金桔的功效與作用泡水喝的功效，金桔是一種保健功效和價值比較高的水果，金桔中含有豐富的果酸，果糖，能夠幫助加快機體沒酒精的代謝，可以有效補充維C，下面我們來了解下金桔的功效與作用泡水喝的功效。
1.預防感冒
用低於54℃的溫水泡金桔，能使金桔中的維C不被破壞，人飲用這種溫度的金桔泡水，並且食用金桔，可以有效補充維C，增強機體抵抗力，預防感冒。
2.化痰止咳
金桔具有較好的化痰止咳、疏肝理氣的作用，當出現咳嗽咳痰、胸悶鬱結等症狀時，可以適量的喝一點金桔泡水，就能起到一定的改善作用。
3.解酒開胃
金桔泡水喝可以解酒，金桔中富含果酸，果糖，可以加速機體內酒精的代謝，還可以開胃消食，在喝酒之後喝一杯金桔泡水，能有效解酒開胃。
4.預防心血管疾病
金桔中維生素C，金桔甙，維生素P等營養物質，對維護心血管疾病，預防高血壓，血管硬化以及冠心病具有重要意義，老年人經常飲用金桔泡水，可以有效的預防心血管疾病。
5.開胃消食
金桔當中含有豐富有機酸成分，食用之後能夠促進體內胃酸的分泌，從而能起到開胃增加食慾的作用。同時這些胃酸還能幫助食物在體內得到更好的消化，飯後適量的喝一點金桔泡水的話還能起到較好的消食效果。
金桔有哪些功效與作用
金桔泡水喝有健胃開脾、化痰止咳、補充維生素等功效。
金桔是一種保健功效和價值比較高的水果，因爲它不僅富含維生素，同時還有很好的抗炎去痰，還可以起到助消化和降血壓的.效果，對幫助我們維護血管健康也是很有用的。
1、金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
2、金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作爲食療保健品，金桔蜜 餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治?消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生薑同煎，可治 療受寒噁心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
3、金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止 咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
1、健胃開脾：
金桔是日常生活中比較常見的水果，金桔果實含豐富的維生素A，碳水化合物、糖、維生素C、鈣、鉀、磷等多種營養物質。金桔泡水喝具有一定營養價值，適量食用能夠補充機體所需多種營養物質，大部分人羣都可以飲用，尤其適用於皮膚暗黃、缺乏維生素的人羣。
金桔還含有豐富的膳食纖維，少量的蛋白質和脂肪，金桔泡水對人體有一定的健胃開脾、促進消化的功效，對於維持機體正常的胃腸消化功能具有一定的幫助。
2、化痰止咳：
金桔泡水喝具有化痰止渴、生津利咽、醒酒的功效，將金桔用鹽水洗乾淨，切成小塊，放入鍋中加水熬煮，水開後繼續熬煮20分鐘左右，冷涼到可以飲用的'溫度時，加入適量的蜂蜜，每天飲用3~4次，可以明顯緩解咳嗽、咳痰等症狀。
3、補充維生素：
金桔含有維生素C、維生素E等，維生素缺乏的人羣飲用金桔片泡水後可以很好的補充維生素。
青金桔個頭較小，一顆平均在15克左右，每100克果肉內含維生素C40～50毫克及維生素A、P和芳香油、類胡羅蘿蔔素等多種物質，有治療眼疾、咳嗽、哮喘、高血壓、防止動脈硬化等特殊功效。除鮮食外，金桔還可加工成果汁、蜜餞、罐頭、果脯、果醬、果酒等，用途之廣實爲果中之王。
青金桔可以美容養顏、止痰潤喉、治咳嗽。理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。青金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結，不思飲食，
或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。經常食用青金桔，對抗高血壓、血管硬化、冠心病有一定的療效。
一、金桔泡水喝什麼好處
1、首先來說，金桔中含有豐富的果酸，果糖，它能夠幫助加快機體沒酒精的代謝，有着開胃消食的作用。當你喝酒後喝上一杯用金桔泡的水，可以達到解酒的效果。
2、通常來說，用溫度低於54攝氏度左右的水來泡金桔時，可以讓金桔中的維生素C不會被破壞，飲用這種金桔水時，可以幫助大家預防感冒，增加機體的抵抗能力，很有效的補充維生素C。
金桔泡水喝什麼好處
3、金桔中含有一些特殊的物質，可以理氣健胃，消痰止咳，在金桔水中加入蜂蜜，不僅口感非常美味，可以用來治療胸悶鬱結，食滯胃呆等症狀。
4、金桔中含有豐富的維生素C，維生素P 等物質，能夠很有效的維護心血管疾病，預防高血壓，血管硬化以及冠心病，對於老年人的身體有着重要意義。
二、金桔泡水喝方法
金桔泡水喝什麼好處
通常大家在使用金桔泡水時，可以選擇新鮮的金桔或是金桔幹，一般將兩到三個金桔切片即可，水溫不要超過54攝氏度，金桔幹使用4到5個即可。大家可以根據個人口味加入蜂蜜調味。
三、金桔泡水的禁忌
金桔泡水的.禁忌
1、空腹不宜喝金桔泡水，金桔中的有機酸會刺激胃壁的粘膜導致胃不適。所以喝金桔泡水在飯後。
2、腎虛胃寒的人，特別是老人小孩不宜多喝金桔水，以免造成腹痛或膝蓋痠軟等。
3、喝金桔茶時不宜加太多糖，糖多易生痰。
