各種顏色葡萄的功效有何差異，葡萄作爲一種常見的水果，不僅富含營養物質，同時還要很多不同品種，那麼大家是否瞭解過各種顏色葡萄的功效有何差異嗎？下面時間一起來探討各種顏色葡萄的功效有何差異。
各種顏色葡萄的功效有何差異1
紫葡萄
最大的特點就是能抗衰老。常見的紫葡萄有 “巨峯”、“玫瑰香” 等。紫葡萄中富含花青素和類黃酮，都是強力抗氧化劑，能有效對抗和清除自由基，防止衰老。其中所含的多酚還能保護肌膚，令肌膚再生，光滑有彈性。
黑葡萄
是緩解疲勞的好手，“黑提” 便是最爲常見的品種。黑葡萄中所含的鉀、鎂、鈣等礦物質遠高於其他葡萄，可有效維持人體的離子平衡，緩解疲勞。此外黑葡萄中的.葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素等物質能促使大腦興奮，神經衰弱、疲勞過度的朋友一定要經常食用，日常工作可別苦了自己！
紅葡萄
能軟化血管，有效緩解心血管疾病，還能預防中風，“紅提” 便是其中一種。紅葡萄所含的逆轉酶可以減緩動脈壁上膽固醇的堆積，從而保護心臟，還能軟化血管、活血化淤，防血栓。心血管不好的朋友一定要吃紅葡萄！ 紅葡萄阻止血栓形成的功效堪比阿司匹林 ，同時又能降低人體血清膽固醇含量，減小血小板的凝聚力，有效預防心腦血管病。
此外，葡萄的吃法也有講究，飲用葡萄汁能抗病毒、促康復，最適合體弱的病人。葡萄乾作爲乾果，營養豐富，能開胃促食慾，還能補虛止嘔、鎮痛。最適合幹虛、體弱的朋友食用。
吃葡萄時將皮和籽一起食用，有益於心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質就越多，保護心臟的作用就越好。葡萄的養生療效你瞭解了嗎，如果我的經驗對你有幫助，請爲我點贊吧。
各種顏色葡萄的功效有何差異2
紅色葡萄軟化血管
紅葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究證明，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，因此對預防心血管病和中風很有益處。
紫色葡萄預防衰老
紫葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，有對抗和清除體內自由基的功效。所以，它預防衰老的作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋產生，還可以緩解老年人視力的退化。
黑色葡萄緩解疲勞
常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用，可有效抗疲勞。
白綠色葡萄滋養肺氣
白綠色葡萄也稱爲無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。中醫有“白入肺”、“肺主皮毛”之說，認爲白葡萄可補肺氣，有潤肺功效，適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。
