薏苡仁荷葉茶泡法

薏苡仁荷葉茶泡法，現在喝茶不僅僅只是一種消遣方式，更多的人通過喝茶來達到養生的目的，尤其是帶有不同功效的茶，那麼大家是否嘗試過薏苡仁荷葉茶，下面爲大家帶來的是薏苡仁荷葉茶泡法。

薏苡仁荷葉茶泡法

【原料】

荷葉10g、山楂15片、薏苡仁10g、陳皮10g、冰糖適量

【技巧】

喝山楂果茶的時候，可以搭配上一些小點心，儘量避免空腹飲用！！

【泡法】

1、用水將荷葉、山楂、薏苡仁和陳皮分別洗乾淨，並將陳皮泡軟以後把白瓤刮掉！

2、把所有材料放進鍋裏，倒入水，用大火煮開，然後再用小火煲30分鐘。

3、將冰糖放進去，融化以後即可飲用！

【功效】

這道茶不僅好看、好喝，還有助於身體排毒、降脂減肥，幫助女性朋友打造完美的身材。除了這些以外，這道茶還能改善膚質，是一舉多得的好茶飲呢！！

將這款茶飲中的冰糖換成瘦肉的話，就可以煲成鮮美、營養的肉湯啦！

注意事項

由於薏苡仁具有利尿的功效，所以尿頻、尿多的人最好不要飲用。而且薏苡仁能夠刺激子宮，可能會誘發流產，所以，薏苡仁荷葉茶不適合孕婦或者體寒的人飲用！！

薏苡仁還可以這樣用

薏苡仁可以做成多種食物，比如薏苡仁蓮子百合粥。不僅如此，它還能製作薏苡仁美容酒，可以有效改善肌膚，讓膚質變得更好！！

薏苡仁的.傳說

傳說古代有以爲婦女長了贅疣（肉瘤 ），她的丈夫是一名郎中。她在幫丈夫製造薏苡仁酒的時候經常偷喝，時間一長，她身上的贅疣居然沒有了，不僅如此，就連臉上的皺紋也消失了，看起來很年輕，所以後來人們都用薏苡仁酒來美容，並且一直使用到現在！！

薏仁茶的功效與作用

1、利水消腫

薏仁茶是一種能利水消腫的健康飲品，多數薏仁茶中都會放入適量芡實和紅豆，這會讓它利水功效更加出色，能提高人體的腎功能，並能健脾補中，能加快人體內溼氣代謝，防止多餘水分在身體內堆積，對人類經常出現了腹部脹痛和小便不利以及身體水腫等症都有一定緩解作用。

2、健脾止瀉

平時人們多喝薏仁茶能吸收豐富營養，而且能利水滲溼，也能健脾止瀉，它能防止人體因脾胃虛寒和脾虛溼盛等等而引發腹瀉，對維持人體健康有很大好處，另外對人類的脾胃不合和消化不良等症也有一定緩解作用。

3、淡斑美白

人們喝薏仁茶能吸收豐富植物蛋白和多種活性成分，這些物質能滋養細嫩肌膚病，能提高皮膚彈性，而且能阻止人類皮膚中褪黑色素生成，他能淡化皮膚表面色斑並能美白滋養肌膚，會讓人人們的膚質變得越來越好。薏仁茶還有特別好的排毒作用，能防止毒素對人類皮膚產生傷害。

薏仁茶的禁忌

嬰兒茶具有很好的利溼功效，而且能爲人體補充豐富營養，但大家一定要知道薏仁茶是一種味甘性涼的養生茶，生活中那些虛寒體質的人不適合長期飲用，另外已經懷孕的女性或者已經來月經的女性禁止喝薏仁茶，不然會對身體健康造成不良影響。