姨媽期間喝啤酒的危害，經期的時候女生有很多事情是需要注意的，比如說不能喝冰的飲料，也不要吃辣的食物，更加不要喝酒，小編爲大家整理好了姨媽期間喝啤酒的危害的相關資料，一起來看看吧。
姨媽期間喝啤酒的危害1
來月經，不管是啤酒還是白酒，都是不建議喝的，都有哪些危害？
第一，女性在月經期間身體的抵抗力和免疫力是下降的，新陳代謝的本身也比平時慢了很多。此時如果喝酒，加速血液循環，則可能使月經量增多引起痛經。
第二，女性經肝臟分解的酒精酶減少，如果喝酒，酒精不能正常地排出，則容易延長醉酒的狀態。
第三，同時也更對酒精上癮，這也是很多女性喝酒後酒精中毒的原因之一。
其實對於女性來說，不僅經期不適合喝酒，平時也最好不要喝過多的酒，如果長期喝酒刺激胃黏膜，不利於營養素的吸收。
1、月經期出血量降低。
對於在月經期喝酒的女性來說，很可能會出現月經驟然停止或者月經量減少的`情況，而當這種情況發生之時，女性子宮內膜的脫落情況就會受到影響，畢竟月經期流出的血液就是子宮內膜脫落的產物。
2、傷胃。
由於月經期的女性其身體是較爲脆弱的，所以就相對容易受到一些不良因素的傷害，如酒精。這是由於月經期的女性，其身體對酒精的吸收效果是很差的，所以過多的飲酒就可能會對其身體的多個系統造成傷害，其中以胃部受到的傷害最爲明顯。
擴展資料
經期的飲食禁忌：
1、少吃海鮮
月經期的女性不要過多的去食用海鮮，因爲海鮮類食物多爲寒性食物，如果食用過多，那麼就會引發女性出現宮寒的狀況。而宮寒的女性一般都會出現月經不調的狀況，嚴重時甚至會出現不孕的情況。
2、少吃過辣的食物
如果月經期的女性食用太多辛辣的食物，那麼就可能會引發其出現經血增多和痛經的狀況，所以女性朋友要遠離這類食物。
姨媽期間喝啤酒的危害2
更傷肝
女性在來月經的時候，受荷爾蒙影響，體內的分解酶能力及酒精代謝能力會降低，喝下去的酒精很難快速從血液中排出來，甚至還可能會轉變成對身體有害的“酸性物質”，而身體爲了清除這種物質，肝臟會一直製造酶，不斷增加肝臟負擔，對肝臟的傷害會比平時喝酒更大。
易中毒
經期喝酒，由於身體缺少分解酶，飲酒更容易喝醉，而且酒醉的症狀會更加嚴重，處於醉酒的狀態時間也會更長，更容易上癮，易引起酒精中毒等。
會月經不調
經期時，由於不斷失血，身體會比較虛弱些，抵抗力下降，喝酒可能會導致月經變多，或是經量減少，甚至閉經，另外，喝涼啤還會引發痛經。
經期喝酒了怎麼辦
在月經期間，最好是不要喝酒的，如果是紅酒少量喝一點點沒多大問題，但是啤酒，白酒這些就不要喝了，如果迫不得已喝了酒，可以再喝些蜂蜜水，蔬菜汁，溫牛奶等加速酒精的代謝，儘量減少傷害。
經期不能做的事
1、不要捶打腰背
經期會感覺腰痠，很多女性會習慣的捶打，但如果用力不當，很容易加重盆腔充血，帶來更大的麻煩。
2、不要過度用嗓
聲帶是受體內性激素影響的，經期激素水平發生變化，如果過度用嗓，如大聲喊叫，K歌等，很容易讓聲音得沙啞、低粗，甚至會造成永久性的傷害。
3、不喝刺激飲品
除了酒外，經期不宜喝咖啡，濃茶，碳酸飲料等，否則會給身體帶來傷害。
4、不宜吃太鹹
否則容易加重經期浮腫現象，令乳房疼痛感更加明顯。
5、不宜吃生冷
否則寒氣停滯於子宮，易引發痛經，甚至宮寒。
6、不宜吃酸辣
太酸澀的食物，如醋、檸檬等，不利於經血的排出和暢行；而太辣的食物，否則會導致盆腔充血，且過度刺激子宮。
7、不要劇烈運動
經期體能及抵抗力下降，過量運動易月經不調，痛經等，但可以適量散步、做操之類。
8、不要着急洗頭
經期身體的免疫力下降，特別容易着涼，建議經期頭3天最好不要洗頭，否則容易引起頭痛，着涼等，同時要加強身體的保暖。
