感性,並不能完全治癒早泄,爲了擺脫的`麻煩儘快早泄,男性朋友或建議定期男性醫院進行科學的檢查和治療。

日常預防：

1、加強夫妻之間的思想感情交流，消除隔閡和誤解。妻子應該安慰、理解和關心丈夫，溫柔體貼地幫助丈夫克服恐懼、緊張和內疚，避免抱怨或責備丈夫。

2、減少陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時，女性應主動迎合動作，儘快達到高潮，以滿足雙方。爲了降低陰莖的敏感度，可以使用避孕套。

3、男性會分散對性交的注意力，從而減緩射精。保持快樂，努力創造一個良好的溫暖，良好的家庭氛圍和安靜的性環境。

4、避免手淫，控制性生活，有利於預防和治療早泄。積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。

龜頭如果很敏感的話，很容易不能持久，但是這些問題都是可以通過自己的努力來改變的，還有最重要的就是自信，也是持久的一種方法。

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正確降低龜敏感方法有裸睡、摩擦龜頭、生活調理等。

一、正確降低龜敏感方法？

1、裸睡。降低龜頭敏感度的方法可以選擇裸睡。晚上要睡覺其實很好的鍛鍊的時機，全部脫光光後，下面會在睡着時候勃起，然後在睡夢中就鍛鍊了。

2、摩擦龜頭。選擇一個特定的時間有意識的如何的摩擦龜頭，這種方式可以使得龜頭敏感度慢慢恢復正常水平。性生活的時候適當的分散自己的注意力，這樣也能夠起到降低龜頭敏感度的作用。

3、生活調理。降低龜頭敏感度的方法還有生活上的調理，平時注意穿着的內褲要寬鬆透氣，因爲如果內褲過緊則容易摩擦陰莖以及龜頭，從而會導致龜頭受到刺激，這樣反而會使得龜頭敏感度上升。

二、男性延時的方法？

1、安全套。男性想延時的.時候不妨給自己選擇一款更加緊緻的安全套，這樣可以很好地降低龜頭敏感度，從而對性生活的時間進行延長。安全套是一種簡單易行的延時方法，也是最爲直接的避孕手段，真可謂一舉兩得。

2、性交前自慰，提高勃起度。男性在射精完成一次之後，陰莖勃起的硬度要比以前會更強，但是敏感度會相應降低。建議男性在每次性交前能夠先自慰一下，這樣能夠獲得短暫的前戲式快感，這樣的方法對於女性同樣合適，可以提高性生活的質量。

3、換輕鬆體位。男性在上面的話，男性的肌肉始終處於緊張的狀態，對陰莖的刺激感受程度比較高，容易出現射精過早的現象。建議可以換一些比較輕鬆的體位，讓自己的肌肉放鬆下來，這樣可以看到延長性交時間的效果，側臥式、女上位等都是很好的選擇。

綜上所述，出現陰莖或者龜頭過於敏感的情況就會影響正常的性功能，嚴重的還可能出現陽痿早泄或者出現性功能障礙的問題。因此一定不能掉以輕心，嚴重時請及時到醫院就醫。

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什麼能降低龜的靈敏度

1、按摩陰莖

按摩陰莖是可以幫助降低龜頭敏感度的，日常生活中可以在睡覺之前進行按摩陰莖，首先需要雙手抓住陰莖，然後輕輕按摩睾丸，這個方法是可以幫助降低龜頭敏感度，並且還可以幫助刺激陰莖，有效改善男性性慾低下的問題，在按摩陰莖的時候，手法一定要輕柔，不要過於大力以免讓陰莖受傷。

2、使用延時產品

延時產品包括有延時噴劑、修復膏等，這些可以降低龜頭敏感度，並且還可以有效刺激男性海綿體，增加勃起硬度。使用方法也非常簡單，只需要將陰莖清洗乾淨之後將產品塗抹或者是噴在陰莖上就可以了，然後做適當的按摩來促進吸收，效果還是比較明顯的'。

3、服用偏方

服用偏方同樣能夠降低龜頭敏感度，選擇夜交藤20克、黃柏30克、枸杞20克以及人蔘30克，然後將這些成分放入清水浸泡半個小時之後進行煎煮，是可以幫助很好的降低龜頭敏感度還可以幫助有效延長男性性生活時間，對於精子質量差也有着不錯的改善效果，成分安全，可以放心服用。

以上就是對可以幫助降低龜頭敏感度的三種方法的全部介紹，可以看出這三種方法還是比較有效果的，我們可以選擇適合自己的進行嘗試，想要降低龜頭敏感度也可以在日常生活中穿比較寬鬆的內褲，還有多吃富含雄性激素的食物效果還是比較不錯的。