春季吃菠蘿的好處有哪些，菠蘿是一種常見的熱帶水果，菠蘿所含營養豐富，富含多種維生素等人體所需營養元素，生活中很多人都很喜歡吃，下面分享春季吃菠蘿的好處有哪些。
春季吃菠蘿的好處有哪些1
1、減肥
是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。
2、清理腸胃
常常因爲食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
3、美容
豐富的維生素b能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；
常常引用其新鮮的'果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
4、消除感冒
發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。
春季吃菠蘿的好處有哪些2
促進消化
平時多吃菠蘿可以吸收大量的菠蘿酶和酸性成分，這些物質可以促進消化液分泌，能加快腸胃對身體內食物的消化與吸收，它對人類的食少腹脹和與消化不良都有很好的緩解和調理作用。
消暑止渴
菠蘿這種水果中含有大量的果汁，還含有豐富的碳水化合物和維生素c以及無機鹽，平時人們食用以後既可以吸收多主身體必需的營養成分，而且能消暑止渴，它特別適合人們在夏天食用，能緩解暑熱煩渴，也能預防中暑症狀發生。
預防血栓
人們多吃一些菠蘿，還能預防血栓發生，它含有的菠蘿蛋白酶可以讓身體內溶纖維蛋白和蛋白凝塊分解，能稀釋血液，降低血液粘稠度，從而也就減少了血栓的生成。除了這些以外平時多吃一些菠蘿還能利水消腫，預防肥胖。
吃菠蘿有什麼壞處
菠蘿營養豐富對人類身體也有諸多好處，但是它食用以後壞處也很明顯，它含有多種易過敏成分，人們食用以後很容易誘發過敏，另外菠蘿中含有的氨類成分，還會讓人們血壓升高，血管收縮，嚴重更時會導致頭痛。
菠蘿適量吃壞處不明顯，但是在吃的時候一定要注意不能把它與雞蛋和蜂蜜等食材一起吃，因爲它們是相剋的存在，如果把它們和菠蘿一起吃，人們腸胃會受到明顯刺激，會出現腹痛腹瀉等不良症狀。
