當歸山楂茶的功效與作用有哪些，當歸是一種很滋補的藥材，很多人拿當歸來燉湯的，因爲對人的身體是很有好處的，但是當歸也可以搭配其他食材用來泡水，比如當歸山楂一起泡水，下面小編分享當歸山楂茶的功效與作用有哪些，一起來看下吧。
當歸山楂茶的功效與作用有哪些1
當歸山楂茶的功效與作用
1、健脾開胃
山楂吃起來酸酸甜甜的，具有健脾胃的功效，當歸是滋補的中藥材，可以補氣血。當歸山茶的作用是健脾開胃，對脾胃有保健的功效。脾胃功能較爲虛弱，胃口不好的人，吃當歸山楂茶可以幫助消化食物，讓胃口好起來。
2、消斑化瘀
當歸山楂茶的功效是消斑化瘀，特別適合臉上有斑的女性飲用。做法也非常簡單，將山楂和當歸一起放到沸水裏面浸泡二十分鐘左右，就可以當茶喝。經常加班熬夜、胃口不好、口氣較重的人，可以每天喝一次當歸山楂茶，連喝一個月就可以見效。
3、滋補氣血
當歸是女性的常用藥材，具有補氣補血的功效。山楂可以降血脂、血壓，喝當歸山楂茶可以滋補氣血，讓氣色看起更加紅潤，還可以幫助降低血脂和血壓，具有養生保健的功效。年輕女性喝了可以養顏美容，老年人喝了可以預防高血壓和高血脂。
4、活血調經
山楂具有活血化瘀的'功效，對於體內的瘀血、閉經等症狀有極好的療效。當歸具有調經止痛的功效，將當歸和山楂一起搭配，做出當歸山楂茶，可以起到活血調經的功效，非常適合月經不調、痛經、閉經的女性喝，經常喝可以幫助調理月經。
當歸山楂茶的功效與作用有哪些2
當歸怎麼吃更營養
1、當歸營養食譜
（1)當歸補血湯
食材：當歸15g，黃芪10g，很早15g，鵪鶉蛋4顆。
做法：
1、紅棗切開去核，當歸、黃芪泡發，鵪鶉蛋放在鍋中煮熟。
2、鵪鶉蛋冷卻之後去殼，把除蛋之外的所有材料一起放在鍋中，加適量水，大火燒開，轉小火煮10分鐘之後加入鵪鶉蛋，繼續煮10分鐘，熄火燜10分鐘。即可食用。
功效：補血補氣，利尿排毒，排膿斂瘡等。
（2)當歸生薑羊肉湯
食材：當歸、生薑各30克，羊肉500克，鹽適量。
做法：
1、當歸、生薑洗淨切片；羊肉入沸水鍋內焯水去血，撈出切條。
2、將羊肉、當歸、生薑、水放人鍋中，大火煮沸，改小火燉1.5小時至羊肉熟爛，加鹽調味即可。
功效：養血散寒。用於血虛血癌寒凝所致的痛經等。
（3)當歸燉羊肉
食材：當歸20g，羊肉100g，老薑適量。
做法：
1、羊肉，當歸，老薑洗淨之後全切片，備用。
2、羊肉在鍋中焯水，去血氣。
3、鍋中放少量食用油，爆香薑片，放入羊肉和當歸翻炒，炒至肉熟透後加適量清水後大火燒開，加入料酒之後轉小火慢燉至羊肉軟爛，加鹽調味即可食用。
功效：當歸甘溫質潤，既能補血活血又能調經，用於面色萎黃，眩暈心悸、血虛、月經不調、疼經、閉經等症的輔助治療；還能消腫止痛，潤腸通便。
（4)當歸雞蛋
食材：當歸9g，雞蛋兩個，紅糖50g。
做法：當歸煎水取汁，打入雞蛋煮熟，加紅糖調味即可食用。
食用時間：每次月經乾淨後服用一次，補血調經。
功效：主要用於婦女月經之後氣血虛弱的滋補。
（5)當歸紅糖煮雞蛋
食材：當歸雞蛋2只當歸9克
做法：將當歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十餘個小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。
用法：每日服2次，吃蛋，飲湯，方別在經期前3~4天和經期後食用。
功效：補氣血，調經。適用於血滯氣型閉經。對中風不省人事、口吐白沫、產後風癱也有治療效果。
當歸的副作用
1、服用過多不適症
當歸既是中藥，也是食材，平常當歸的食用方法有調味和泡水喝，當歸作爲調味品時由於用量比較少，一般不會出現食用過多的現象，但是當歸泡水喝就不一樣了，當歸泡水很容易就會導致食用過多，出現疲倦、噁心、嗜睡、嘔吐、發熱、口舌乾燥等症狀，這時要求患者及時停止食用當歸，不適症或慢慢消失。
2、血壓降低
當歸覺有降血壓功效，自身血壓較低的人是不適合食用當歸飲品的，在不知情的時候，飲用了當歸泡水，容易出現血壓降低嚴重，出現呼吸困難，嚴重者還可能出現呼吸停止，威脅生命健康，這種情況應及時就醫，進行升血壓處理，緩解症狀後即可慢慢恢復正常。
3、過敏反應
部分人對當歸表現出過敏反應，這主要是與人的體質有關，尤其是內火較旺的人羣，食用過量的當歸飲品之後很容易就出現過敏反應，主要表現爲身體發熱，口舌乾燥、噁心想吐，局部還可出現紅疹。在停止食用之後症狀可自行消失。
4、導致內出血
大家都知道，當歸對月經有調節作用，很多時候在月經量少、閉經等情況時可適當的食用當歸飲品，能促進女性正常月經，但是部分女性食用當歸可能導致月經量大、月經期延長，這可能與當歸的活血功效有關，導致了子宮內出現出血症狀。在停止食用當歸之後可慢慢消失。
