紅茶的功效與禁忌是什麼，說到紅茶大家都不陌生，在生活中很多人都有喝茶的習慣，特別是紅茶，因爲紅茶對身體好還可以提神醒腦，但是有很多人對紅茶的功效與禁忌是什麼不是很瞭解，下面小編和大家分享相關內容。
紅茶的功效與禁忌是什麼1
1、紅茶的功效與作用
預防骨質疏鬆
很多中老年朋友到人到了晚年都會得上骨質疏鬆，都會得骨質老化，但是喝紅茶就會很有效的預防這個事情的發生，因爲紅茶當中還有一種破壞骨頭老化的物質。如果要效果更加好一點可以帶紅茶當中加入一些檸檬片這樣會加固你的骨骼。
防癌
綠茶可以抗癌是我們衆所周知的，不過近期有不少的科學家研究發現，紅茶也同樣具有抗癌的作用。因此建議大家可以多多飲用紅茶，特別是中老年人，起到防癌作用。
有利肝臟
紅茶中含有一種能夠分解重金屬的物質，就是我們常聽到的茶多酚。而我們都知道肝臟是平時用來排毒的器官，在大城市特別是工業化城市，環境污染嚴重，肝臟每天都會超負荷運轉。而紅茶就能夠幫助肝臟進行人體排毒，從而減輕肝臟負擔，達到保護肝臟的.作用。
恢復體力
同樣還是紅茶中含有的茶多酚，它還能夠幫助大腦保持清醒和興奮，有一點類似咖啡因的效果，但是更加健康無副作用。如果你常常感覺疲憊，或者是有重要的事情需要熬夜加班，那麼就不妨泡上一杯紅茶，它能幫你恢復體力，更加快速的完成工作哦。
促進血液循環
紅茶當中都含有多種元素，就是檬和鉀這兩種物質的作用就是促進血液循環促進我們的腦血管心血管軟化程，平時喝紅茶的人心腦血管都會比較軟，面色紅潤。血流量速度都會很快所以說多喝紅茶對預防心腦血管疾病，有很大的作用。
2、喝紅茶的禁忌
特殊時期不宜喝紅茶
在月經期間喝紅茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
不可空腹喝紅茶
空腹喝紅茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
發燒不宜喝紅茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
紅茶的功效與禁忌是什麼2
女性喝紅茶的好處
1、有祛斑的功效
紅茶中含有大量的茶黃色和茶紅色，可以消除體內的活性氧。如果人體的活性氧增多，會導致臉上、身體上出現各種老年斑和黑色素，女性喝紅茶可以殺死體內的活性氧，減少老年斑的出現，達到美容養顏的效果。
2、有增強心臟血液循環的功效
紅茶的味道濃郁醇厚，還含有大量的鉀元素，能夠改善心臟血液循環，同時，它還含有類黃酮類化合物，兩種物質綜合在一起，可以有效預料心臟病。家族有心臟病史的人可以適當飲一點紅茶，可以起到心臟保健的功效。
3、有抗菌的功效
紅茶中含有許多紅茶多酚，可以殺死白癬菌。雖然經常洗腳，很注重腳步的保養，但是，很多女性朋友還是會有腳癬的症狀，將泡過的紅茶渣渣導入60度左右的溫開水中，堅持用紅茶渣來泡腳，可以起到去除腳癬的功效。
這些女性不適合喝紅茶
1、經期的女性不適合喝紅茶，因爲經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
2、孕期女性不適合喝紅茶，因爲紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
3、哺乳期女性不適合喝紅茶，因爲紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
4、更年期女性也不適合喝紅茶，紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
適合喝紅茶的人羣
1、抵抗力差的人羣適合喝紅茶，紅茶的抗菌力強，喝紅茶可以防止濾過性病毒引起的感冒，還能防止蛀牙。
2、腸胃不好的人羣適合喝紅茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，能夠養胃，還對治療潰瘍有一定效果。
3、老年人適合喝紅茶，中風和心臟病是老年人的高發病症，喝紅茶還能夠減少中風，減少心臟病的發作。
4、喜歡吃油膩煎炸食物的人羣適合喝紅茶，紅茶能去滯，去油膩，幫助消化，同時還具有生津止渴，清心提神的功能。
5、鈣鐵缺乏的人羣也適合喝紅茶，喝紅茶不但能涼肝膽熱手腳，除熱消痰暖心肺，還能預防骨質疏鬆。
