決明子的功效是什麼，相信大家對決明子並不陌生，這是我們常見的一種中藥，決明子對我們的身體有一定的益處。那麼接下來就由小編帶大家詳細瞭解一下決明子的功效是什麼的相關內容。
決明子的功效是什麼1
1、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。患有三高的人羣，不妨堅持食用決明子幫助控制病情。
2、清熱排毒
決明子能夠幫助清熱排毒。決明子中含有的大黃素能夠幫助清熱，潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。另外決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。
3、緩解便祕
決明子能夠幫助緩解便祕，特別是對於熱性便祕具有很好的`效果。因爲決明子性寒，能夠清熱滋陰，緩解便祕。另外可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝更好的潤腸、清熱、通便，以緩解便祕。
4、清肝明目
決明子具有很好的明目效果。決明子性微寒，入肝、腎，能夠有效清肝明目。需要長時間用眼或者是經常眼睛乾澀、脹痛等不適的人不妨多食用決明子以緩解眼睛不適。
5、減肥
決明子具有很好的通便減脂的效果，能夠有效幫助抑制體內的脂肪大量合成、堆積而引起肥胖。另外食用決明子還能夠加快體內脂肪的分解，幫助減肥瘦身。特別是便祕性肥胖的人要注意了，決明子的減肥效果是極好的。
決明子的食用方法
決明子的食用方法很多，而已單純的泡茶，也可以做成粥食用。
1、決明子茶
材料：決明子10克。
做法：將決明子洗淨之後放入杯中，衝入沸水沖泡10分鐘後再飲用即可。
2、決明子粥
材料：決明子10克，菊花10克，粳米50克，冰糖適量。
做法：將決明子先入鍋炒香後取出，晾涼後與菊花煎汁去渣取汁與粳米一同煮成粥，粥熟了之後再加入冰糖煮1、2沸即可。
決明子泡水喝副作用
1、引起難治性便祕
決明子能夠幫助清熱通便，但是要注意如果是大量使用決明子泡水喝的話，因爲決明子中含有的大黃酚、大黃素等化合物，長期大量使用決明子泡水喝很容易導致出現腸道病變，常見的就是難治性的便祕。
2、引起脾胃虛寒
決明子泡水喝會導致脾胃虛寒，這是因爲決明子本身藥性寒涼，長期用決明子泡水喝很容易損耗陽氣，常見的就是引起脾胃虛寒。如果是已經脾胃虛寒的話再用決明子泡水喝會加重病情。
3、影響女性生育
決明子泡水喝能夠幫助減肥瘦身，排毒養顏，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友長期用決明子泡水喝很容易引起月經不規律，甚至是導致子宮內膜不正常，這對女性正常的生育會產生影響。
4、引起女性早產
決明子泡水喝如果是孕期女性飲用的話可能會引起早產。因爲決明子具有渲泄的作用，懷孕期間女性飲用可能引起早產，另外決明子性寒，孕期女性最好是不要用決明子泡水喝。
5、注意事項
用決明子泡水喝最好是能夠先將決明子炒香一下，這樣能夠有利於身體健康，另外如果是在用決明子泡水喝的時候身體出現了腹脹、腹痛、噁心等不適的話要立即停止飲用，另及時就醫。
決明子的功效是什麼2
決明子泡水減肥的功效：
1、其實決明子茶是具有較好的養生保健作用的，經常喝的話可以有效地明目、降脂、排毒、養顏等。所以說，科學合理的食用決明子茶是可以幫助有效地減肥的。
2、決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現代藥理研究認爲，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
3、決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。決明子有毒，炒熟成了焦決明就沒有問題。一般超市藥店裏賣的都是焦決明，都不會有什麼毒的問題。決明子可以清肝火、明目、潤腸通便，熱水衝開後有焦香味。但是它性涼，長期單獨飲用的話是會有些涼，但是可以和其他的中藥一起飲用。
4、藥理作用：決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。是減肥排毒的一個好幫手。
5、決明子泡水減肥具有減肥的功效，但要講究科學合理的搭配與吃法。其實，決明子茶的種類也是有許多種的，如果您想利用決明子來達到保健養生，甚至治病的功效。
