怎樣在吵鬧的環境中寫的下去作業

怎樣在吵鬧的環境中寫的下去作業，我們都知道寫作業的時候給別人一個安靜的環境是非常重要的，吵鬧的環境很容易分心，下面介紹怎樣在吵鬧的環境中寫的下去作業。

怎樣在吵鬧的環境中寫的下去作業1

借用工具降噪：常見的有耳塞、降噪耳機、聽輕音樂三種，當你無法忍受外部的聲音時，可以阻擋一部分的噪聲，讓自己更容易專注。

嘗試用想象力解決問題：你的想象力能過幫助你更好的思考，而不被噪聲打擾。這是因爲聲音信息和視覺信息使用不同的大腦區域，不會相互干擾。例如當你問你的老師去解釋地球引力的規則，想象物體落地：或者當你想要計算出一個很難的題，就在你的頭腦中形成一張圖片。

提高集中注意力的方法

培養規律的作息時間，生活有規劃。只有做到精氣神充足，纔能有足夠的精力去集中。

每個人的精力充沛時間都不一樣，只要你做到生活規律，基本上都集中在上午5：30-7：00，8：30-10：00，我個人的時間就是上午11：00左右的一段時間，感覺腦子特別清醒。此時你的注意力特別集中，做事效率最高，要做到充分利用。

前期集中精力的訓練很難做到憑意識屏蔽外界的干擾，我們就只能通過外部力量營造一個相對安靜的環境，循序漸進。

方法一：買一個耳塞，通常學校門口有賣的，稍微選好一點的，捏起來是軟的而且扭了過後恢復原形的時間較長的那種效果比較好，不建議買硬的那種。但是要注意，千萬不能洗喲。

方法二：如果你夠膽，可以直接在班上大吼。比如“你們不學習還有人要學習”“要吵的自己滾出去吵”等等有威懾力的。。。好吧我就是這樣乾的，還挺有效的，頓時就都安靜了，而且不要錢還。。

方法三：選擇一些比較感興趣的內容、要費腦子的內容先複習。通常這樣爲了完成內容我們的大腦都會高度集中，這樣子往往都會自動忽略那些吵鬧聲。

方法四：叫老師。沒錯，但這個有點缺德。。。不過要是上面的方法都沒有啥子用的話就只能靠這個了，畢竟是他們不對在先，現在學習壓力這麼大，還是複習要緊。

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楊老師，現在上課的時候，周圍的同學比較吵，總是讓我聽課受些影響，久而久之，現在一上課一看書就有特別緊張恐慌的感覺，即使他們沒講話我也會很不舒服就像邊上放了炸彈。現在整天感覺後腦勺繃得緊緊的，整天很不舒服，聽課看書很受影響，特別着急。可能是我太想好了，想讓自己有一個完美的學習環境結果適得其反但我擺脫不了現在的狀態。怎麼辦？

楊永龍：你聽說過“我們怕什麼什麼東西就會打擾我們”嗎？你是怎麼理解這句話的呢？爲什麼我們會出現越怕什麼，所怕的東西就會越加的打擾和搗亂我們呢？原因其實很簡單，這就是你把注意力放在了所怕的事物之上了，而把自己該做的事情丟棄了，這樣一來你滿心都注意的是所怕的事物，所做的正事兒卻沒有去關心和關注，自然所怕的東西就會越加的'打擾和搗亂我們了。假設我們持有擔心和怕就擔心和怕，這也不是什麼大不了的事兒，並帶着這份擔心和怕，去做自己該做的事兒，在我們認真做該做的事情之中擔心和怕也就消失了。所以只要我們把自己的心思放到了現實生活之中，並努力地把現實生活之中該做的事做好了，自然那些怕的問題也就不會再打擾我們和與我們搗蛋了。

另外你需要想一想，爲什麼有些同學在吵鬧的環境之中依然能平心靜氣的學習呢？難道他們是聾子——什麼也聽不到嗎？很顯然不是！那又是什麼呢？這就是因爲他們知道改變不了目前的環境，所以就用積極的心態去適應環境了。也就是他們把吵鬧的環境當作是對自己學習的鍛鍊，而對別人的吵鬧不管不顧不理不睬的去堅持做自己該做的事情——該看書就用“五到”（心到眼到耳到口到手到，不動筆墨不讀書）的方法看書，做作業就把心事放在作業的解答和完成之上，這樣一來你所存在的問題也就沒有發生在他們身上。

怎麼才能解決你的問題呢？

首先，從現在開始，你就得“爲所當爲”，也就是立即把自己的注意力和行動放在學習的各項事務之上，並儘自己最大的努力把此時此刻你應該去做的事情做好，同時根本就不用去再去理會別人的那些吵鬧的聲音了，那麼你的問題也就會在你“爲所當爲”中自然而然地消失了。

其次，那你可以把吵鬧的環境當作是對自己注意力、意志力、耐力的鍛鍊。如果你把它當作是對自己注意力、意志力、耐力的鍛鍊了，那麼你就會接納這個吵鬧的環境，適應它，不抵制不對抗它，這樣一來你也就不會煩這個環境了。有句話是這樣說的，影響我們的不是風聲、雨聲、吵鬧聲，而是我們的心對這些東西的怕。換句話說就是“不是風動、不是幡動、人心自動！”其實吵鬧也好安靜也罷，這是我們可以自己決定的，我們要做的是此時此刻所做的或該做的事情的行動，而不是想着影響我們的東西以及忘了吵鬧。

第三，其實無論氛圍的好與壞這些都是外在因素，最關鍵的還是在於自己是否發狠學習這個內在因素。我當年上高中的時候是農村中學，當時的學習氛圍是非常糟糕的，但是我卻用發狠之心和之行把學習堅持了下來，所以我說關鍵還在於自己。

學習“狠”爲先，如果你不夠“狠”，你就無法堅持學習下去。怎樣纔算是“狠”呢？就是按照自己的目標計劃用堅如磐石般的恆心和毅力完成之，對所有影響自己的東東任憑它存在而不管不顧不理不睬不關注不探究，用自己的實際行動來堅持學習、堅持完成任務！如果堅持不下去了怎麼辦？還是心無旁騖的堅持學習！如果實在堅持不下去了怎麼辦？

繼續用自己的勇氣和毅力堅持學習！只要你用一往無前的勇氣和毅力堅持學習，那麼那些影響你的東東就會自覺無趣而退縮了，這個時候你就會產生一種一定要取得競爭成功的力量。順着這股力量堅持下去，那麼你就一定會超越自我取得成功的！

俊義：老師，我現在人感覺不是很好，後腦一直很痛很漲。

楊永龍：心情和感受我非常理解。你一直都在關注吵鬧這件事兒，一直都在想着它，同時又非常擔心自己學不好而強力的排除吵鬧對自己學習的影響，於是就產生了精神拮抗現象。這樣出現“後腦一直很痛很漲”的狀況也就是自然的事情可。

俊義：但是還是忘不掉。

楊永龍：我不是讓你忘掉，而是讓想存在着，帶着想對其不管不顧不理不睬不關注不探究不辯論的做此時此刻所要做的事兒。這樣你的腦脹疼的現象就會隨之減輕到消失。

面對學習是吵鬧聲對自己的影響，你也可以用耳樂保防噪音耳塞。耳樂保防噪音耳塞是由硅膠或是低壓泡沫材質、高彈性聚酯材料製成的。插入耳道後與外耳道緊密接觸，以隔絕聲音進入中耳和內耳（耳鼓），達到隔音的目的，從而使人能夠得到寧靜的休息或工作、學習環境。

怎樣在吵鬧的環境中寫的下去作業2

“很多日本家庭都沒有專門供孩子學習、讀書的書房，即便家裏有書房，也是給大人們專用的。孩子平時讀書學習都在客廳等公開空間裏進行。”網友木梅寫下的一則留學日本時的見聞帖令很多中國家長不解，難道不應該爲孩子營造一個安靜的學習環境嗎？

法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先是注意力。”即：抗干擾能力強。安靜地寫作業環境固然重要，但孩子能在略微嘈雜的環境中寫好作業，也是一種適應能力。專家解釋，此種環境下能寫好作業，孩子的注意力和耐力更好，但環境無須刻意製造，而是應該培養孩子自然地適應環境。　

有影響作業就寫不動

目前就讀於秦淮區某小學的四年級學生小陳，在老師和家長眼裏是一個非常乖巧的孩子，家庭作業基本不用家長操心。“每次他在做作業的時候，家裏的電視都會關掉，而我們也都儘量小點聲音，讓他能夠安心寫作業。”小陳的母親劉女士說。

但是最近一段時間小陳家的這一棟樓有一戶人家裝修，週末的時候白天會施工，而在施工的這段時間內，小陳的家庭作業做得很差。

無獨有偶，今年上二年級的小王住在建鄴區興元嘉園，他的母親告訴記者，晚上在小王寫作業的時候，每當家裏有電視機聲響或者電話鈴聲的時候，小王總要出來看看。“我晚上收拾下碗筷，做點家務，他都得跑出來看看，轉一圈再回去寫作業。”小王的母親說。

課堂“一石激起衆波瀾”

寫作業是這樣，課堂秩序好像也“同理可得”。“自習課上總不是絕對安靜的，有個別性格外向的學生髮出點聲響，旁邊就會有人被影響，難以認真學習。以前做班主任在排座位的時候，我會着重考慮用安靜的學生將吵鬧的學生‘包圍’起來，這是爲了全班的秩序着想。”新城中學邵老師告訴記者。

而這種表現在小學課堂更爲明顯，即使在老師正在上課的時候，如果有學生髮出“怪音”，全班絕大部分學生的目光都會集中過去，影響課堂的正常秩序。“一個好學生應該具備不輕易被外界所幹擾的能力，這樣才能專心學習，我不僅是一個老師，還是一個小學學生家長。”邵老師告訴記者。但課堂上有的學生不會被這樣的“小插曲”所影響，不會輕易被外界干擾。

專家：不刻意創造　自然而然的`學習環境最恰當

南京親範學堂家庭教育指導中心主任殷飛表示，家長可以根據孩子年齡特點、自身特點、學習內容適當給孩子安排學習環境，但總體而言無需刻意給孩子創造一個安靜或者嘈雜的學習環境，自然而然的環境最爲恰當。

據殷飛介紹，孩子的學習環境應根據年齡、自身特點以及學習內容的差異而靈活地選擇。幼兒，小學三年級以下的孩子相較於高年級的孩子注意力水平低下，在安靜的環境中更有利於孩子學習。而中高年級的孩子已經有一定的抗干擾能力，這時家長就不應當刻意營造非常安靜的環境。