夏季常見好吃的水果，在我們生活中，水果是必不可少的，而食用當季上市的水果，不僅物美價廉，還能營養充足，那麼接下來我們就一起來了解看看一些夏季常見好吃的水果。
1、櫻桃
蘇州人有立夏“見三鮮”習俗，其中水果中最早上市的櫻桃便是“一鮮”。這一顆顆可愛的小紅果子，不僅色澤誘人，而且吃起來酸甜爽口、鮮嫩多汁，實在是不可多得的美味。除此外，櫻桃的營養也特別高，立夏吃櫻桃可以生津止渴、有益消化，降火排毒，美容養顏的作用，而且櫻桃鐵含量尤爲突出，是所有水果中含鐵量最高的存在。
櫻桃表面比較脆弱，最好的清洗方法就要用鹽水清洗。因爲食鹽有很好的殺菌作用，能將櫻桃表皮上的細菌全部殺死。
2、西瓜
西瓜估計是夏季最受歡迎的水果了，它不僅物美價廉，味道也十分的'鮮美，夏天吃上一個西瓜是非常的清爽，幫助我們很好的清熱消暑，西瓜裏面含有大量的水分，含量可以達 到90%以上，所以和直接喝水差不多，同時，西瓜中含有豐富鉀鹽，正是人體所需要補充的。
但還是要提醒大家，西瓜雖好，但它本來就是性涼的.食物，所以不可以貪多，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉。
3、楊梅
夏天一到，楊梅也就緊跟着上市了，“五月楊梅已滿林，初疑一顆值千金”，五月正是楊梅最成熟的季節，也是夏季水果中的王者，楊梅吃起來酸甜可口，是不錯的消食水果，而且楊梅中含有的多種營養元素還能起到生津止渴的功效，是夏季祛暑之良品，在夏季吃幾個楊梅的話就可以起到預防中暑的效果。
由於楊梅沒有果皮且是人工採摘，上面有不少灰塵和細菌，吃後難免會引發肚子不適。因此，在吃楊梅的時候最好還是用浸泡5~10分鐘，過後將水濾幹，這樣一方面可以洗掉一些髒東西。
1、西瓜
西瓜，最普遍的瓜類水果，世上幾乎沒有人沒吃過西瓜。尤其是到了夏天，西瓜是最受歡迎的解暑降溫的水果。低廉的價格、甜美的味道，征服着所有愛吃水果的人。
甜甜的西瓜滿滿的汁水，一口咬下去香甜四溢。尤其是冰鎮過的西瓜，在酷熱的夏天，吃上幾片冰鎮西瓜，那感覺爽地“蓋了帽”了，透心涼！炎熱立馬被驅走。
中國是世界上最大的西瓜種植國，乾燥的氣候、沙質的土壤，結出的'瓜是又甜又起沙。西瓜的品種衆多，有冠龍、麒麟、安農二號、花皮無籽、黑美人、特小鳳西瓜、京欣等品種。
西瓜含有多種營養和美容的成分。連西瓜皮都可以烹飪很多美味，如：涼拌西瓜皮、西瓜皮炒肉、西瓜皮鹹菜等。西瓜皮還可以用來做帽子，小時候經常把吃完的半個西瓜皮製作成“帽子”，跟小夥伴們一起玩耍。小時候你也“製作”過這種帽子嗎？
2、哈密瓜
哈密瓜，哈密瓜源於吐魯番鄯善縣一帶，主產於吐哈盆地。跟西瓜一樣，哈密瓜也是喜歡沙質土壤。吐哈盆地乾燥，少雨，蒸發量大，晝夜溫差大。獨特的氣候條件，培育出甜度極高、獨具特色的新疆哈密瓜。
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，“吃瓜羣衆”們第二喜歡吃的就是新疆哈密瓜了，一提起哈密瓜，往往會向“甜甜蜜蜜”這個詞上想，這跟哈密瓜的甜度高分不開的。
香甜可口的哈密瓜是人們夏季消暑的理想選擇，以新疆哈密淖毛湖出產的品質最佳。
哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富，藥用價值高。哈密瓜籽可用於提取精油，具有超強的抗氧能力，是天然的藥用、美容、保健、營養精油，被廣泛應用在美容護膚、醫藥保健品中。
3、甜瓜
甜瓜，也叫厚皮甜瓜，原產於非洲熱帶沙漠地區，在古代北魏時期跟西瓜一起傳入中國，目前從南到北被廣泛種植。甜瓜又分爲厚皮甜瓜與蒲皮甜瓜兩種，其中厚皮甜瓜就是我們市面上常見的甜瓜了。
從名字上就可以看出，甜瓜是一種非常香甜的瓜水果，外形呈圓形，綠色果皮。
甜瓜的味道非常清香甘甜，口感脆爽，汁多肉肥，尤其是瓜瓤部分的'軟組織，更是甜度極高，跟蜜一樣甘甜。富含蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素等營養物質。
甜瓜的集中上市季節一般都是在每年的夏季，夏天的甜瓜口感和營養都是最上乘的。甜度高、味道清香、口感也脆爽。其他季節的反季甜瓜口味則大打折扣。
1、芒果
農諺說“小暑吃芒果”，小暑前後是芒果最成熟美味的季節。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
在一般人印象中，芒果要挑選果皮光滑的爲好，但事實上，芒果果皮有點皺的說明果實完全熟了，水分蒸發得多，所剩的糖分大，反而口感比較甜。不過，這個所謂的皺也是有限度的，如果皺得太厲害，說明離果子壞掉不遠了。
2、西瓜
西瓜瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、微量元素和多種維生素，有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效。果皮又可醃漬、制蜜餞。西瓜皮還能入藥，用來治療腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。小暑期間天氣熱，西瓜是非常值得推薦的消暑果品。
夏日選西瓜一定要分清是催熟還是自然熟的，一般來說，首先看西瓜的西瓜子，自然成熟的'西瓜的西瓜子顏色黑，催熟的西瓜儘管西瓜的瓤是紅的，但是西瓜子是比較白的.，非常容易分辨，在購買的時候可以先嚐一塊，如果口味的甜度正好且口感好，那就是正常成熟度的西瓜，催熟的西瓜是沒有甜味的，並且口感很硬。
3、桃子
桃子味甘酸性平，入肝、大腸經，具有養陰生津、潤腸通便、平喘的功效，主治胃陰不足、口中乾渴、腸道燥熱、大便乾結難解。另外，鮮桃養人，主要是因桃子性味平和、營養價值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量爲蘋果和梨的4~6倍。
好的桃子果體大，形狀端正，外皮無傷、無蟲蛀斑;果色鮮亮，成熟時果皮多爲黃白色，頂端和向陽面現微紅。桃子按肉質分爲硬肉桃和蜜桃，如“肥城佛桃”、“天津水蜜”、蟠桃等都是屬於蜜桃。其中蟠桃以紅色果皮、形狀扁肥、表面多毛、味香者爲佳。
