破壁靈芝孢子粉的正確吃法，對於破壁靈芝孢子粉是很熟悉的，而且這種東西營養價值是很高的，靈芝孢子，是靈芝在生長成熟期從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞，即靈芝的種子。下面分享破壁靈芝孢子粉的正確吃法。
破壁靈芝孢子粉的正確吃法1
破壁靈芝孢子粉不同的人羣它的吃法是不一樣的，首先，如果是長期處於高壓的工作狀態或是從事腦力勞動的人羣是可以服用破壁靈芝孢子粉的，另外，失眠、神經衰弱人羣、內分泌失調、高血壓、高血脂等人羣也是可以服用破壁靈芝孢子粉，它的吃法是每天使用1-2次，每次使用2g，可以連續服用三個月，這樣效果會更好一些。
其次，如果身體有慢性肝炎、脂肪肝、肝臟損害、病毒性肝炎等人羣在服用破壁靈芝孢子粉的時候它的用量是每天2-3次，每次使用2g，這類患者的病人要連續服用6個月至兩年纔可能達到治療的效果。
另外，如果是腫瘤類患者，每天使用一到兩次，每次使用2g，建議每年服用1-2個月;當然如果是治療子宮肌瘤、卵巢腫瘤等患者建議每天使用兩到三次，每次使用2g，要服用6個月到兩年。
最後，對於腫瘤患者，手術、放化療前後或期間的人羣，建議每天吃兩到三次，每次使用2g;當然康復期的人羣每天使用兩次，每次使用2g就可以了。
破壁靈芝孢子粉的服用時間
破壁靈芝孢子粉也不是任何時間都可以使用的，因爲如果使用不當可能會給胃部造成不適，雖說破壁靈芝孢子粉對胃部不會造成刺激，但是爲了身體能夠更好的吸收，可以在飯前半小時空腹使用，這樣使用破壁靈芝孢子粉的效果會更好。
對於破壁靈芝孢子粉的吃法我們清楚了，建議大家一定要合理的進行使用，嚴格控制它的用量，這樣對我們的身體健康纔是好的。當然如果我們還想想了解更多關於破壁靈芝孢子粉的相關信息，大家也是可以自行查閱相關資料瞭解的。
破壁靈芝孢子粉的正確吃法2
靈芝孢子粉的正確吃法是什麼
1、空腹吃
你可以嘗試用溫開水沖服或者直接幹吃，在服用時候注意把握好量，正確服用方法是每天早晚分別服用一次，每次服用的量控制在兩勺以內即可。
2、燉湯吃
你可以準備好排骨、孢子粉以及適量的水，將其放在鍋裏面，然後用小火燉一個小時加入調料調味即可。
3、靈芝孢子粉不應該過量吃
靈芝孢子粉對人體有很好的滋補作用，但是並不是吃的越多越好。而且由於靈芝孢子粉太過滋補，過量吃容易導致人體營養過剩，而出現肥胖。像修正破壁靈芝孢子粉一盒60袋，一袋0.99g，一天吃一袋就夠了。
因爲有些靈芝孢子粉的壁殼是一種幾丁質物質，很難被人體吸收消化，所以很多人擔心吃了會不吸收從而消化不良，其實不然，修正破壁靈芝孢子粉（點擊下圖可進行了解）。
是經過破壁技術處理，不但不會消化不良，反倒更利於人體對靈芝孢子粉的吸收，所以只要按照正常量服用，長期服用對腸胃是沒有任何負擔的，而且還能增強抵抗力，保肝護肝。
4、靈芝孢子粉不宜與酸性食物一起食用
因爲靈芝孢子粉中含有豐富的粗纖維和生物鹼，如果與酸性食物一起吃，可能會使得靈芝孢子粉的營養大打折扣，還可能引發一些微中毒症狀，比如：腹瀉、嘔吐、胸悶等。特別是檸檬，靈芝孢子粉千萬不要與檸檬同時吃。
5、特殊人羣應慎吃靈芝孢子粉
靈芝孢子粉特別不適合孕婦食用，因爲靈芝孢子粉過於滋補，孕婦食用後可能會誘發流產。對於小孩子也是一樣，靈芝孢子粉儘管很進補，但是小孩不宜吃靈芝孢子粉。另外，手術前後的一週時間內，或者正在遭受大出血的病人也是不能立即食用靈芝孢子粉的，因爲這時食用靈芝孢子粉不僅起不到滋補的作用，還可能對身體帶來傷害。
破壁靈芝孢子粉的正確吃法3
靈芝孢子粉的正確食用方法：
通常來說比較簡單的靈芝孢子粉的正確吃法方法就是：將靈芝孢子粉倒入杯中，選用溫開水沖泡，此時要注意水溫一定要在50攝氏度以下，不能溫度過高，否則對於有效成分會有一定的破壞，影響到靈芝孢子粉的'功效與作用。
這是因爲破壁後的靈芝孢子粉的有效成分是裸露在外面的，高溫下會導致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理、靈芝多糖成分變質失效，故不可用熱開水沖泡食用。
吃靈芝孢子粉的推薦時間：
破壁後的靈芝孢子粉建議在每天的飯前半小時吃，由於其對人體無任何的副作用，所以飯前半小時空腹狀態下服用效果會更好，吸收情況也會更佳。
功效與作用
第一大作用就是輔助抗腫瘤
因爲靈芝孢子粉中含有靈芝多糖、靈芝三萜。靈芝多糖是靈芝最有效的成分之一，具有輔助抗腫瘤和免疫調節作用，對增強人體健康具有重要作用。靈芝多糖可增強巨噬細胞、自然殺傷細胞等免疫細胞的數量和活性。
通過提高機體的免疫防禦能力。靈芝三萜類化合物是靈芝的另一重要藥理成分，是靈芝孢子粉發揮抗炎、鎮痛、鎮靜、抗衰老、抗缺氧等作用的主要功效成分，靈芝三萜能夠誘發腫瘤細胞凋亡。
第二大作用是抗氧化
因爲靈芝多糖通過抗氧化，能有效清除氧自由基，保護肝細胞免受自由基損傷。
第三大作用是保肝護肝
如果你的肝臟受損，靈芝能清肝毒降肝火，同時能提高人體免疫力，增強新陳代謝等作用，是很好的護肝藥材。
第四大作用是預防心血管疾病
因爲靈芝的活性成分能降低膽固醇的合成，進而起到降低血脂的作用。且還可以抑制血管緊張素轉化酶，是一種會導致血壓升高的酶。靈芝孢子粉能起到降低血壓的作用。因此，靈芝孢子粉可起到預防心血管疾病的作用。
