爲什麼早晚刷牙還是有牙結石，刷牙是我們日常清潔牙齒的方式，健康的牙齒不僅能影響到整體的顏值，更是身體健康一種標誌，那麼，以下了解爲什麼早晚刷牙還是有牙結石
爲什麼早晚刷牙還是有牙結石1
雖然每天都刷牙，但是不能完全將牙結石刷掉，尤其是牙齦溝處。隨之時間的流逝，如果你發現你的牙根、牙縫、牙背面有一層黃色、棕色或者黑色的東西，一般就是牙結石了。
牙結石剛剛生成的時候是軟的，可以通過刷牙刷掉。當牙結石鈣化後，刷牙就無法清除了，只能去醫院通過洗牙清理掉。既然這樣，爲什麼還要每天刷牙呢？刷牙雖然不能完全阻止產生牙結石，但是保持良好的口腔衛生習慣，可以幫助減少牙結石的堆積，從而維護口腔健康哦。
除了刷牙，還可以利用工具清潔口腔
其實除了刷牙，我們還可以使用一些清潔工具，來幫助清潔口腔裏的髒東西：比如牙線、牙間隙刷、衝牙器等等，通過清理掉牙齒上的髒東西，來減少牙齒患病的機率，從而維護口腔健康。
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晚上睡覺不刷牙好嗎
毋庸置疑晚上不刷牙是非常不好的習慣，晚上睡覺的時候，迷走神經興奮，入睡後唾液分泌量減少，唾液中和口腔中的酸性物質，並有沖洗口腔的作用。唾液減少正好給口腔中的細菌繁殖創造了條件，如果睡覺前不把食物碎屑刷乾淨，細菌就會利用食物產酸，由於唾液的沖洗作用減低，口腔的酸性就會相對較高，酸就會侵襲牙齒，引起牙齒表面的硬組織分解，產生蛀牙。
睡前不刷牙。睡前不刷牙，對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。 晚上睡覺的時候，迷走神經興奮，唾液分泌減少。如果睡覺前不把食物碎屑刷乾淨，細菌就會利用食物產酸，由於唾液的沖洗作用減低，口腔的酸性就會相對較高，酸就會侵襲牙齒，引起牙齒表面的硬組織分解，產生蛀牙。
刷牙早上好還是晚上好
睡前刷牙比早餐刷牙要好，可以減少大部分的細菌，刷牙可以把牙齒的污垢除去，同時使牙齦血液循環增強。晚上睡前刷牙，可使口腔細菌減少百分之六十至七十。
如果不刷牙只漱口僅能減少口腔中的細菌百分之三十左右。刷牙後口腔清潔，令人感到精神舒暢。
有的人只是早上刷牙，晚上不刷牙，殊不知晚上睡前刷牙比早上刷牙更爲必要。因爲人們一日三餐之後，牙縫裏和牙面上都存留了很多食物碎屑，如果晚上不刷牙便睡覺，由於入睡後口腔活動和唾液分泌減少，口腔失去了自潔作用，細菌易在口腔內乘機繁殖，
就會使殘留在牙縫裏的食物碎屑腐敗、發酵，產生酸性物質，損壞和腐蝕牙齒，降低牙齒的咀嚼功能，影響對食物的消化、吸收。所以，晚上刷牙比早上刷牙更爲重要，不應忽視。
刷牙注意事項
這是一個最最常見的錯誤就是，大多數人往往是用冷水刷牙的'，包括我在內，也是在念大學時才從舍友那兒知道，應該用接近與自己體溫的溫水刷牙。冷水刷牙會使牙齒變得敏感，牙齦易出血，也不利於牙膏中的有效物質發揮作用。
很多人會覺得牙刷越大刷得越乾淨，其實不然，每個人牙齒大小都是不一樣的，一個適合自己的牙刷，牙刷頭的寬度應該是自己的2.5到3顆牙尺的寬度。
幾乎每個中國人都會早上起牀——刷牙——早餐，每次刷完牙，牙膏中的有效護齦成分就會被食物破壞得所剩無幾。建議可以早上起牀先用清水漱口，用完早餐之後在刷牙。
很多人刷牙的時間都很短，匆匆2分鐘就過，而真正合適的時間應該要5分鐘，每一顆牙齒都要來回地刷上至少十遍。
保護牙齒的方法
每月換一款牙膏
一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。
每半年洗一次牙
菸酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因爲菸酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。
溫水刷牙
刷牙前用35攝氏度左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。
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刷牙的正確方法
刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔後磨牙（舌側面）和上磨牙（頰側面），因爲這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。
下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：
1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩隻三顆牙爲一組，用適中力度上下來回移動牙刷。
2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫着圈刷，即上牙畫M”形，下牙畫W”形。
3、然後再刷牙的內側，重複以上動作。
4、刷牙門內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。
5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。
另外，刷牙還必須堅持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個面（頰、舌、咬擡面）都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。
怎麼教孩子刷牙
1、給寶寶刷牙時，要少用牙膏，一般是黃豆粒大小的比較好，用的太多會產生浪費的，而且容易引起寶寶誤吞。
2、剛開始給寶寶刷牙，如果寶寶不到3歲，儘量不要讓寶寶自己拿着刷，先耐心的教給寶寶，家長做好示範，要讓寶寶坐正身體，刷牙前先喝一小口水再吐出，抹上牙膏後，要順着牙縫上下輕輕的刷。
3、刷牙儘量控制在3分鐘以內，裏外都要刷到，刷完後，要督促寶寶及時吐掉牙膏泡沫，並多喝水使勁漱口。這期間不要讓寶寶哭鬧，以免漱口水嗆到孩子，尤其是不能讓寶寶嚥下。
4、一定要讓寶寶養成定時刷牙的好習慣，最好在飯後3分鐘讓寶寶刷牙，每天最少刷牙兩次，即早晚各一次。
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寶寶不愛刷牙的原因
1、寶寶不會刷牙。有的寶寶不是不喜歡刷牙，而是不會刷牙，對於年齡較小的寶寶，學習能力和自制能力還相對比較弱，不會刷牙也是正常的。
2、不喜歡牙膏的味道。有的寶寶不喜歡刷牙，可能僅僅是因爲不喜歡牙膏的味道。現在市面上很多兒童專用牙膏都會做各種口味，家長可以考慮換一種新口味的牙膏。
3、恐懼心理。剛開始，寶寶可能會對刷牙這件事情感到很陌生，牙刷放在嘴裏的感覺讓他覺得害怕，因此對刷牙產生了恐懼心理。
4、家長過於緊張。有的家長自己把刷牙看的很緊張，一看到寶寶姿勢不對，刷牙不按時，就要惱火生氣，這樣反而給寶寶造成緊張、害怕。
寶寶不愛刷牙怎麼辦
1、利用孩子喜歡模仿的特點。可以讓孩子看一些教育性的圖畫書、動畫片或者學唱刷牙兒歌，或讓朋友家的同齡孩子做榜樣示範，讓孩子觀察您每天刷牙時的愉悅表情，這都將激起他們的好奇心進而仿效。
2、告訴孩子不刷牙的危害。找出一些身邊的反面例子，或者通過圖畫書中蛀牙的反面形象，激發孩子要好好保護牙齒的進取心。
3、帶孩子選購他喜歡的牙具。一起選購牙刷、牙杯等工具，也許是他喜歡的顏色，或者由他最愛的卡通形象，這樣能讓孩子對刷牙產生興趣。
4、爲孩子刷牙提供獎勵。爲了鼓勵孩子刷牙，培養孩子良好的生活習慣，家長可以適當的給予獎勵。當孩子刷牙前可以告訴孩子如果刷的乾淨可以得到他想要的小禮物或小點心。
寶寶刷牙的正確步驟
1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒爲一組，用適中力度上下來回移動牙刷。
2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫着圈刷，即上牙畫“M”形，下牙畫“W”形。
3、然後再刷牙齒的內側面，重複以上動作。
4、刷門牙內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。
