男人生氣容易導致，我們每個人都有自己的情緒，而生氣就是其中一種，在日常生活之中常常生氣會非常容易對人體導致非常大的傷害，以下分享男人生氣容易導致什麼現象
男人生氣容易導致1
1、男生經常生氣，小心：心肌缺氧
發火會引起心跳很快，心臟收攏力提高，血壓上升，血液變粘稠。很多的血液奔向人的大腦和臉部，會使供應心臟自身的血液降低而導致心肌缺氧。心臟以便考慮人體需要，只能翻倍工作中，因此心率更爲不規律性，也就更致命性。
2、男生經常生氣，小心：肝臟遭受損害
CRP水準上升與肝炎和肝損傷息息相關。由於人到發火的情況下，會代謝一種叫“兒茶酚胺”的物質，它會導致血液和肝【髒】毒素累積提升。
這時候就需要留意平常的補充了，每日適當的吃一些如牛肝、枸杞子、西蘭花、生雞蛋、牛乳、海帶絲等對肝臟有修補功效的食材。
3、男生經常生氣，小心：提升糖尿病風險性
近些年科研發覺，血糖值的波動與消極情緒和精神要素有緊密的關聯。我們都瞭解，患上2型糖尿病的人廣泛是因爲胰島素分泌不夠造成的，而甘精胰島素的代謝不但遭受內分泌生長激素的影響，還受植物性神經作用的影響，他們會抑止甘精胰島素的代謝，造成血糖值的上升。
4、男生經常生氣，小心：產生卒死
看中國古代歷史上，許多人到兩軍對決中被“活生生氣瘋”，可能你覺得這有點兒浮誇了。實際上不許，由於發火被氣瘋的狀況確實有可能產生。性子憤怒的男士不但非常容易產生腦卒中，也非常容易產生卒死。
研究發現，發火會對心血管健康造成負面信息影響。大發雷霆時，肌肉中血容量高於一切正常水準，造成心臟血供降低，引起心肌缺血、心率不齊、腦缺氧、胸悶氣短、乃至卒死。
5、男生經常生氣，小心：提升患甲亢風險性
甲亢是近年來愈來愈經常的出現大家的'日常生活之中，儘管女士是甲亢的多發羣體，但男士還要保持警惕，終究男生更容易生氣憤怒。假如你一直髮脾氣，發火的情況下也會使身體的內分泌失衡，加速了基礎代謝的速率，從而會使甲狀腺囊腫的水準上升，最後提升甲亢的產生機率。
男人生氣容易導致2
1、經常生氣會損傷肝臟
古語說“易怒傷肝”人在生氣的時候，情緒激動，血流加快，肝臟承擔着凝血、恢復體內正常循環的重任，在人暴怒的時候血容量大幅度增加，肝臟只能超負荷運作試圖幫助身體將血流速度減慢，如此就會造成肝臟的損傷；現代醫學也證明，人在生氣的時候會釋放一種肝【髒】毒性物質，損害肝細胞。
2、經常生氣傷脾胃
相信大家都聽過這句話“氣都氣飽了”很多人都有過這種體驗，生氣過後會有胃脹的感覺，這是因爲生氣的時候血液循環加快，血管內血流量增加，內臟器官在在短時間內大量充血，造成脾胃水腫，使人產生飽腹感，經常生氣可能會導致胃炎、胃潰瘍、胃粘膜膨脹等疾病。
3、經常生氣傷心
這裏說的心是指心臟，生氣的時候會使心臟會不斷收縮，往血管中大量的泵血，此時血壓上升、心跳加速、心臟保持着高度的緊張，會導致心律不齊、心肌缺血等疾病的出現。如果本身就是心臟病患者，劇烈的情緒波動可能會導致猝死。就是真的被“氣死”了。
4、經常生氣傷腦
面紅耳赤、青筋暴起等形容詞都是形象的描繪了人生氣時候的樣子，人生氣的時候頭面部大量充血，血管暴起，腦部的血容量迅速增多，會使眼底毛細血管充血破裂造成眼睛發紅，還有導致腦溢血的危險，高血壓、高血脂患者情緒劇烈波動還可能會造成腦梗死。這樣被“氣死”的人每年都不在少數。
此外女性朋友經常生氣還容易罹患乳腺和卵巢疾病，研究表明，愛生氣的女性更容易得惡性疾病。
經常生氣會損害肝臟、大腦、心臟、腸胃等內臟系統，嚴重損害人們的身體健康，經常生氣還會使人充滿負能量失去對生活的希望，因此生活中一定要保持一顆樂觀友善的心，寬容對待別人和自己，遇到事情三思而後行，少發火，少動氣，畢竟人生短短几十年如果被“氣死”那也太得不償失啦。
男人生氣容易導致3
愛發脾氣怎麼辦
1、跑出去，轉移注意力：
當爭吵時，突然感覺控制不住自己的時候，想發脾氣了，就跑出去，離開那個地方，換一個環境和氛圍，就會感受好受些，慢慢冷靜下來之後，告訴自己遇到事情一定要冷靜，不要發脾氣。
2、大喊幾聲，發泄心中的壓抑：
突然想發脾氣了，心中壓抑的時候，就大喊幾聲，把心中的壓抑通過喊聲釋放出來，不要針尖對麥芒的進行理論，心情不好時，脾氣不好的人越理論越糟糕。感覺自己控制不了自己的脾氣時，就大喊幾聲，然後什麼也不要說，靜坐一下。
3、固定一件摔不壞的東西：
想發脾氣了，心中不滿了，就把氣撒在一件固定的東西上，這件東西摔不壞，會發出巨大的響聲，還不值錢，這樣摔了也不心疼，一個鐵塊即可，有鑼鼓更好，聲音大可以蓋過爭吵聲，會突然間讓人冷靜下來，不要摔值錢的東西，會後悔的，摔後會更生氣。
4、及時進行心理暗示要冷靜：
快要發脾氣的時候，要在心裏不斷的提醒自己，進行心理暗示，告訴自己不要生氣，要冷靜，冷靜，氣大傷身，氣大傷身，傷害的是自己，這樣也可以讓自己的脾氣有所收斂或改變。
5、深呼吸：
脾氣不好的人，發起脾氣來會頭暈缺氧，眼冒金星，當感覺自己快發脾氣時，身體不舒服了，要深呼吸，還要剋制自己，冷靜，告訴自己衝動是魔鬼。
6、讓他人及時提醒，幫助自己：
如果剋制不了自己，愛發脾氣，就告訴自己身邊的人，讓身邊的人時刻提醒自己，你發脾氣了，要冷靜。
