百香果的功效與禁忌有哪些

百香果的功效與禁忌有哪些，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，百香果是很常見的一種水果，很多人只覺得它泡水很好喝，並不知道它的功效，下面小編告訴大家百香果的功效與禁忌有哪些。

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百香果果皮的功效和作用

1.百香果皮可用於製作酒或茶，以及烹飪菜餚。

當咳嗽頻繁，喝百香果燉冰糖水可以有效緩解不適的症狀。

2.百香果的皮可用於提取果膠和藥用成分。

百香果果皮中的果膠具有極好的口感，低糖和低熱量的特性，適用於糖尿病和高血壓患者。

3.排毒養顏。

百香果果皮中含有花青素，具有抗氧化活性，可延緩衰老和解毒的皮膚。

4.消除疲勞增強免疫力等。

百香果果皮可以促進血液循環，增強降血脂，降血壓，滋陰補腎，消除疲勞，增強免疫力。

5.化痰止咳。

百香果果皮不僅可以減少哮喘，祛痰止咳，還能喝，以消除痤瘡，痔瘡，和胃腸炎。

6.可以改善血液中的血紅蛋白。

百香果果皮中含有大量的鐵，鐵是維持血液中健康的血紅蛋白水平所必需的。它還含有足夠的維生素 C以幫助人體吸收鐵。

7.促進頭髮健康。

百香果皮含有銅，鉀和其他礦物質以及重要的維生素，例如維生素A，B和C。所有這些都改善了頭皮的血液循環，並使頭髮健康，它們促進長期健康美麗的頭髮生長。

8.促進強壯的骨頭。

百香果皮含有鎂，磷，鐵和銅，可增強骨骼強度，幫助預防由於骨質惡化而引起的骨質疏鬆症和炎症。

9.預防癌症並治療中風。

維生素A和C在百香果的皮膚中形成大量的抗氧化劑和大量的類黃酮，這有助於保護人體免受癌細胞形成的傷害。已發現百香果皮可以消除癌細胞，可以將中風的風險降低42％。

百香果皮的禁忌

1.患有嚴重口腔和咽炎疾病的患者應謹慎，因爲百香果的皮膚有點苦和呈酸性，會引起食物反流等，會引起腹瀉。

2.胃部不適的人應謹慎。百香果皮有腹瀉，可引起腹瀉。

3.尿崩症，侏儒症，內分泌綜合症，男性生殖系統疾病，女性婦科疾病和其他疾病的患者，應謹慎服用。百香果皮含有大量的膳食纖維，會加速排泄，患者應謹慎食用。4.服藥的患者應謹慎，因爲它將增強藥物的作用並稀釋血液。

5.其他：母嬰，慢性病，體質虛弱，氣虛，痰溼，特殊腹瀉，陽虛和血瘀的人應謹慎食用。

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百香果的.作用與功效

1.生津利咽

百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助於受損組織細胞的恢復，並由於其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽乾和聲嘶。

2.潤腸通便

百果香所含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

3.排毒養顏

百香果具有淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

4.安神助眠

由於百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

5.抗疲勞

天然百香果對中樞神經系統具有複雜的作用。百香果內含尼克酸爲細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食。

6.提高免疫力、延緩衰老

百香果裏的番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。

百香果的禁忌有哪些

1.有消化系統疾病丶腸胃不好的人應慎食。

2.氣鬱體質，痰溼體質，特稟體質，陽虛體質，淤血體質的人不宜食用百香果。