女人睡着了打呼嚕吹氣磨牙

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女人睡着了打呼嚕吹氣磨牙，很多人晚上都會出現打呼嚕、磨牙症狀，特別是男性。其實在打呼嚕或者在磨牙時對身體影響比較大，嚴重時還有可能會影響睡眠質量，女人睡着了打呼嚕吹氣磨牙怎麼回事

女人睡着了打呼嚕吹氣磨牙1

先考慮自己最近是否是壓力比較大，沒有地方發泄因此引發來這個病症的磨牙，打呼嚕就要考慮自己枕頭是否是不太舒適，引發一些不良的病症，能夠到醫院門診選擇檢測，依據醫生的診療選擇醫治，平時也要維持一個良好的心態，不要太過勞累，適當的有些戶外活動對身體的恢復也是有優點的。

女人要是發現自己睡覺有打鼾磨牙的問題，一定要提前看醫生進行治療。一般情況下，打呼嚕磨牙是因爲白天從事了很勞累的工作，工作壓力大，長期的生活不規律，晚上一睡覺就會打呼嚕磨牙，只要改善生活規律，調整生物鐘，適當的休息，睡覺打鼾磨牙就會得到緩解。

分析說明此類症狀患者通常是由於微覺醒導致的睡眠呼吸暫停、低通氣綜合症如果患者出現頻繁的磨牙、打呼嚕的現象，則應該及時去醫院進行就診以對症治療，恢復患者的睡眠功能。

女生睡眠過程中出現打鼾現象，具體原因如下：

1、上氣道局部因素：包括鼻腔鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大，咽部扁桃體肥大、軟齶肥厚、懸雍垂粗長、舌根後墜，喉部包括會厭囊腫及會厭病變等情況，導致上氣道阻力增高出現睡眠打鼾，嚴重者甚至出現呼吸暫停現象；

2、全身因素：如肥胖會導致患者出現睡眠打鼾現象；

3、其他系統性疾病：內分泌疾病是引起睡眠打鼾的主要原因。

女生睡眠過程中出現磨牙現象，具體原因如下：

1、睡眠打鼾患者在睡眠過程中易出現磨牙現象；

2、白天過度興奮或工作學習壓力過大，造成情緒焦慮；

3、牙齒咬合關係出現問題，也可造成磨牙問題；

4、無明確原因，但持續出現磨牙現象。

女人睡着了打呼嚕吹氣磨牙2

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。一般家長都認爲磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑。

2、精神過度緊張

不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法：給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。

3、消化功能紊亂

孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

4、營養不均衡

有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

解決方法：寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、牙齒生長髮育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

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關於打呼嚕以及愛磨牙的症狀，需要先了解原因再針對性處理。具體情況如下：

打呼嚕磨牙可以檢查鼻咽部是否有問題，若鼻咽部位有炎症，導致鼻咽黏膜水腫充血，會影響呼吸，晚上睡覺就會經常打呼、磨牙。那麼治療時應口服抗生素消炎，將體內的`炎症清除體外；病情較爲嚴重的患者，可以做阻鼾器。

另外，如果是因爲體型較胖使身體負擔增加後引起的打呼嚕、磨牙，那麼平時需要適當的減肥，將體重控制到最佳狀態。減肥時可以每天堅持練習體操、跳繩或者騎自行車，這些都屬於有氧運動，能在短期內控制體重。