蜜柚的功效與作用吃蜜柚的好處，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，這種藥材現在也逐漸走向國際，吃法也是多種多樣的，非常值得在日常生活中食用，以下是蜜柚的功效與作用吃蜜柚的好處。
蜜柚的功效與作用吃蜜柚的好處1
1、健胃
我國中醫認爲，柚子味甘酸，性寒，並且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、胡蘿蔔素等物質所致。
2、防血栓
在柚子中含有極爲豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更爲注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用，能夠促進人體健康。
3、治療糖尿病
柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩併發症。
4、美容養顏
柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能，能幫助受損的皮膚組織儘早的恢復，經常吃柚子能讓你的皮膚達到零毛孔的狀態。而且柚子中只含有極低的熱量，因而它具有減肥的作用，是女性秋季最適宜選擇的水果。
蜜柚的功效與作用吃蜜柚的好處2
1、提高消化功能
人們吃蜜柚能吸收大量的膳食纖維，還能吸收一些活性莓和果酸，這些物質既能促進人體內消化液分泌，又能加快腸胃蠕動，對人類經常出現的消化不良和胸部脹痛，以及積食，腹脹，食不下咽等症，都有特別好的.調理作用，經常吃蜜柚能維持人類消化系統健康。
2、清熱解毒
蜜柚是一種性質寒涼的水果清熱解毒是它的主要功效，它能緩解人類的肺熱肺燥，並能防止熱毒入侵，對人類經常出現的乾咳，咽乾，口乾口臭以及大便燥結等症都有特別好的緩解作用。另外人們出現口舌生瘡和咽喉腫痛以及聲音嘶啞時多吃蜜柚也能讓症狀減輕。
3、美容養顏
蜜柚還是一種能美容養顏的健康食材，它含有的維生素c和活性莓以及微量元素，在被人體吸收後能滋養細嫩肌膚，提高皮膚細胞活性並能淡化皮膚表面的色斑能緊緻肌膚，美白肌膚會讓人類膚質變得越來越好，經常食用還能放慢人類皮膚的衰老速度。
4、減肥瘦身
蜜柚還是一種能減肥瘦身的美味水果，這種水果還有大量活性莓，喝一些天然果酸，這些物質進入人體後能加快人體內脂肪分解和代謝能抑制人體對脂肪的吸收，它含有的多種氨基酸還能阻止人體內的糖類物質轉換成脂肪，經常吃這種水果，能讓體重減輕，會讓身材越來越苗條。
