小學生飲食健康口訣，韭菜忌牛肉,中毒最難受。吃韭喝白酒,火上再澆油。韭菜和菠菜,腹瀉很難捱。芹菜和甲魚,中毒大問題。下面給大家分享小學生飲食健康口訣。讓我們一起來看一下！
小學生飲食健康口訣1
1、同學們，要記住，食品安全很重要，油炸食品方便麪，不能把它當飯吃，冷飲不能當水喝，腐爛食品切莫吃，多吃水果和蔬菜，麪食米飯爲主食，切忌零食莫多食，食品安全記心間，我的健康我做主。
2、食品安全有制度，進貨查驗是義務; 採購原料要建賬，索證索票不好忘; 逐項登記別嫌煩，追根溯源纔不難; 三無產品不能要，防患未然要做到; 進貨查驗供貨商，執照證件樣樣要; 合格認證和質檢，食品衛生加動檢; 食堂管理很重要，陳列整齊要做到; 食品貯存有講究，隔牆離地把類分; 原副材料常檢查，過期食品要扔掉; 餐廚垃圾隨時清，剩飯剩菜及時倒;
健康體檢是關鍵，清早上班要晨檢; 熟肉製品涼拌菜，變形桿菌常作怪; 病從口入嚴把關，餐具消毒記心間; 運輸儲存與加工，處理不當污染快; 生熟葷素不分開，天然細菌繁殖快; 食前燒開忘腦外，進入胃腸準要壞; 上吐下瀉真難受，務必催吐莫要快; 生薑加糖片片服，再吃生薑四五塊; 病從口入嚴把關，不可疏忽和懈怠; 食物中毒能預防，確保身心都安泰。
3、清洗果蔬殘留藥，基本方法是浸泡。 清水浸後鹼水泡，多數農藥可洗掉。 蔬菜瓜果皮不好，易沾農藥不吃好。 煮沸加熱陽光照，儲存分解也有效。 儲存方法有的選，冷凍保鮮分兩邊。 嚴把餐具清洗關，避免食物受污染。 食物加熱要徹底，溫度七十是最低。 烹飪食物間隔長，細菌繁殖有得長。 食材污染不好用，生熟食品分開弄。 土豆生芽切莫食，扁豆不熟會中毒。 食品留樣要記清，餐具消毒莫要忘。
4、小朋友們快快來，食品安全要記牢，一日三餐有規律，飯前記得要洗手，垃圾食品不要吃，安全質量沒保證，食品安全靠大家，一齊行動你我他。
5、現代生活什麼好，健康身體最重要。 無毒無害有營養，食品安全要記牢。 選購食品有技巧，六類產品不能要。 無證無照無保障，三無食品不能要。 標籤不全隱患多，成分不明不能要。 打開包裝看質量，變色變味不能要。 假冒僞劣防上當，以次充好不能要。 露天經營易污染，衛生不嚴不能要。 過期食品易中毒，腐敗變質不能要。 買賣票證記得要，入庫臺賬不能忘。
小學生飲食健康口訣2
小孩子飲食順口溜是什麼
一、乖寶寶
青青菜，白米飯，紅燒魚，水煮肉。乖寶寶，吃得香，身體健康長得壯。
二、不挑食
白米飯，桌上放，魚肉蔬菜雞蛋湯。葷素搭配不要忘，身體結實真健康。
三、小妞扣扣
小妞學扣扣，左手扣，右手紐。小扣找到紐，快快伸出頭。
四、小妹學漱口
小口杯，手中端，小妹妹，學漱口。口腔牙齒要保健，飯後漱口好習慣。
五、剪指甲
指甲長，細菌藏，指甲短，好清洗。常常來把指甲剪，講究衛生保健康。
六、來洗手
小朋友，來洗手，捲起袖，淋溼手，抹上肥皂搓呀搓，清清水裏洗呀洗，再用毛巾擦一擦，我的小手真乾淨。
七、衛生歌
勤洗手，勤換衣，開窗通風換空氣。水果蔬菜洗乾淨，碗筷消毒要牢記。打噴嚏，避開人，常用手絹擦鼻涕。隨地吐痰不衛生，不良習慣要丟棄。毛巾水杯自己用，常把玩具洗一洗。早睡早起勤鍛鍊，這樣纔有好身體。
小學生飲食健康口訣3
一、健康飲食口訣
1、大蒜是個寶，常吃身體好
2、一日兩蘋果，毛病繞道過
3、一日一棗，長生不老
4、核桃山中寶，補腎又健腦
5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康
二、 健康飲食口訣
1、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神
2、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少
3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用
5、大蔥蘸醬，越吃越胖
三、健康飲食口訣
1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
2、晨吃三片姜，如喝人蔘湯
3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
4、蘿蔔出了地，郎中沒生意
5、吃了十月茄，餓死郎中爺
四、健康飲食口訣
1、三天不吃青，兩眼冒金星
2、寧可食無肉，不可飯無湯
3、飯前喝湯，勝過藥方
4、吃麪多喝湯，免得開藥方
5、早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如◇◇
