男人性功能下降吃什麼可以調理，男人性功能減退原因，有一部分也是因爲年紀增大，體能衰弱的原因，還有一些其他的原因導致的，以下男人性功能下降吃什麼可以調理。
男人性功能下降吃什麼可以調理1
對於男性來說，隨着年齡的增大，性功能也開始出現減退，所以在生活中一定要注意調理，這樣纔能有效的避免出現一些腎功能問題，我們可以通過吃一些補腎陰虛的食物來進行調理，是比較健康而且有效的。
隨着生活以及工作壓力的增大，很多男人的性功能都出現了減退的問題，這讓他們感到十分的困擾，老婆也非常的擔憂，那麼老公性功能減退吃什麼?介紹幾種調理性功能衰退的食物。下面我們一起來詳細的瞭解一下這方面的知識吧。
一、姜附燒狗肉。這個菜有補腎壯陽的功效，能夠有效的提高男性的性功能。做法非常的簡單，所需材料有熟附片，狗肉，生薑，菜油、大蒜、蔥等，首先要把狗肉洗乾淨並切成小塊，然後把姜煨熟備用。將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，再把狗肉、大蒜及生薑等一起放入砂鍋中，加入適量的水燉煮，直到狗肉爛了即可。
二、一品山藥。其功效是滋補慎陰，所需的材料有生山藥，麪粉，核桃仁、什錦果脯、白糖，豬油、芡粉。先把生山藥洗淨，然後蒸熟去皮，在把山藥放入搪瓷盆中加麪粉，揉成麪糰，再做成餅，在山藥餅上放一些核桃仁、什錦果脯等，放進鍋中蒸20分鐘即可。
三、魚鰾燉豬蹄。這個菜有補腎益精、滋養筋骨的功效。做法簡單，所需材料有魚鰾，豬蹄，蔥、姜、酒等適量。首先，要把魚鰾、豬蹄洗淨，然後將豬蹄切成塊，把魚鰾和豬蹄一起放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食。
四、杜仲燒豬腰。有壯腰補腎的功效。材料有杜仲，豬腰。先把生杜仲切成長小段。然後把切好的杜仲片裝入豬腰內，外用錫紙將其包裹數層，然後放入柴炭火中慢慢燒烤，熟後就可以去掉錫紙即可。
以上就是關於老公性功能減退吃什麼問題的回答，希望通過以上介紹幾種調理性功能衰退的食物，能夠讓你瞭解到更多可以增強男性性功能食物，如果你的老公性功能出現退減，你可以嘗試以上介紹的幾種食物，都是有非常不錯的`補腎的功效的。
男人性功能下降吃什麼可以調理2
男人四十歲性功能下降怎麼辦。
保持健康的心理狀態
性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感。精神抑鬱會影響性功能的發揮。過分緊張會誘發早泄、陽痿的出現。事實證明，很多男性的陽痿並非生理出現了障礙，而是由心理因素導致的。只要排除了心理問題，性能力就會有所回升。
適度，纔會對能力有好處。禁慾和過度的性生活均會導致性能力早衰。而適度的性生活可促進性激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮。怎樣算是適度的性生活呢？只要保證性生活之後，第二天不會出現精神萎靡、疲勞乏力，影響工作就可以了。完美的性生活可以讓人身心更加健康，因此性生活給生活帶來正能量，就是適度的。
經常參加體育鍛煉
生命在於運動，合理的體育鍛煉對身體健康和性能力都有好處。尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行等運動，使下肢得到鍛鍊。而性功能的“興衰”與腰部和腳部有密切的關係。
注意適當增加營養
合理的補充營養，也能夠保護男人的性能力。可適度多進食一些富含鋅、錳、硒、維生素E等有增強性功能作用的食物。注意有充足的睡眠休息時間，良好的睡眠是身體健康的基礎。只有身體健康了，才能保障性能力。
慎用藥物
要慎服會抑制性功能的藥物，如安定、利眠寧、雙氫克尿噻、利血平、甲氰咪呱等。以免誘發男性陽痿、性慾減退等。如果服藥，一定要在醫生的指導下使用。如果是因爲服藥導致了性能力下降，要跟醫生溝通。而且有一些疾病的時候要適當禁慾，比如高血壓等。在患病期間的性生活要遵醫囑。
對自己充滿自信
如果自己都不相信自己了，那又有何理由讓別人相信你呢？四十歲男人首先要保持良好的精氣神，對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性功能是正常的。這是提升性能力的必要條件。
保持有強烈的進取心
奮發向上的拼搏纔會使人精神振奮，同時也產生一種自豪感，也在很大程度上提升了自己的自信心，對性功能大有裨益。
保持外形年輕化
注意保持外表的年輕化，可適當通過服飾打扮使自己外表顯得年輕。外表的年輕有助保持心理狀態的年輕，也有助於延緩性的衰老。
總之，四十歲還是男性的黃金時期，只要措施得當，就可以有效延緩性衰老，只有你持之以恆，你就會感覺到精神煥發，性趣更濃。
以上就是教四十歲男人治理性功能下降的一些方式，希望可以供大家一些參考，男人四十歲的性慾最關鍵的時候，也是需要特別關愛的階段，所以這個階段男性一定要注重對性的保健哦。
男人性功能下降吃什麼可以調理3
男性怎樣快速提高性功能
提肛運動雖然可以幫助治療一些肛門疾病，如痔瘡、肛裂等，也可以幫助男性治療前列腺疾病，女性縮緊陰道，提高性生活質量。
正確的提肛運動：提肛運動，主要是利用提肛過程增加局部肌肉活動，使得局部之靜脈血液循環得到改善，減輕靜脈淤積、曲張。呈雙膝微彎狀，雙手指相對置於丹田前方，雙目微閉，調息，入靜，從頭到足趾依次放鬆各處，而後引丹田氣沿督脈上行於上丹田，同時，氣到會陰時，微微提肛縮囊，緩緩而行7次，口中有津時，分三小口吞下，並同時提肛縮囊，然後，收意識，停氣息于丹田中，平衡呼吸，入靜，片刻後，收勢，慢慢睜開雙眼，以雙手半握拳，從尾骨尖兩側，依次向上輕輕叩擊，反覆7遍，以能耐受爲限。
提肛運動躺着、站着或坐着都可以做。收緊提肛肌5秒鐘，然後慢慢放鬆10秒鐘。連續做15～20次，每天做3回。不要做得太過頻繁，以免提肛肌訓練過度，反而會無法排尿。
提肛運動的好處
提肛運動簡單易行，不需要多長時間，但功效卻很顯著，對男性來說，可產生類似對前列腺進行按摩的作用，可促進會陰部的靜脈血液迴流，使前列腺充血減輕、炎症消退，對於預防和輔助治療前列腺疾病有很大的幫助，並對男性性功能也有提高作用。
現代醫學認爲，提肛可預防和治療痔瘡，對痔瘡有促進痊癒的效果，提肛是通過使肛門周圍的肌肉及軟組織一張一弛的運動（肛門外括約肌、肛提肌等肌羣的收縮與舒張，可觸動內括約肌收縮和舒張），可以改善局部的血液循環，改善肛門括約肌功能，預防肛門鬆弛，增強肛門括約肌的功能和肛門、直腸部位的抗病能力。有醫學雜誌報道，用提肛法治療早期內痔可取得較好效果。
提肛運動是預防和治療肛門疾病，以及促進肛門手術後患者傷口和肛門功能恢復的一種較好的方法，在做提肛運動過程中，肌肉的間接性收縮起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循環，緩解肛門括約肌，增強其收縮能力。患肛裂的病人主要由於肛門括約肌痙攣引起的劇烈疼痛，使裂口難以癒合。相反，如果肛門括約肌過於鬆弛，對痔核和直腸黏膜的支持力不夠，就會導致痔核脫出和脫肛。肛門疾病術後的人，因肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛鍊，可以改善局部的血液循環，減少痔靜脈的淤血擴張，增強肛門直腸局部的抗病力，促進傷口癒合，以避免和減少肛門疾病的復發。對脫肛患者來說，提肛是必不可少的保健和治療方法。提肛使肛門括約肌收縮力提高，在很大程度上可以緩解脫肛症狀。
