西梅汁有什麼功效，很多的人對於西梅汁都比較的瞭解，西梅汁有很多的功效和作用，但是在食用的時候也有很多的禁忌，西梅汁可以促進消化，還可以預防高血壓，下面小編爲大家解答西梅汁有什麼功效，讓我們一起看看吧。
西梅汁有什麼功效1
一、西梅汁的功效與作用
1、促進消化
促進消化，提高身體消化功能是西梅汁最重要的功效。因爲西梅汁中含有豐富果酸和檸檬酸，這些酸性成分能加快消化液分泌，並能對腸胃產生溫和刺激，能提高腸胃消化功能，而它含有的天然果膠，則能潤滑腸道，加快身體代謝，它們被人體吸收以後能讓人體消化功能明顯提高。
2、維持酸鹼平衡
人們都喝西梅汁，還能維持身體內部環境的酸鹼平衡，它是一種典型的鹼性飲品，能加快身體內乳酸和尿酸等多種酸性物質代謝，能防止人體內酸性物質過多，可防止人體因酸性物質過多而出現亞健康，也能預防人體出現酸性體質。
3、預防高血壓
西梅汁對於高血壓還有明顯預防作用，因爲西梅汁中含有豐富微量元素鉀這種物質，能與人體內的微量元素鈉相中合併呢，加快人體血液循環也能淨化血液，它能讓血壓保持正常穩定狀態，人們堅持飲用西梅汁能讓高血壓的發病率明顯下降。
二、西梅汁的禁忌
西梅汁中含有大量酸性成分，對人類胃腸黏膜有一定腐蝕性，所以生活中那些腸胃功能不全或者患有慢性胃炎的人禁止喝西梅汁，這是人們喝西梅汁時必須要注意的`禁忌。另外經常腹瀉的人也不適合喝西梅汁，不然會對加重腹瀉症狀。
西梅汁有什麼功效2
新鮮西梅的功效與作用
1、美容
新鮮西梅是一種美容功效特別出色的水果，這種水果能清揚排毒可以防止毒素在人體內堆積，也能加快皮膚細胞再生與代謝，可以讓人們的皮膚變得更加細嫩，也能淡化色斑美白肌膚，還能增加皮膚彈性減少皺紋生成。
2、補充維生素
新鮮西梅還是一種維生素含量特別高的水果，平時人們食用它以後不但能補充豐富的維生素C還能補充一些維生素B和一些維生素A,這些維生素都是人體正常代謝時必須的營養成分，它們能促進大腦骨骼發育，也能提高人體神經功能。
3、清除自由基
自由基是一種對人體有害的物質，是人體出現氧化反應時產生的廢物，它們在人體內堆積以後會加重人體負擔，加快人體衰老，也會讓一些疾病發高發，平時多吃些新鮮西梅就能加快身體內自由基代謝，也能抑制自由基生成，對增強身體素質有很大的好處。
4、提高消化功能
平時多吃新鮮西梅還能提高人體的消化能力，它含有的果酸能促進胃酸分泌，而它含有的膳食纖維則能加快大腸蠕動，能讓腸胃能力明顯提高，可以加快腸胃中食物的消化與吸收，平時它最適合那些消化不良的人羣食用。
