陳皮百合泡水喝的功效，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解，這種食物的作用和功效都是十分的明顯的，百合是我們常見的一種食材，小編和大家一起來看看陳皮百合泡水喝的功效。
陳皮百合泡水喝的功效1
百合是一個常用的藥食同源的食品，它的主要功能是養肺陰、潤肺燥、清肺火、降肺氣
同時它還有養心安神的作用，所以百合常常用於肺弱、肺燥、肺陰虛引起的乾咳、無痰、口乾、鼻乾等。由於百合有一定的安神作用，對於心陰不足引起的失眠，或者一些更年期綜合症，類似的症狀，百合也有一定的鎮靜安神的作用。陳皮可以化痰理氣，對於脾胃有痰溼的患者陳皮很合適。百合、陳皮配在一起，即養陰、又化痰，應該會起到很好的療效。
陳皮百合泡水喝的功效2
補脾健胃
陳皮中含有豐富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌，還含有大量的纖維素，能促進腸胃蠕動，而百合質地柔軟，富含膳食纖維及粘液質，有潤滑腸道的作用，兩者一起泡水喝，具有健胃消食、潤腸通便的功效，適合消化不良、便祕等人羣服用。
止咳化痰
陳皮具有燥溼化痰的作用，可用於治療咳嗽、痰多、嘔吐等症狀，而百合有止咳平喘的功效，兩者搭配泡水，不僅可以促進消化，還有較好的鎮咳、祛痰作用，適合咳嗽患者服用。
安心養神
陳皮是常見的一味中藥，除了能理氣健脾、燥溼化痰，還有安神助眠的功效，而百合中含有多種有效成分，有一定的鎮靜作用，能寧心安神，兩者一起泡水喝，可用於治療心悸、健忘、失眠等症狀。
陳皮百合泡水喝的功效3
1、預防血栓
陳皮百合中都含有豐富維生素k這種物質能直接作用於人類的.心血管，可以增加血管韌性與彈性，而且它含有的果膠和其他營養成分還能淨化血液，促進血液循環，能從根源上阻止血液凝結成塊，從而也就阻上了血栓的發生。
2、健腦益智
陳皮和百合搭配在一起吃，能讓人體吸收豐富磷脂和多種礦物質，還能讓人體吸收一些酚類化合物，這些物質對人類腦部發育有極大好處，他們能營養神經元，提高腦細胞活性，促進智力發育，經常把陳皮百合搭配在一起時可以增強大腦功能，預防記憶力減退。
3、滋陰潤燥
陳皮百合放在一起吃，還能滋陰潤燥，潤肺止咳，人們在出現肺熱肺燥以及咳嗽氣喘或痰多等不良症狀時，直接用陳皮與百合一起泡水喝，就能讓這些不良症狀減輕。陳皮百合搭配在一起泡水，對人類上呼吸道還有明顯滋養作用，它能預防上呼吸道感染，也能防止咽喉炎和聲音嘶啞等症發生。
4、去除異味兒補充營養
人們在用肉類食材煲湯的時候，也可以加入適量的陳皮百合，陳皮中含有的揮發油，能把肉類食材的腥味和異味去除，能讓煲好的湯品滋味更加鮮美，而百合是一種營養價值極高的食材，它和肉類食材搭配在一起煲湯，能讓煲好的湯具有更好的營養價值，能讓人體吸收更豐富的營養。
5、滋養肌膚
陳皮百合還能爲人類肌膚補充豐富粘液蛋白，它們能促進皮膚細胞再生後代謝，增加皮膚彈性，減少皺紋生成，而陳皮中含有的維生素c還能淡化色斑，美白肌膚。
