孕婦喝什麼粥好對胎兒好？懷孕之後，孕婦的飲食主要就是圍繞着一個目的，吃什麼對胎兒好。孕婦的飲食營養直接關係着胎兒的成長髮育，下民分享孕婦喝什麼粥好對胎兒好？
孕婦喝什麼粥好對胎兒好1
1、小米紅糖雞蛋粥
做法：取砂鍋一隻，加適當小米和水，小火煮粥；水開之後加入適量紅糖，攪拌均勻繼續煮粥；粥煮到8分熟的時候打入一顆雞蛋不要攪拌，等到雞蛋成型，在攪拌成碎塊即可，最後粥煮熟黏軟即可。
小米能夠安神養胃，還能緩解妊娠反應，紅糖可以補血補氣，雞蛋更是能夠均衡營養，補充蛋白質。
2、雞肝青菜粥
做法：大米提前泡半小時，然後煮粥；青菜和雞肝切碎，大米粥水開之後下入雞肝，攪拌均勻然後小火煮粥；粥半熟後加入青菜碎，粥煮熟即可。雞肝營養豐富而且能健脾，青菜維生素含量高，適合孕婦和胎兒。
3、水果粥
做法：大米和西米混合煮粥，粥煮到半熟之後加入切好的'水果塊，攪拌均勻繼續煮粥到粥熟即可。水果的營養豐富，可以補充維生素和氨基酸；但是要注意水果的選擇，最多3種，選擇蘋果、香蕉、菠蘿、山楂、椰果、芒果、草莓爲佳，其他的水果入粥口感較差。
4、黑芝麻核桃大棗粥
做法：將核桃肉分成均勻4瓣，黑芝麻炒熟或是熟黑芝麻備用，大米煮粥，大棗去核撕碎和大米一起煮粥；煮粥水開加入核桃，粥煮到7分熟，加入適量黑芝麻，攪拌均勻然後等到粥煮熟即可。黑芝麻和核桃可以強身健腦，還能滋陰養顏，滋養五臟，補氣血，適合孕婦養胎。
5、胡蘿蔔紅薯玉米粥
做法：玉米麪煮粥，胡蘿蔔和去皮的紅薯切塊，等到水開的時候加入胡蘿蔔和紅薯塊，攪拌均勻等到粥煮熟即可。玉米麪粥能夠養胃，促進消化；胡蘿蔔可以補充維生素，明目養胃；紅薯口感軟而且有助於腸胃消化。
孕婦喝什麼粥好對胎兒好2
暖脾護胃--羊肉粥
材料及做法：選精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100g，精羊肉200g，黃芪30g，茯苓30g，大棗5枚，蔥白二棵，鹽少許，同煮成粥。
功效：有益氣養腎、暖脾護胃等功效。
補充營養--雞汁粥
材料及做法：母雞1只，粳米100克，精鹽少許，水煮成粥。
功效：雞汁粥具有滋補氣血、安養五臟的作用。適用於虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、產婦營養不足等病症。
緩解孕吐--砂仁藿香粥
材料：砂仁5克，藿香10克，大米100克，白糖適量。
做法：先把砂仁研成細末備用，把藿香擇淨，放砂鍋內加水浸泡10分鐘後，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟時加入砂仁和白糖，再煮1~2沸即成。每日服一劑，連續3~5天。
功效：能和中止嘔，適用於婦女妊娠嘔吐
安胎保胎--鯉魚粥
材料：鯉魚300克，糯米50克，鹽、大蔥、姜、香油適量。
做法：
1、將鯉魚刮洗乾淨，煮湯待用。
2、將糯米50克同放入鯉魚湯中煮成稀粥，加少許油、鹽、蔥、姜調味即可。
功效：
1、 安胎，止血，消腫。
2、 適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
孕婦喝什麼粥好對胎兒好3
1、豬肚粥
做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬肚爛粥稠，加入精鹽、味精調味即成。
功效：豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分，具有補虛損，健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食慾，補中益氣，有利強身健體。
2、小米雞蛋粥
做法：將鍋置火上，放入適量清水、100克小米，先用旺火煮沸後，再改用小火熬煮至粥濃，打入2只雞蛋，略煮即成，以100克紅糖調味後進食。
功效：此粥有補脾胃，益氣血，活血脈的功效。適用於產後虛弱、口乾口渴，產後虛瀉以及產後血痢，產後惡露不行，是婦女產補養佳品。
3、黑芝麻粥
做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。
功效：此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便煤結、病後虛贏、鬚髮早白、婦女產後乳少等。
4、白木耳粥
做法：粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。
功效：白木耳是滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用於陰虛內熱燥咳、氣陰兩虛等。
上面就是對孕婦應該喝什麼粥呢的介紹，通過了解之後我們知道孕婦可以經常喝些黑芝麻粥和小米雞蛋粥等，這樣不會增加腸胃的負擔，還能更好的保證我們的飲食需求，但是最好經常變化飲食的中類，才能更好的保證飲食營養均衡。
