藏紅花的功效與作用及正確吃法

藏紅花的功效與作用及正確吃法，我們之所以非常瞭解它的功效與作用，很多人都知道它有提高免疫力的作用，總的來說，這是一種對人的身體又很好作用的食物，下面是藏紅花的功效與作用及正確吃法。

藏紅花的功效與作用及正確吃法1

一、藏紅花的功效

1、調節內分泌

經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

2、治月經不調

據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

3、美容養顏

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。

4、防治心腦血管疾病

經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有着顯著的療效。

二、藏紅花泡水

對於一級至頂級的藏紅花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經期間不要喝（也有人建議只喝到月經來前2-3天即停）。如果有到醫院檢查過的，請按照醫生要求的用量和用法吃。

藏紅花泡水喝有很多功效，但是要注意月經過多的女性和孕婦不能喝哦。 每種東西都有它的益處和壞處，我們一是要遵醫囑，二是不能過量。所謂的物極必反就是這意思啦。以上的就是小編爲大家整理的`藏紅花的功效的內容，如想知道更多的內容請關注我們吧！

藏紅花的功效與作用及正確吃法2

　　一、藏紅花的功效與作用

1、增強體質

長期勞累，使身體防禦力下降，易受病毒侵害引發各種疾病。藏紅花可以清除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力。

2、調神靜氣

長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(尤其是大腦)缺氧的表現。藏紅花能及時促進人體血液循環和血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態平衡，充滿自信。

3、調節內分泌

色素在肌膚表面沉澱，是由內分泌失調引起的，令人煩惱、尷尬。藏紅花可及時調節內分泌，消除因內分泌失調引發的色斑，恢復健康自信。

4、養顏美膚

現代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮、不安、睡眠質量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，肌膚缺氧。嚴重時會因血液淤滯，色素沉澱，水分被擠出血管，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉澱的斑點。藏紅花可最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，明顯促進血液循環。

　　二、藏紅花的作用

1、對肝膽的作用

藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝，可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統中藥，用於脂肪肝的治療。藏紅花通過改善微循環，促進膽汁的分泌和排泄，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用於慢性病毒性肝炎後肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質引起的早期急性肝損害有化學預防作用，有希望用於慢性膽囊炎的治療。

2、對循環系統的作用

藏紅花萃取物對呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。

3、免疫調節作用

臨牀上藏紅花用於治療人體多種慢性疾病，通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應，以此來提高機體細胞免疫和體液免疫，起到調整人體氣機運行，平衡人體陰陽的作用。

4、抗腫瘤的作用

現代研究發現藏紅花製劑具有明顯的抑癌抗癌能力。

5、對腎臟的作用

認爲腎小球腎炎發病機理與血小板及其釋放的炎性介質有密切關係，藏紅花用於干擾腎炎動物模型已取得了明顯的療效。藏紅花可使腎毛細血管保持通暢，增加腎血流量，促進炎症損傷的修復。補血，補氣最好還是服用藏紅花，雖有副作用，但只要不過量，還是沒有多大的關係，同時它對月經不調，內分泌失調等效果很好，還有抗衰老，美容養顏的功效。