孩子一寫作業就犯困怎麼辦

孩子一寫作業就犯困怎麼辦，孩子在寫作業的時候，總是會出現各種各樣的情況，也就導致了很多家庭在這個時候經常是雞飛狗跳。其中孩子在寫作業的時候犯困，就是家長經常抱怨的問題，即使家長監督糾正着，效果也並不理想，下面看看孩子一寫作業就犯困怎麼辦。

孩子一寫作業就犯困怎麼辦1

一般情況下，孩子一寫字就犯困可以通過監督孩子規律作息、合理膳食、適當運動解決。具體分析如下：

1.規律作息：孩子寫字犯困，可能是由於睡眠不足導致的注意力不集中引起的，家長要監督孩子早睡早起，養成良好的作息習慣，孩子正是長身體的關鍵時間，作息不規律很可能導致孩子發育遲緩。

2.合理膳食：孩子吃飯過飽，身體內的血液集中在胃部，大腦的血液供給相對減少，會出現飯後犯困的現象，所以家長應該監督孩子儘量吃完飯再做作業。有的.孩子還有消化不良的症狀，容易引起食物在胃部的堆積，從而導致血液流通不暢，大腦犯困，家長應該在醫生的指導下給孩子服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物治療。

3.適當運動：孩子如果不喜歡運動，長期下去可能免疫力較差，左右腦發育不平衡。這樣孩子在寫字時容易注意力不集中，三心二意，所以家長應該監督孩子多運動，養成良好的生活習慣。

孩子一寫作業就犯困怎麼辦2

1、避免“劇烈運動”和“吃太飽”

做作業不僅是項腦力活，同時也是項體力活。若是寫作業前半小時還在進行劇烈運動的話，那孩子寫作業時就沒剩多少精力和體力了。吃飽飯後孩子會出現“飯後犯困”的現象，所以寫作業前不宜吃得過飽。

2、多與孩子進行交流

父母不要打孩子，平時多與孩子交流和溝通，瞭解孩子的想法。孩子的平時生活一直都是在寫作業中度過，沒有和父母一起的共同活動、遊戲或者交流和溝通的時間，但這些對於連接孩子和父母之間的情感，表達父母對於孩子的關愛是極其重要的。

3、細化任務

孩子對於老師佈置的衆多作業，很多情況是老虎吃天無從下口。家長應該幫助孩子，把繁重的'作業任務細化，分成比較容易的小任務，這樣孩子就會覺得完成這些作業不會那麼的困難了。

4、陪伴孩子寫作業

在孩子寫作業的時候，家長如果玩手機的話，也會讓孩子覺得心裏面非常的不公平，而且孩子也就會失去想要寫作業的這個想法了。那麼，作爲家長，應該要陪伴孩子寫作業，在孩子的身邊看書，這樣的話也就會讓孩子有前進的動力了。

孩子一寫作業就犯困的原因

1、學習科目不喜歡

小時候誰都有過一兩門不喜歡的學科，因爲孩子的心智還不成熟，所以難免在厭惡的學科作業面前，就有牴觸情緒。這個時候孩子就需要一點“愉快”的事情，來抵消做作業的不快感。但是這樣，只會消耗孩子更多的時間精力，然後開始打瞌睡。

2、意志力不堅定，受挫就想要放棄

孩子們在接受新知識的過程當中，一定會碰到難題之前，好不容易突破了困境，碰到了新的領域之後，接二連三的失敗，讓他們漸漸的對學習，充滿失望，沒有信心。原本孩子的受挫能力就很差，意志力再不堅定，很快就會對周圍的事物產生厭煩，漸漸的學不下去習。

當家長在尋找孩子一寫作業就犯困怎麼辦的解決方法時，家長可以爲以身作則，爲孩子營造一個良好的學習氛圍，這樣孩子在潛移默化中也能夠知道學習的重要性，從而重視起完成老師佈置的作業。

孩子一寫作業就犯困怎麼辦3

輔導作業爲什麼如此難辦？

主要是孩子的表現實在是讓人抓狂，不是犯困，就是磨蹭，寫錯一個字，用橡皮擦都能擦出“包漿”，給誰能不發飆？

歸根結底，引發孩子種種表現的原因就是“厭學症”，因爲不喜歡學習，才各種拖，各種磨蹭。想要改善孩子的這些問題，只有讓孩子喜歡學習，擺脫“厭學症”的困擾。那麼，首先要了解什麼原因引起的“厭學症”。

引起厭學症的主要原因

01.沒有或者不明確目標

有“厭學症”的孩子，往往前期都沒有明確的學習目的，不會自己制定學習目標。當一天和尚撞一天鐘的心態，得過且過，毫無鬥志。

因爲他們也在學習中看不到任何利益，也沒從學習中受到任何損害。所以學習對她們來說，無關痛癢。所以，慢慢地產生了“厭學”的心態。

02.沒有較好的意志力、耐挫力

學習本身就是一件長期的事情，不僅需要一定的意志力，還需要一定的熱情。而有“厭學症”的孩子，往往缺少這些能力。

三天打魚兩天曬網，持續不了好的學習狀態，體會不到學習的樂趣，遇到一點小困難就堅持不下去。遇事往後退，受不了壓力和打擊，如果這種狀態得不到及時糾正，那麼，慢慢地也會產生“厭學”的心態。

我們看到的“厭學症”，主要表現在不喜歡讀書、寫作業，其實，“厭學症”嚴重影響孩子的身心發展，嚴重者或可讓孩子出現極端行爲。家長們不能忽視這個問題，一定要提高警惕，避免孩子產生“厭學症”。

“厭學症''並不只是簡單的“厭學''，還表現以下幾個方面：

01.對許多事物失去興致

這些孩子對身邊的事物缺乏觀察力，感覺很多東西都是理所當然的表現，缺乏了觀察，就缺乏了熱情，沒有熱情，自然沒有動力。學習說同樣的道理。

任由“厭學症”發展下去，孩子會對諸多事物的感知能力下降，慢慢變得自我封閉，甚至抑鬱。

02.容易出現極端行爲

有“厭學症”的孩子，心理承受能力往往都很脆弱，一旦離開家庭的環境，很容易出現焦慮、恐慌的感覺。壓力一旦超過心理承受能力，很容易產生輕生的念頭。這一點家長們一定要注意。

“厭學症”如此危險，那我們如何去改善呢？實際中，有很多改善的方式方法，下面我們列舉幾種容易執行且有效的方法，供大家參考。

可以通過執行“目標法則 ”改善厭學症

三大法則輕鬆改善“厭學症”，改掉孩子寫作業“犯困”、磨蹭的毛病。

方法一、改變考覈指標

改變方式，不再以時間爲考覈標準，以任務完成度作爲考覈指標。

比如：規定孩子每天21:30分上牀睡覺，那就必須準點睡覺。不管作業完成得如何，到點就必須睡覺了。

假如，孩子能在19:00點就完成作業，那麼他有兩個半小時的自由支配時間，可以做自己喜歡的事情；

如果是20:00才能完成作業，那他只有一個半小時的自由支配時間；

如果是21:30分都沒有寫完作業，那就要終止寫作業，不僅作業不能完成，連自由支配時間都沒有，只有上牀睡覺。

總之，從放學到21:30分之前，這段時間都屬於孩子，至於怎麼支配，取決於孩子的作業完成速度。讓孩子自己從內心產生驅動力，纔能有更好的效果出現。

這個期間，不要擔心孩子完不成作業會怎麼樣，就算有幾次完不成也不會耽誤什麼，總比一直完不成，氣得家長們吐血要好吧。

人都是以利益爲出發點，你讓孩子看到他的利益，那就是剩餘的時間，而且是自由支配時間。孩子就會積極主動地去改善自己，把自己的利益最大化。

經過訓練，孩子一定會自己分配好時間，而且作業不僅有效率還有質量的完成。

方法二、分段作業法

分段作業法就是把每天的作業總量進行分量，變成幾大塊，最簡單的方式就是按科目分量。

比如：同一天晚上有數學和語文作業，那就先完成一科作業後，玩耍5分鐘，再去做另外一科。這樣的做法其實有兩個好處：

①.符合兒童休息規律。孩子的一次性集中注意力的時間有限，太長的作業時間會分散注意力，適當地休息，可以更好的讓孩子集中注意力完成作業。

②.符合孩子的心理預期。加入每天都有超長的'作業時間，孩子會睏乏，沒等寫作業就產生了疲累的心態，也不是好事，分段作業，讓孩子有成就感，才更願意繼續下去。

方法三、代幣獎勵法

代幣獎勵法原來是屬於心理學的行爲療法，效果非常好。

人的所有行爲，都源於利益的驅動，孩子也不例外，當孩子在作業方面有了好的表現，適當的獎勵，會激發孩子更願意完成任務的心願。

操作方式需要注意的是：有些獎勵不能及時達成，可以用代幣的方式作爲積累，最終實現目標獎勵。

比如，孩子特別喜歡看電影，而每天都有家庭作業，我們不可能每天都帶孩子去電影院，所以這個時候代幣獎勵方式就非常有必要。孩子每天的表現突出，適當的代幣獎勵，當代幣達到一定數量，可以兌換一次去電影院的機會。

這也是目前很多培訓機構常用的方法，對孩子的激勵行爲十分有效。

最後，都希望孩子們能學習天天向上，父母都得以解放，天天母慈子孝。