女人榨什麼果汁喝了最好，很多人喜歡果汁。但如果果汁不是鮮榨而是摻入果醬，營養價值會大大降低。所以，爲了自己的健康，還是選擇鮮榨果汁比較好。我們也可以嘗試自己做鮮榨果汁。來看看女人榨什麼果汁喝了最好吧。
1、西紅柿汁
材料：新鮮的西紅柿1到2個。
做法：將西紅柿不用去皮，直接切成小塊，倒入榨汁機中，即可製作成番茄汁，直接飲用即可。
功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的'形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、蘋果蜂蜜汁
材料：新鮮蘆薈200克，榨好的蘋果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。
做法：將新鮮蘆薈洗淨，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。加入200毫升清水煮滾後放涼，加入蜂蜜拌勻並加入榨好的蘋果汁即可。
功效：蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。
3、冰糖檸檬汁
材料：新鮮檸檬1到2個。
做法：將檸檬切片，檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、柳橙鳳梨汁
材料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個，檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。
做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜。
功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環、預防皮膚老化。
5、胡蘿蔔香橙美顏汁
材料：胡蘿蔔、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊各適量。
做法：因爲單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
功效：這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這麼一杯東東，胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因爲，這更利於胃腸吸收。
6、番茄檸檬汁
材料：番茄2個，檸檬2個，蜂蜜適量，冷開水50cc。
做法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。
功效：檸檬含有豐富的維他命C
補血果菜汁
材料：菠菜50g、紅蘿蔔1條、蘋果半個、檸檬1/6個
做法：
1、菠菜洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。
2、紅蘿蔔、蘋果、檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。
功效：這種飲料含豐富維生素A及鐵質，對眼睛疲勞，貧血，低血壓等症狀很有效。
蘋果蘆筍汁
材料：蘋果1個，蘆筍150g、紅蘿蔔150g、葡萄200g、檸檬半個、蜂蜜與冰塊適量
做法：
1、蘆筍、紅蘿蔔洗淨切小塊加適量冷開水，一起放入果汁機中打汁。
2、蘋果、葡萄、檸檬去皮去籽切小塊，放入如上果汁中一起打成汁。
功效：有補血，健胃，整腸，消除疲勞等功效。
菠蘿檸檬汁
材料：菠蘿350克，檸檬1個，蜂蜜適量，冰塊適量。
做法：菠蘿、檸檬洗淨切小塊，與其他材料一起放入果汁機中打汁即可。
功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。
香蕉李子蜂蜜汁
材料：香蕉3根、李子、蜂蜜。
1、香蕉剝皮放入榨汁機，榨出粘稠的香蕉汁。
2、李子洗乾淨，然後去掉核，放入榨汁。
3、準備一個杯子，先倒入香蕉汁，接着再倒入李子汁，最後還能加入少許蜂蜜調味。
功效：李子很酸，而且是夏季常見的一種可口酸甜的水果，其減肥功效很好，因爲有着非常豐富的營養素。而香蕉就可以爲人體增強飽腹感，有通便潤腸的作用。兩者結合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的'效果。
不同的水果和蔬菜如果合理搭配，還可以起到治病的作用。如：
1、黃瓜汁：腎不好的人喝黃瓜汁可以利尿，減輕浮腫，並補充鉀離子。
2、芹菜汁+蘋果汁：高血壓、高血脂病人飲用可降血壓、血脂。
3、苦瓜汁：有降血糖的作用，適合糖尿病人飲用（可兌水消除苦味）。
4、胡蘿蔔汁+蘋果汁：適合白領一族和學生飲用，可保護視力，緩解疲勞，補充體力。
5、西瓜汁：夏天飲用消暑解熱，利尿排毒。
6、獼猴桃汁：含大量維生素C，清熱生津。
7、木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
8、橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。
9、梨汁：秋天多喝梨汁可潤肺止咳。
1、番茄檸檬汁：番茄大家都知道具有清熱解毒的功效，檸檬具有抑制黑色素的功效，並且含有豐富的維他命C，長期的飲用對皮膚抵抗抗紫外光還很有效，兩者的結合還能夠發揮出排毒、養顏、美白的效果哦。
2、胡蘿蔔美顏汁：含胡蘿蔔素和其他的營養物質，其中維生素也比較多，用胡蘿蔔榨成的汁具有增進血液循環、促進新陳代謝，從而讓面部擁有紅潤光澤的起色，對美容健康也有着獨特的功效，
3、柳橙鳳梨汁：柳橙鳳梨汁含有豐富的維生素A，女性們都知道維生素A對肌膚來說是好東西，不僅能夠提高血液循環，還能夠對外界的.刺激有抵抗作用並且有預防皮膚老化的功效，是非常健康美麗的果汁。
芹菜汁、雪梨芹菜汁，香蕉芹菜汁，番茄汁，胡蘿蔔汁，黃瓜汁，香蕉山楂汁，芹菜菠蘿汁等。以上這些果蔬汁均有一定的降壓療效。
