補肝腎的茶有哪些

補肝腎的茶有哪些。補腎養肝的方法是很多的，比較簡單的`一種方法，那就是喝補腎養肝茶，經常適量飲用具有滋補肝腎等功效，是養肝護肝的理想飲品。那麼你知道補肝腎的茶有哪些。

補肝腎的茶有哪些1

菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、平肝，明目等功效。

紅棗茶

紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效。

枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

靈芝茶

靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。菟絲子茶 菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。

何首烏茶

何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。

龍眼茶

龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效。

人蔘茶

人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。

腎護肝茶的選擇，就可以幫助自己更好的調理自己的身體，避免腎虛或者肝臟疾病了，如果說在生活當中，發現自己的身體存在一些異常狀況，也應該格外的注重，儘可能的減少並造成的各種影響和傷害。

補肝腎的茶有哪些2

菊花茶養肝

菊花茶是生存中最常見的養肝茶品，它泡製要領簡樸，在泡製時必要籌備五十克幹菊花參加一公斤淨水煎制，煎好之後過濾，得到汁液之後參加蜂蜜調勻代茶飲用，就能起到優良的清肝明目作用。

桑葉枸杞茶

桑葉枸杞茶也是一種養肝茶品，製作這種養肝茶時，必要桑葉六克，枸杞十二克，綠茶三克，把它們籌備好之後放在杯子中，直接用滾水沖泡，然後蓋好杯子蓋燜制五分鐘再打開，降溫之後就能直接飲用，每次放入的質料可以重複沖泡屢次，這種桑葉枸杞茶最大的效用便是滋隨養肺以及養肝明目。

蜜糖紅茶

蜜糖紅茶也是不錯的養肝茶品，這種茶品尤其適宜人們在春天中飲用，對於怒氣過旺以及脾胃不以及等不良症狀有很好的調治效用，具體做法是把取紅茶五克，用滾水沖泡，泡好之後在茶湯降溫到五十度擺佈時，再加入適量的蜂蜜調勻便可飲用，這種養肝茶在飯前飲用，保健結果最出色。