女性每天適合喝多少紅酒

女性每天適合喝多少紅酒，相信很多人都喜歡喝紅酒，特別是女人，都說紅酒具有養顏的功效，所以深受女性的喜愛，喝紅酒是對身體有很多的好處，但是飲用要適量。下面分享有關於女性每天適合喝多少紅酒給大家，一起跟隨小編來看看吧。

女性每天適合喝多少紅酒1

爲了抗衰老，建議你每天喝200~300毫升的葡萄酒，大概是半個普礦泉水瓶，用標準紅高腳杯衡量的話差不多也就是一兩杯。但是你要抵制誘惑，不要一次喝太多了，過多攝入酒精反而有害健康、使皮膚變差!

白葡萄酒有沒有抗衰老的作用呢?

從抗衰老的角度出發，紅葡萄酒是肯定比白葡萄要好的。白葡萄酒中白藜蘆醇的含量要少得多。因爲釀造白葡萄酒時沒有浸漬階段，它是把葡萄汁壓榨出來後就直接發酵了。而浸漬是紅葡萄酒與白葡萄酒的不同，要把葡萄果皮、果梗、和葡萄籽連同汁液一起發酵，皮渣與酒接觸的時間長得多。通過這種方式，葡萄裏面的抗氧化物質纔可以被更多地提取出來。所以紅葡萄酒裏面含有的抗氧化物質要多過其他種類的葡萄酒。是不是又增加了一個愛上紅葡萄酒的理由了呢?

紅葡萄酒這麼多，我選哪一種?

既然知道了紅葡萄酒可以延緩衰老，那麼這麼多我們該如何選擇呢?首先，目標應該鎖定在傳統意義的紅葡萄酒上，單寧多顏色深的，而不要含糖量太高的.甜酒或者酒精度太高的加強酒。

下面幾種酒可供參考：

澳大利亞設拉子(shiraz)釀造的紅葡萄酒

法國西南部的丹那(tannat)葡萄釀的酒

法國南部馬第宏(madiran)產區的葡萄酒

赤霞珠(cabernet sauvignon)釀造的酒

——總之任何富含很多單寧的紅葡萄酒

喝完紅酒，坐等年輕?

事實證明喝點紅酒的確可以延年益壽，但也不要認爲喝紅酒變年輕是個立竿見影的事情，單靠喝紅酒是不可能讓你變年輕的。你需要的是一個健康的生活，多采用地中海飲食方式，即多吃蔬菜水果、海產品、橄欖油，粗糧等等，外加有規律地運動。在平衡健康的生活方式前提下再配上點紅酒纔是最佳的選擇。所以不要單純地認爲喝喝紅酒就可以讓你逆襲。

女性每天適合喝多少紅酒2

紅酒的好處

1、紅酒可增進食慾

葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐質量，又使人興奮、放鬆心情

2、紅酒有滋補作用

葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。

3、紅酒有助消化的作用

在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克遊離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調整結腸的功能，對結腸炎有一定的療效。

4、紅酒有美容抗衰老的作用

葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。