吃火龍果的注意事項

吃火龍果的注意事項，在日常生活中我們經常可以吃到各種各樣的水果，不同的水果具有不同的營養，很多朋友喜歡吃火龍果，但是吃火龍果有很多禁忌，下面小編就來分享一下吃火龍果的注意事項。

吃火龍果的注意事項1

1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人羣亦應少食。

5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

7、糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖爲主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

9、表皮也要洗乾淨火龍果雖然是吃裏面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用，以免病菌污染。

10、現吃現買火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

吃火龍果的注意事項2

1、火龍果是涼性水果，腹瀉的人不宜多吃。體質虛寒的人別多吃火龍果，這種體質的人常伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等症狀。

2、女性經期是特殊時期，需要吃一些溫熱的食物，而火龍略偏涼，不能多吃，以免引起或加重痛經。

3、女性體質多爲虛冷，不能吃太多火龍果，以免加重虛寒症狀，引起腹痛、怕冷等。

4、有些特殊體質的人要少吃火龍果，如痰溼體質、氣鬱體質、淤血體質等人羣。

5、孕婦吃火龍果要慎重，因爲火龍果中含有一種植物白蛋白，這種物質有解毒排毒和保護胃壁的功效，但也是一種致敏物質，過敏體質的孕婦吃火龍果一定要警惕。

6、火龍果一次不能吃太多。一是因爲火龍果是涼性水果，吃太多可能引起腹瀉、腹痛等；二是如果吃的是紅心火龍果，吃完會讓排泄物也是深紅色，看起來很嚇人，所以還是不要吃多了。

7、糖尿人不能吃太多火龍果。火龍果含的糖分以葡萄糖爲主，進入人體後可直接被小腸吸收利用，一次吃太多會使血糖快速上升，引起血糖失控，所以糖尿病人不宜多吃。

8、吃火龍果要挑新鮮的。火龍果表皮紅的地方越紅越好，而鱗片綠色部分越綠越新鮮，如果綠色部分已有部分枯黃，就說明這顆火龍果已經不新鮮了，最好不要買。

9、吃火龍果的時候表皮要清洗乾淨。雖然我們吃的是果肉，但是果皮沒有清洗乾淨，切火龍果時表面的有害物質也可能被帶入果肉中。

10、火龍果最好現切現吃。火龍果是熱帶水果，加之自身呼吸頻率低，並且還有一層蠟質表皮，沒有切開還是比較容易保存的，只要放在陰涼、乾燥的地方就可以。但是切開的火龍果不宜存放，一是營養會流失，二是果肉與氧氣接觸會發生氧化變黑，所以，切開的`火龍果最好儘快吃完。

吃火龍果的注意事項3

不能搭配牛奶

在吃火龍果的時候，不能喝牛奶，火龍果和牛奶應該分開食用。因爲火龍果裏面有很多的維生素C和花青素，這兩種成分是具有抗氧化作用的，對於我們的身體很好，但是當它們與牛奶相結合的時候，卻會讓牛奶的營養髮生變化，導致人消化不良。

不能搭配香蕉

火龍果在吃的時候還不能吃香蕉，雖然很多的水果沙拉里面會有這兩樣東西，但是實際上它們搭配在一起是不適宜的。這兩種水果都是寒性的，放在一起吃寒性會更強，可能會導致的人產生腹痛以及腹瀉等症狀，腸胃比較虛弱的人，更加應該避免這樣的搭配。

不能搭配山楂

火龍果與山楂也是屬於禁忌搭配，這兩樣水果經常會有人放在一起吃，其實是很不好的。因爲火龍果和山楂都具有很厲害的潤腸效果，假如兩樣水果一起吃，人非常容易出現拉肚子的情況。除非是嚴重便祕的人羣，否則其他的人都不建議這麼吃。