想要控制好自己的病情，除了按時吃藥，其實飲食也是要格外注意，特別是糖尿病患者，那麼糖尿病該如何飲食呢？想要了解更多的話，不妨繼續往下看看吧。
糖尿病該如何飲食1
糖尿病患者要控制糖的攝入量，不能吃糖分較高的水果，在飲食方面要格外注意，不能吃刺激性的食物，糖尿病患者要增加飲水量，多喝水能起到穩定血糖的作用，適量喝水對*有好處，能加快*新陳代謝，糖尿病患者應該要控制食物的攝入量，並且要定期的測量血糖，那麼糖尿病患者該如何飲食？
一、由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數據只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當到達理想體重時，吃副食的量以體重不增不減爲合適。
二、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標後再試着吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，於吃後半小時到1小時、2小時測測血糖，吃什麼水果，吃多少量，以血糖不高爲標準。
三、堅果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(約佔50%)，並含有一定量的碳水化合物，故應少吃或不吃。如果用其充飢，不但會使血糖升高，還會發胖，增加胰島素抵抗。
四、煙有刺激升糖激素釋放的作用，還可使組織缺氧，微循環障礙。酒含熱量高，易增加體重，啤酒每100亳升含糖11克，易吸收，使血糖升高，長期飲酒會傷肝，引起酒精性肝硬化，使血糖難予控制。所以一定要戒菸，少喝或不喝酒。
五、糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質)。
六、市場上所謂“無糖食品”實際上是“無蔗糖食品”。其中的甜味是甜味劑的味，不是糖，但製作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉變成葡萄糖。
糖尿病患者如何飲食？糖尿病患者在飲食方面儘量堅持少量多餐的飲食原則，並且要注意飲食衛生，不吃油膩的食物，增加碳水化合物的攝入量，糖尿病患者要注意飲食結構的`調整，糖尿病患者不宜吃刺激性的食物，儘量限制動物脂肪的攝入，最好改掉抽菸飲酒的壞習慣。
糖尿病該如何飲食2
糖尿病患者飲食儘量做到多樣化，並且要注意營養均衡，增加微量元素的攝入量，儘量選擇碳水化合物含量高的食物，平時飲食應該要注意節制食物的攝入量，儘量控制熱量的攝入量，糖尿病的患者要控制鹽及糖的攝入量，糖尿病患者可以多吃些碳水化合物食物，糖尿病患者如何飲食控制病情？
1、多樣選擇，營養均衡
食品裏面的營養成分要合理搭配，如果控制主食，一天不能少於3兩。因爲主食的主要成分爲碳水化合物，它是刺激胰島素分泌的必需品。營養均衡需要糖、蛋白質、脂肪三方面合理搭配。
2、高熱量飲食要節制
碳水化合物、脂肪、蛋白質是熱量的來源，存在於日常的各種食物當中，對於高熱量的點心、巧克力等，大家都知道要少吃。但是，您知道嗎?選擇看似熱量不高的水果、蔬菜也要注意，有很多的蔬菜含有大量的碳水化合物，像胡蘿蔔、玉米、土豆、豆角等，如果想吃的話，也最好少吃，要定量。那麼，其他像寬葉的蔬菜，由於含有大量的植物纖維和維生素，就多多益善。
3、不甜的食物就可以多吃
食物的甜味是因爲其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等單糖或雙糖，這些糖的攝入會引起血糖升高。有些多糖類食物如澱粉，雖然沒有甜味，消化之後卻會分解成葡萄糖，同樣會導致血糖升高。因此，在調節飲食中，不僅要限制含糖量高的甜食，而且對米飯、饅頭、餅乾等不甜的食物也要加以限制，總的原則是控制碳水化合物的總量，包括單糖、雙糖、多糖(主要指澱粉)，而並不僅僅是甜食。換而言之，只要保證合理的碳水化合物攝入總量，甜食也可以適量吃一點。
4、南瓜可以降糖
南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果，但南瓜中還含有大量的糖類物質，若進食過多會使餐後血糖迅速升高。因此，糖尿病患者最好是把南瓜當菜吃一點，而不要隨意大量進食。
糖尿病患者如何飲食控制病情？糖尿病給*造成的危害非常大，糖尿病會誘發多種併發症，糖尿病的人羣應該要注意合理的控制血糖，避免血糖升高，並且應該要控制脂肪及熱量的攝入量，糖尿病的患者可以多吃些南瓜，南瓜具有降血脂，降血糖的作用，儘量少吃甜膩的食物。
