玉米鬚的功效與作用減肥，說道玉米相信大家都不陌生，甚至是對於玉米的功效很多人都是瞭解的，那麼對於玉米鬚大家瞭解多少呢，玉米鬚的功效與作用減肥大家知道嗎，下面由小編爲大家簡單介紹。
玉米鬚的功效與作用減肥1
玉米鬚的功效與作用
玉米鬚性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，中醫學中認爲玉米鬚有利水消腫、涼血、瀉熱、祛除體內溼熱之氣、平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等功效。
在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，有廣泛的預防和保健作用。取新鮮的玉米鬚或者曬乾的玉米鬚，加水煎服後代茶飲用，有一定的減肥效果。玉米鬚的功效與作用還表現在以下5個方面：
1、玉米鬚的利尿，可以增加氯化物排出量，對各種原因引起的水腫均有一定的療效。
2、玉米鬚對末梢血管有擴張的作用，有較弱的降壓作用。
3、玉米鬚能夠促進膽汁的排泄，可以作爲利膽藥物，用於沒有併發症的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。
4、玉米鬚可以加速血液的凝固過程，提高血小板的數目，能夠抗溶血，可以作爲止血藥和利尿藥，應用於膀胱喝尿路結石，用於急性溶血性貧血。
5、玉米鬚的抗過敏作用，可以用於治療蕁麻疹喝哮喘等;玉米鬚的解毒作用，可用於治療乳腺炎等。
玉米鬚能減肥嗎
1、用玉米鬚10克～15克幹玉米鬚放入杯中，再倒入約600ML開沸水沖泡，變溫時飲用。每三餐飯前喝上一大杯，能夠迅速減掉贅肉。在古方當中，玉米鬚有降糖作用。
2、玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米鬚有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效，所以玉米鬚紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果，需要減肥的朋友可以試試。
3、玉米鬚減肥的真正原因是因爲玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋;玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的`玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
4、在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
玉米的功效與作用
護眼明目抗衰老
根據1994年美國研究中心做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認爲，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質爲脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。
谷胱甘肽—防癌抗癌
玉米中還含有核黃素、谷胱甘肽、維生素等營養物質。抗癌因子，它能與其他一些物質結合，使之失去致癌性。玉米中所含的胡蘿蔔素，被人體吸收後能轉化爲維生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含較多的植物纖維素，有潤腸通便之功，能加速致癌物質和其他毒物的排出，這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。從而減少結腸癌發生的可能性。
防止動脈硬化
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，亞油酸可以降低膽固醇，防止其沉積在血管內壁上，從而減少動脈硬化的發生,對預防高血壓，心腦血管病有積極的作用。
總結：玉米不僅有抗衰老、抗癌的功效，玉米鬚也能夠利尿、促進膽汁排泄、利於血管健康，那麼，想要減肥瘦身的愛美人士，還可以用玉米鬚來減肥，這樣更加健康有效，看完上文，您現在知道玉米全身都是寶了吧，以後可千萬別扔玉米鬚啦!
玉米鬚的功效與作用減肥2
玉米是一種含有維生素和纖維素度非常高的食物，在整支玉米當中，玉米鬚的纖維素含量是最高的。經常補充纖維素可以刺激腸胃蠕動，這樣可以幫助排出宿便，不僅如此，用玉米鬚泡水喝，還能治療腸炎，預防腸癌，1米7具有利尿的功效，經常喝玉米鬚能夠預防泌尿系統疾病。
想要用玉米鬚減肥，首先應該學會正確使用的方式，將100克的玉米鬚和普通的綠茶五克，一起放在水中熬製，至少要熬30分鐘，才能將玉米中的纖維素含量全部熬到水中，這樣的玉米鬚茶，每天喝2到3杯，就能起到潤腸通便，抑制脂肪堆積在皮下的作用。
玉米鬚熬水，不僅能夠潤腸通便，排毒養顏還能治療咳嗽，張玉米需和陳皮用水煎，煎一個小時左右，在快要出鍋的時候放入幾顆冰糖，但可以讓口感更好一些，每天早晨和晚上分兩次服用，可以治療咳嗽痰多和氣喘。
在熬玉米鬚的時候，加入紅糖和大棗，每天晚上睡前喝一杯可以治療痛經，對於一些患有排卵期小肚子疼痛的人，這種方式也有緩解的作用，所以說平時用玉米鬚熬水，或者用玉米鬚熬湯都可以，有很好的養生功效，減肥也是可以的。
玉米鬚的功效與作用減肥3
在中醫看來，玉米鬚性平，味甘、淡，歸膀胱、肝、膽經，功效特別多，是珍貴的中藥材。
此外，現在也有大量的科學試驗證實玉米鬚的功效有很多，這在百度學術以及知網等專業性的學術網站都有相關記載。
玉米鬚的主要功效與作用：
1、美容養顏
對於愛美人士來說，可不要錯過玉米鬚這種美容佳品。研究發現，玉米鬚中含有一些強抗氧化成分，可以清除人體內自由基，起到美容養顏的作用，呵護皮膚健康，修復一些皮膚問題。
2、祛溼
中醫認爲，玉米鬚有助於祛除體內溼氣。對於身體溼氣較重的人來說，在平時不妨經常用玉米鬚泡水喝，幫助排出體內的溼熱燥火之氣。
3、增強抵抗力
現代研究表明，玉米鬚含有維生素、礦物質、黃酮類、苷類、氨基酸及糖類等營養成分，可以爲人體提供營養和能量，增強身體的抵抗力。
4、減肥
玉米鬚在減肥方面有非常出色的表現，這是因爲玉米鬚有消腫、利尿的作用，而且玉米鬚中富含纖維素，可以加快腸道蠕動，幫助排便。因此，想要減肥的人，在吃玉米的時候，最好連玉米鬚一起吃掉。
5、緩解秋燥
用玉米鬚煎煮取汁喝，或者將玉米鬚放入開水中沖泡代茶飲，有助於緩解秋燥帶來的上火症狀。
6、呵護心血管健康
研究發現，用新鮮的玉米鬚泡水喝，有助於調節血糖以及血壓水平，從而呵護心血管健康，起到預防相關疾病的發生和發展的作用。
7、呵護尿路系統健康
玉米鬚可以減少草酸鈣結晶在體內的形成和聚集，因而有助於預防膀胱等尿路系統的疾病。
