剛懷孕能吃補品嗎

剛懷孕能吃補品嗎，懷孕期間的飲食也是需要專門調節的，懷孕初期還是需要關注身體狀況的，孕婦在懷孕中期可能會開始感受到胎動，十月懷胎一朝分娩，下面是剛懷孕能吃補品嗎。

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可以

研究發現很多的孕婦從日常的食物中，能夠吸收到足夠的營養，只要孕婦平時注意飲食的全面性，合理的搭配膳食就可以了，一般不需要額外的補充一些營養品。營養不良雖然會對胎兒造成傷害，但是，營養過剩也會導致胎兒發育異常，因此，孕婦只要保證飲食合理就可以了。在懷孕四個月後，就需要孕婦補充鈣一些鈣劑。

在孕前期的時候，孕婦需要喝一些葉酸，還可以喝孕婦奶粉，奶粉中含有的營養比較全面，而且它是專門針對孕婦設計的一款奶粉，對於孕婦和胎兒都有很好的作用。還可以提高孕婦的`抵抗力，有效的保護了胎兒。

在孕期孕婦還要適當的增加每天的運動量，適當的曬太陽，這樣纔有助於孕婦補鈣，同時還要多去戶外運動，呼吸新鮮空氣。保證良好的心態，遠離一些讓自己不高興的事情，還有人，這樣對於胎兒和孕婦都有好處。

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懷孕期間可以吃補品嗎

很多女性懷孕後，親朋好友紛紛送來人蔘、鹿茸、蜂王漿等補品，一是慶賀，二是認爲吃補品可以使胎兒發育地更好。殊不知，這類補品對準媽媽和胎兒沒有什麼好處，是禁止服用的。

女性朋友懷孕後，身體會出現一系列的生理變化，如血流量增加、心臟負擔加重、胃腸功能不好、內分泌旺盛等，中醫認爲這是“陽常不足，陰常有餘”。

人蔘屬大補元氣之品，準媽媽服用容易導致氣盛陰耗，陰虛火旺，會加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等。美國的一位醫生曾對100多名服人蔘1個月以上的準媽媽進行觀察，發現大多數人出現興奮激動、煩燥失眠、咽喉幹痛有刺激感和血壓升高等不良反應。

還有就是妊娠後期本來就很容易出現水腫、高血壓等症狀，而人蔘有抗利尿作用，可導致機體水鈉瀦留，使尿量減少，導致羊水過多，?並容易加重妊娠嘔吐，這些都可能會引起陰道流血、流產。

從胎兒來看，胎兒對人蔘的耐受性很低，準媽媽如果吃太多人蔘的話，胎兒可能會有生命危險。因此準媽媽最好不要濫用人蔘及人蔘製品。

除了人蔘外，鹿茸、胡桃肉、桂圓等也屬溫補助陽之品，因此在懷孕後也不要服用。準媽媽如果想要進補的話，不妨食用清補平熱品，如適量的阿膠，以利養血保胎。

另外，夏天到了，很多人都喜歡使用清涼油。清涼油具有爽神止癢和輕度的消火退腫的作用，主要的用處是治頭痛、頭暈、蚊子叮咬、毒蟲咬、皮膚瘙癢、輕度的燒傷和燙傷。準媽媽如果覺得自己有些中暑，使用清涼油是很有用的。

不過，從優生角度考慮，準媽媽最好不要經常使用清涼油。因爲清涼油中含有樟腦、薄荷、桉葉油等成份。

樟腦經皮膚吸收，對人體非常不好。對準媽媽來說，樟腦可穿過胎盤屏障，影響胎兒成長，如果過量使用還有可能造成畸胎、死胎或流產。所以，準媽媽最好是不要使用清涼油，特別是在剛剛懷孕的前3個月，不要塗用清涼油、萬金油、一心油、十滴水等藥物。

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懷孕吃什麼補品好？懷孕不能吃什麼食物？

1、 懷孕吃什麼補品好？

懷孕不要隨便吃營養品，前三個月要注意補充葉酸，菠菜，鴨肝裏葉酸比較多，這個是時候是胎兒神經發育的時候，葉酸可以促進神經發育，四到六個月該吃些補鐵，補鈣，蛋白質的東西，那個時候孕婦胃口不錯，孩子也需要多種營養，什麼都吃點，沒什麼壞處的，油炸的，燒烤的不要吃，容易反胃，而且沒有營養，對胎兒沒有好處。

水果一般以獼猴桃，蘋果爲主，其他的水果不要吃過量，每天一杯牛奶，一個蘋果，一個雞蛋對孩子發育比較好，各種營養成分都有了，蔬菜多吃一點好的，番茄，黃瓜生吃有營養，一定要洗乾淨，農藥殘留沒有好處的。多喝水，增加抵抗力的。少食多餐，這樣容易消化，吸收營養，還有，就是要保持心情愉快。

2、 懷孕不能吃什麼食物？

1生菜

很多人喜歡吃生菜，尤其喜歡生吃，生菜是生冷食物中的一種，往往含有細菌、農藥等，生吃非常容易出現腹瀉等症狀，並不利於孕婦以及胎兒的健康。

2兔肉

清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中提到：“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。”兔肉是一種涼性食物，具有涼血解毒的功效，同時容易損人陽氣。

3麥芽和燕麥

在《本草正》中提到：“麥芽，女子有胎妊者不宜多服，亦善催生落胎”。同時燕麥燕麥也具有催產的作用。因此孕婦不能夠因爲覺得麥芽和燕麥營養豐富，就盲目食用。

4生冷海鮮

海鮮鮮美，很多人都喜歡吃，但是對於孕婦來說，最好不要吃生冷海鮮，因爲所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，女性在孕期免疫力會下降，因此孕婦不宜食用田螺、生蠔等生冷的海鮮。

5木耳菜

木耳菜並不是我們想象當中的木耳，它又叫豆腐菜、是一種寒性食物，具有滑腸涼血的作用，如果多吃就很有可能導致孕期早期或者習慣性流產。因此並不適合孕婦食用。