【導讀】：越來越多的人開始養生，對於很多的日常疾病，一般通過喝藥來調理。對於很多人來說，喝中藥還是很有用處的。就比如肉桂，做法也比較多。
可以的，但是肉桂喝多了人會上火。
1、肉桂茶的飲用過多易導致肝火旺盛、心煩上火，口舌生瘡等症狀的產生。
2、 《神農本草經》中曾有記載，肉桂茶具有“小毒”，若飲用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹乾澀、咳嗽口乾、心跳加快等現象。
3、肉桂茶的副作用就在於食用過多易導致肝火旺盛、心煩上火，口舌生瘡等症狀的產生。服用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹乾澀、咳嗽口乾、心跳加快等現象。
4、肉桂爲辛熱藥，性烈，因此不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多。由此可知，肉桂茶不宜長期飲用，需要適量爲好。
1、作爲藥引子以益氣補血
吃法：肉桂搭配二陳湯(由法半夏、陳皮、茯苓、甘草組成，是一種能燥溼化痰、理氣和中的湯藥)
作用：能夠加助此藥的行氣效果;肉桂搭配四物湯(由當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成，用於益氣補血)能夠幫助體內血行順暢。
2、治療女性痛經、產後出血頭痛
吃法：與當歸、川芎一起入藥服用
作用：是一劑治療女性痛經、產後出血頭痛、腹痛等不良反應的良方偏方。對幼兒虛寒引起的溼疹和皮膚瘙癢也有很好的治療效果。
3、肉桂紅糖茶
桂皮3~6克,紅糖12克,水煎去渣,分2次溫服。可治婦女產後腹痛:在月經前用3克桂皮、9克山楂肉、30克紅糖,適量水煎煮三五分鐘,分2次服下。可治月經來潮時腹脹痛。
4、羊肉肉桂湯
將6克桂皮放在1斤左右的燉肉中,燉熟之後,無論吃肉還是喝湯,都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用。
5、肉桂粥
粳米淘洗乾淨,浸泡半小時後撈出,瀝乾水分備用;將肉桂擦洗乾淨,打碎;取鍋加入冷水、肉桂,煮沸後約20分鐘,濾取濃汁;將鍋洗淨,放入冷水、粳米,先用旺火煮開;然後改用小火熬煮,至粥將成;加內肉桂濃汁,續煮至粥成,再加入紅糖味後食用。
1、防治心血管疾病
實驗表明，肉桂能增加冠脈流量、保護心肌，對於心血管系統疾病有較好的預防和治療作用。肉桂具有抗潰瘍的作用，可用於消化性潰瘍患者的保健與治療。
2、祛痰鎮咳作用
肉桂中的桂皮油吸收後由肺排出，使粘液稀釋，呈現祛痰鎮咳作用。這個功效或許大家都不是很清楚，現在可以試試哦!
3、健胃的作用
桂皮油刺激嗅覺，能反射地促進胃機能，也能直接對胃粘膜有緩和的刺激作用，使分泌增加，蠕動增強，呈芳香性健胃作用。
4、治療痛經
肉桂能溫通血脈、散寒止痛，用於寒凝氣滯引起的痛經、肢體疼痛。常有痛經症狀的女性朋友可以試試服用肉桂來緩解。
5、緩解感冒
對痛經、消化不良和腸胃漲氣有較好的緩解作用。據研究表示，肉桂精油還有治療陽痿，並具有催情的作用。每天吃半勺左右的肉桂還可以降低血糖含量、膽固醇總量、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三脂水平等起改善作用。
