女人懷孕應該吃什麼補品，懷孕的時候經常會有忌口的食物，懷孕期間月經會暫停，懷孕最顯著的表現就是肚子變大，以下分享女人懷孕應該吃什麼補品經驗。歡迎大家閱讀。
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一、最好的補充孕產期所需營養物質
孕婦吃燕窩，自古以來，人們都認爲燕窩是一種滋補食材，也只有富貴人家才吃得起這種土豪材料，而我國也有不少孕婦會在孕期食用燕窩，認爲這樣對寶寶是有好處的，對自身的身體也有不錯的滋補功效。
二、最好的保胎補血蔬菜
大多數女人在懷孕階段，都會面臨自己貧血的狀況，尤其是到了懷孕後期，媽媽們的貧血症狀就會越發明顯。
三、最好的預防早產流產的食物
在女人懷孕早期，流產的機率是很高的。因此，孕媽媽們就可以多吃一些魚類食物。
在懷孕前3個月內需口服葉酸片，預防胎兒神經管畸形，懷孕40天左右有早孕反應時飲食應該少量多餐，吃清淡易消化的食物，禁食辛辣刺激性的食物。
此外，在飲食上需要注意以下幾點：
1、避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。
2、做到葷素搭配、合理營養。
3、把好食物質量及烹調關，切忌食用未煮熟的魚、肉。
4、孕婦對熱量的.需要比孕早期明顯增加。適當增加米飯、慢頭等主食及魚、肉、蛋、奶、豆製品、花生、核桃等副食。
總的來說，剛懷孕也不需要吃什麼營養品的，記着吃葉酸到三個月。平時注意飲食營養均衡就行多吃點水果蔬菜，多喝點牛奶補鈣。
孕婦是屬於特殊人羣，飲食營養攝入也很重要，下面，筆者爲大家介紹幾種孕期可以使用的藥品，供大家參考：
百洛護膚油：是功能型專業護膚油，適用於各種皮膚類型和人羣，面部和身體均適用，特別適合痘印痘疤、膚色不均、皮膚乾燥和老化等皮膚的保養。
喜遼復修護凝膠：治療各種手術疤痕、外傷疤痕、凹陷性疤痕、增生性疤痕、紋身後遺留疤痕、妊娠導致的妊娠紋、減肥後遺留的肥厚疤痕、燒傷、燙傷疤痕等。
信誼 葉酸片：黃色或橙黃色片。主要用於治療：1。預防胎兒先天性神經管畸形。2。妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。
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懷孕時應該吃什麼補品？對胎兒有害的食物有哪些？
懷孕初期飲食方案：減少人工甜味佐料，儘量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，如各種醃製食品含致胚胎畸變的亞硝胺，應避免食用。
從優生角度考慮，女性機體營養失衡會帶來胎兒發育所需的某些營養素短缺或是過多，於優生不利。故女性在懷孕前應當對自己的營養狀況作一全面瞭解，必要時也可請醫生幫助診斷，以有目的地調整飲食，積極貯存平時體內含量偏低的營養素。
懷孕第1個月懷主打營養素：葉酸作用：防止胎兒神經器官缺陷
懷孕第2個月主打營養素：維生素c、維生素B6作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐
懷孕第3個月主打營養素：鎂、維生素A作用：促進胎寶寶生長髮育
除了要了解懷孕初期應該補充的營養元素以外，還應該注意避免一些對胎兒有害的食物。
1、罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
2、菠菜人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。
3、巧克力和山楂過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。
所以，懷孕初期的孕婦不僅要了解需要吃哪些補品，還需要懂得怎樣避免一些對自身不利的食物。
接下來給大家介紹一些孕期營養補充劑，對孕婦和胎兒有好處：
福施福膠囊（營養素補充劑)：適用於孕前孕期和哺乳期婦女維生素及礦物質缺乏者。
成人鈣爾奇 碳酸鈣D3片：妊娠、哺乳婦女鈣補充劑，防治骨質疏鬆。
湯臣倍健 葉酸亞鐵片：幫助胎兒發育，預防胎兒神經管畸形的發生。
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懷孕吃什麼補品好？懷孕不能吃什麼食物？
1、 懷孕吃什麼補品好？
懷孕不要隨便吃營養品，前三個月要注意補充葉酸，菠菜，鴨肝裏葉酸比較多，這個是時候是胎兒神經發育的時候，葉酸可以促進神經發育，四到六個月該吃些補鐵，補鈣，蛋白質的東西，那個時候孕婦胃口不錯，孩子也需要多種營養，什麼都吃點，沒什麼壞處的，油炸的，燒烤的不要吃，容易反胃，而且沒有營養，對胎兒沒有好處。
水果一般以獼猴桃，蘋果爲主，其他的水果不要吃過量，每天一杯牛奶，一個蘋果，一個雞蛋對孩子發育比較好，各種營養成分都有了，蔬菜多吃一點好的，番茄，黃瓜生吃有營養，一定要洗乾淨，農藥殘留沒有好處的。多喝水，增加抵抗力的。少食多餐，這樣容易消化，吸收營養，還有，就是要保持心情愉快。
2、 懷孕不能吃什麼食物？
1生菜
很多人喜歡吃生菜，尤其喜歡生吃，生菜是生冷食物中的一種，往往含有細菌、農藥等，生吃非常容易出現腹瀉等症狀，並不利於孕婦以及胎兒的健康。
2兔肉
清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中提到：“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。”兔肉是一種涼性食物，具有涼血解毒的功效，同時容易損人陽氣。
3麥芽和燕麥
在《本草正》中提到：“麥芽，女子有胎妊者不宜多服，亦善催生落胎”。同時燕麥燕麥也具有催產的作用。因此孕婦不能夠因爲覺得麥芽和燕麥營養豐富，就盲目食用。
4生冷海鮮
海鮮鮮美，很多人都喜歡吃，但是對於孕婦來說，最好不要吃生冷海鮮，因爲所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，女性在孕期免疫力會下降，因此孕婦不宜食用田螺、生蠔等生冷的海鮮。
5木耳菜
木耳菜並不是我們想象當中的木耳，它又叫豆腐菜、是一種寒性食物，具有滑腸涼血的作用，如果多吃就很有可能導致孕期早期或者習慣性流產。因此並不適合孕婦食用。
6薏仁
在《飲食須知》中提到：“以其性善者下也，妊婦食之墜胎”。這是因爲薏仁會消除人體內異常細胞，而受精卵並不是正常的細胞，這樣就會出現受精卵被消滅的情況。
